Sop foar de boarstfieding mem. Wat kin in boarstfieding moeder?

Foar elke famylje it uterlik fan de poppe - in grutte blydskip, mar tegearre mei dat komt der in grutte ferantwurdlikheid foar âlders. Sûnder mis, it bêste iten foar de poppe - een mem memmemolke. Dat it befettet alle stoffen nedich bern, en boppedat, biologyske komponinten dy't beskermje de krektberne út skealike baktearjes en in protte besmetlike sykten. Wichtich is ek it feit dat yn 'e mem molke is yn earste ynstânsje oanwêzich stoffen dy't befoarderje spiisfertarring fan molke yn' e mage en intestines fan de poppe.

Hanthavenje laktaasje - de primêre taak fan jonge âlden

It wichtichste doel is net allinnich jonge âlden, mar de hiele famylje, is dat memmemolke is genôch foar it bedrach fan 'e pasgeborene. Dit is wêr de fraach ûntstiet, wat kin en opnommen wurde yn it dieet fan lactating memmen. Ut de tradisjonele menu, sa lang as in sûn dieet regels foardat jaan berte waarden net folge hiel foarsichtich, dat moat, fansels, op te jaan, mar dan is der altyd de mooglikheid fan in bytsje oanpast oan Mom tidens meals genoaten, en net krekt likernôch as it wiene straft .

De wichtichste skaaimerken fan froulju yn arbeid supply

Prioriteit yn de tarieding fan it dieet fan in jonge mem hat Nutritional wearde brûkt yn dit produkt, mar it moat ôfsjen fan dyjingen dy't befetsje potensjeel allergeen yngrediïnten. Om moedermelk wie fol, nije memmen yn it dieet moatte needsaaklikerwize befetsje rau en gekookt fruit en griente yn it fereaske bedrach.

Fan dizze produkten yn de molke sil krije it meast wichtich foar de sûnens fan fitaminen en mineralen dy't essinsjeel poppe.

De haarsnip wit wat hij mist

Der binne tiden doe't myn mem omearmje twifel - it is mooglik te iten dit of dat produkt of net. Yn dit gefal, jo moatte iten dat nochal wat, en dan te folgjen nau it bern fan reaksjes. Harren gedrach en de steat fan de poppe sil fertelle jimme it goede antwurd.

Liquid is fûneminteel

Jonge mem moat ferbrûke in minimum fan 2-2.5 liter fluid in dei nei laktaasje wie oan de rjochterkant nivo. It kin wêze herbal teas, fruit dranken, fruit dranken, mar wy moatte net ferjitte dat dit oantal wurde kin feilich taskreaun, en in floeistof dy't diel útmakket fan 'e sop. Soups foar ferpleechhûs memmen yn 'e earste moanne binne goed troch it feit dat de oanwêzigens fan in ferskaat oan granen makket it mooglik om te diversifiëren it oanbod fan vitaminen opnommen yn dizze skûtel. Neist it jaan fan voeding en mem en de poppe, se soargje foar de goede wurking fan de útwikseling en spijsvertering systeem fan beide.

It sop sil krije yn de earste moannen nei de berte

Wat soups kin wêze in fersoargingshûs mem? Earst fan allegearre, dy't wat binne basearre sil wêze Chicken of fleis bouillon mei plantaardige toevoeging van woartels, ierdappels en grien. Onions brûkt yn de earste fazen nei de berte is net oan te rieden. As jo it tafoegje der is in dringende ferlet, it soe better te ferfange mei De Like. Relevant foar de deistige dieet soe en soups.
Do dokters en memmen om ûnderfine de helberens fan it brûken fan bepaalde Soups twifel, benammentlik wat de paddestoel skûtels. Oan 'e iene kant, it is ryk oan aaiwyt, dat is maklik te fertarren, mar oan de oare - de mushroom sop te swier foar de magen fan lactating memmen en bern. Sop foar ferpleging memmen út harren eigen mushrooms sammele kin sels wurde neamd in gefaarlike produkt.

