Hoefolle calories yn de worst - behannelje sels nei in lekker foar leafhawwers

In protte minsken sitten op in dieet, ynteressearre yn de fraach fan hoefolle calorieën yn de woarst. Antwurd it in hiel bysûndere wize dreech. Ommers, dat alles hinget ôf fan hokker soarte fan fleis, dit woarst wurdt makke, as de byhearrende yngrediënten yn it produkt is fermingd, guon fan dy ûnderdielen west hawwe technologyske ferwurkjen. En sels dan, wat de skyl is it produkt - yn in natuerlike term of Zellophan, is werom te finen yn 'e calorie-.

Meastentiids winkeljen worst lei net sa folle fleis. It is te djoer en net betelje út. Ynstee tafoege smaak Enhancers, Soybean zetmeel, bonken miel, natrium, molke, cellulose (yn oare wurden, wc papier). En fan sokke additieven is minder hege-calorie woarst! Mar noch mear net sûn foar it lichem. It gif sels ûnbegryplik worstjes, is it better te iten gewoan fleis. Of scroll vulling harsels en ram yn worstjes. It oandiel fan fleis yn de worst heger. It is nuttich, al kin folle mear voedzaam as it kocht produkt. Tink oan alle deselde enerzjy wearde bekend yn ús lân, dy soarten fan fleis produkten.

seane woarst

Fansels, calorie produkt hinget foar in grut part op 'e Nutritional yngrediïnten opnommen yn it. Dêrom, pork woarst fatter as fleis. Taheakjen spek automatysk heakket calorieën.

Mar de fraach fan 'e enerzjy wearde fan it produkt is net minder wichtich technology fan syn ferwurkjen. Ut dat perspektyf wei, isolearre cooked, smookt, jerked worstjes, lever worstjes, bloed woarst en knuffels, net te ferjitten de mannichte fen tuskenlizzende of mingde formulieren. Bygelyks, der binne gerookte worstjes, dêr't de stuffing earst sean en dan waard ûnderwurpen wurde oan de reek ferwurkjen. Fanwege dizze gloarjefolle kohort kieze afslanken minske?

De measte low-fat cooked worstjes wurde beskôge. Fleis foar in lange tiid sa'n produkt wurdt gekookt, en sa it jout in part fan syn fet bouillon. En hoefolle calorieën yn de worst bliuwt neidat dizze waarmte behanneling? Gemiddeld, likernôch 165 calorieën per hûndert gram fan it produkt. It is mooglik om permittearje in broadsje mei woarst foar ús moarnsmiel. Taheakjen fan molke en setmoal allinne in bytsje fergrutsje syn Nutritional wearde - up oant 200-250 calorieën. Nutritionists sels advisearje minsken te siede hudeyuschego oare soarten fan worstjes (smookt, bygelyks). Dit wurdt dien om te ferminderjen harren enerzjy wearde.

Hoefolle calories yn in promoasje woarst

Net te ferjitten apart ferrassend lekker produkt fan de Sovjet iten yndustry, dat hat al 80 jier fan lokkige herten (en magen) fan de ynwenners fan ús steat. Dit worst hjit "Dokter." Lykwols in protte nei alle gedachten ha murken dat no is it wurden is minder lekker as de iene dêr't wy regaled in bern. Gost feroare. De standert 1979, fersoarget de ynhâld item yn fet 70% pork en 25% fleis, aaien 3%, 1,5% droech molke en wat sûker, sâlt, nootmuskaat, cardamom en grûn.

Sûnt 2011 Gost R 52196 altiten yn it tafoegjen fan wetter woarst, aai ferfanging poeier. Spesifike gewicht fan it fleis yn it produkt te foegjen oan it mear speserijen en smaak Enhancers. Mar "Dokter" worst giet fierder te wêzen fan 'e kategory A, omdat der gjin soja en plantaardige Gelling agent. Guon gewetenloze fabrikanten kinne tanimme yn it oandiel fan it produkt as gefolch fan it crème fan bargefleis. Hoefolle calories yn de worst "Tabor" opboude as gefolch fan sokke feroarings yn de gearstalling? De gemiddelde enerzjy wearde fan it produkt farieart fan 242 oant 260 kcal. It is geskikt om te behannelje sels ien of twa kear yn 'e wike, of brûk de "Dokter" foar Olivier salade.

Leverje yn en lever worstjes

Yn tsjinstelling ta populêre oertsjûging dat liverwurst kopen útsein op pet iten, guon fabrikanten riede it is hiel lekker. Gearstalling fan de worst opnommen lever, nieren, mage, oeren en oare troch-produkten dy't brûkber foar ús lichem. Fansels, der binne ek produkten dy't mingd hûd, noazen, lef, fêstmakke bouillon fan hoeven en hoarnen.

As wy binne ynteressearre yn hoefolle calorieën binne yn liverwurst, wy moatte wurden bekend mei syn struktuer. Typysk, de Nutritional wearde fan sokke produkten is yn it berik 226-250 kcal. Mar lekker liverwurst, smaak lykas lever pate, kin wêze fraught mei likernôch 384 calorieën, lykas it tafoege fat - fet.

"Krovyanku" is wurdich spesjale fermelding. Wy ek keapje it foar katten en hûnen. Mar yn Oekraïne oan 'e basis fan sean bloed meitsje in hiel lekker worst - "kyshku". Opnommen yn de boekweit produkt, ryk oan glêstried, dat neutralizes it effekt fan 'fet op' e lea.

Saveloy

It probleem mei dit type produkt is net sels yn 'e calorie ynhâld. Hoewol't se dúdlik heger as dat fan gekookte worstjes. It feit is dat it rikke produkten binne kocht troch minsken mei in leech ynkommen, "op fakânsje." Foar dizze priis segment produsint net besteegje in soad ynspanning en gewoan behannelet gekookt woarst neifolging fan de reek rook. Dy stof is carcinogenic. It is net nedich foar ûnder oaren sa'n produkt yn jo deistige dieet.

As wy kieze dit type produkt, is it nedich om te wenjen op de ham woarst. Se binne net hurd-ynpakt fleis, en lytse stikjes fleis. Hoefolle calories yn in heale-rikke woarst? Yn "Tallinn", bygelyks, 373, yn 'e "Poltava" - 417, en yn "Amateur" - all 420.

a cholesterol bomb

Smoked worstjes dieet produkt goed, net name. Lykwols, hja binne sa lekker dat te jaan harren folle dreger as jo ôfslute smoken. Hoefolle calories yn in rikke woarst? It is needsaaklik om te witten om te berekkenjen hoe faak kinne wy behannelje it sels. It hinget ek ôf fan it produkt yngrediïnten.

Hot reek fet druppelt út, en de neifolgjende drogen ek hat in posityf effekt op it ferminderjen fan 'e enerzjy wearde. Mar, dochs, yn dizze worstjes noch bliuwt likernôch 60% fet. Minder calorieën "Bavarian" - 308 kcal. It skerper Servelat harren 461. In lieder is nutritionally "korrelige" - 608 kcal per 100g of produkt.

Hoefolle Calories in rauwe woarst

Gemiddelde Nutritional wearde fan dit type product - 490 kcal. Stopje jo kar op de "Hunting worstjes" - se binne de dieet fan dizze bysûndere kohort fan fatty foods - mar 326 kcal. Wat heger Nutritional wearde yn it chorizo - 455. "Brunswyk" worst hat hast 500 calorieën. In lieder yn de Nutritional wearde fan in salami mei kleurpylken fet - 568 calorieën.