Sa, jou de mushroom sop ha? Nee, as jo yn 'e tarieding fan poddestuollen of oester poddestuollen. Dochs mushroom sop nursing mem moat brûkt wurde mei foarsichtigens. Troch te kiezen foar it menu, de frou waard in mem, jim moatte tinke net oer himsels, mar yn it foarste plak op 'e lytse kruimels. It is net nedich om te iten snert nursing mem, sa't it kin resultearje yn in net winske colicky poppe.

Basis resepten foar soups nij moms

Sa soups foar lactating memmen yn 'e earste moanne nei de berte - ien fan' e wichtichste gerjochten. Mar it iten, foaral yn dizze perioade, moatte wurde fariearre! Dit is wêr jo komme yn handy resepten foar soups. De ferpleechkundige mem en har famylje, sy sille wêze ûnskatbere wearde yn de tarieding fan it menu. Wy biede ferskate opsjes.

Om in befredigend miel, besykje te koken it sop nei in fersoargingshûs mem op in fleis bouillon, fleis, kiezen allinne fris en net-vettig. Ingrédients: French (6 pcs.), Beef (500 g), wortelen (1 pc.), Tomato juice (300 ml), plantaardige oalje (2 tablespoons), zure room, frisse dille (beam 1), de woartel peterselie (1 pc.), sâlt te priuwen.

Riede de bouillon, mei help as basis it fleis en spoekeblommen woartel. Sied dat by lege waarmte fan likernôch 2 oeren tagelyk fuortheljen al de skom. Peel de jirpels, besuniging. Ready bouillon, fleis cut yn lytse gelikense stikken, ierdappels snijden yn blokjes en jit it bouillon. Cook foar likernôch 25 minuten oer medium waarmte, sâlt, fier dan de tomaat sap, genôch chopped greens. Licht fry de grateful wortel op in grof Rasp mei plantaardige oalje. Sied dat sop foar 10 minuten, en do kinst bringe oan 'e tafel.
Wy advisearje om te itensiede sop foar hoeder memmen oan 'e basis fan de jirpels en blomkoal. Nim jirpels (4 pcs.), Carrot (1 pc.), Cauliflower (250 g), Leek (1 pc.), Verse dille (1 lytse stel), plantaardige oalje (2 tablespoons) sâlt te priuwen.

Peel de jirpels, snij yn lytse blokjes fan deselde. Blomkoal, zorgvuldig waskje en diel yn florets. Pour it wetter de ierappels, seizoen mei sâlt te priuwen en bringe oan in swolm, heakjen de blomkoal en itensiede foar 10 minuten. Op dit stuit, fyn hakje de ui, wortel, rub op in grof rasp. Fry se licht, oant sêfte, plantaardige oalje, heakjen oan it sop en simmer foar in oar 5-10 minuten op lege waarmte. Oan 'e ein, heakjen de chopped dille.

Omtinken jouwe oan it lekker en feilich foar mem en baby sop mei venkel en courgettes. Nim in pear farske woartels fan venkel, zucchini, frisse kip boarst, wetter, in bytsje fan bûter, sipel en in knipe sâlt, in bytsje dille en spoekeblommen. Koken bouillon út kip, fry de ui, venkel en zucchini, dan heakje se ta de bouillon en sied foar 5 minuten. Dan allegearre sloegen mei help fan in keukenmachine, seizoen mei krûden en yt mei gusto.

Nuttich en voedzaam sop is nei in fersoargingshûs mem fan spinaazje, dat soe nedich spinaazje, woartels, wat sipels, 2 pcs. ierpels, aaien en bûter. Spinaazje sauté, en op dit stuit, siede de sipels, woartels en jirpels. Dêrnei is de sop, foegjen de spinaazje, meng goed. Nei siedende it sop seizoen, en yt sûnens. Yt lekker!

Dit ienfâldige geheim fan sûnens en folsleine ûntwikkeling

Om macht brocht maksimaal foardiel nij-moeder, en dêrom kruimels, genôch om soarch allinne oer de kwaliteit. It is wichtich dat moarnsiten, lunsj en diner, is net feroare. Compliance eating modus yn gearhing mei it byhearrende kwaliteit sil meitsje it mooglik te behâlden laktaasje lang genôch te bieden de baby de bêste voeding foar syn eigentlike groei en ûntwikkeling.