Wat is it griene kofje is better foar gewicht ferlies: de foar- en neidielen fan de ien of oare foarm fan útfier

Green Afslanken Coffee hat wurden hiel populêr, en de fraach skept oanbod, dus jo kinne sjen yn de grutte ferskaat oan kofje, helpt te ferminderjen gewicht op 'e planken fan spesjaliteit winkels en apteek ôfdielings. Wat te kiezen? Hoe om te keapjen presys wat jo nedich hawwe? Oer hokker soarte fan griene kofje is better foar gewicht ferlies, wy beskriuwe yn dit artikel. De tool sels kin ferdield yn 2 groepen: harsels unroasted beans yn syn oarspronklike foarm (fabrikant fan verpakkingen optein ta pakketten en merken) en al ground produkt yn in sachet. De twadde groep is in tablet mei in extract fan chlorogenic acid (aktive komponint jans), dy't moatte wurde nommen pear kear deis.

Wat is it griene kofje is better foar gewicht loss: alles oer de beannen en oplosber dranken yn Sachets

Miskien hûndert prosint garânsje dat yn 'e hannen fan jim hit it in natuerlik produkt sûnder hokker additieven, dan scil it unroasted kofje beans. By oankeap fan harren, dan moatte jo meallen in itenstleppel fan grûnstoffen yn in sterke koffiemolen te rieden de drank yn Turku, beker of Frânsk-Druk en drinken hjit mei gjin tafoege sûker of molke. Oerwagende dat in dei is oan te rieden om ferbrûke 2-3 bekers fan 'e kofje, tiid foar het koken jo hawwe dan sil it nimme in soad, want eltse kear as jo moatte meitsje in nij te berêden fan drank. Foar de drokke konsumint, dat proses kin wêze hiel ferfeelsum. De útfier yn dit gefal kin wêze, bygelyks, griene kofje slimming "Florin", dat wurdt ferkocht yn de foarm fan instant korrels. Dat is, dan sil genôch te rieden in part (meastal 200 ml) van waarm, mar net siedend wetter (oant 90 graden) en meitsje it drinken. Iens, is it handiger. Dit kofje kin wurde nommen mei jo te wurkjen of op in reis. Unthâld dat it is net oan te rieden om te fergrutsjen it dosering, dus jo gewicht ferlies proses sil gean flugger en rinst it risiko oerdeis te hawwen hege bloeddruk, benearringen en pine holle fanwege caffeine oerdoasis. In oare ferlykbere produkt - Green Afslanken Coffee "Vleesmolen" - ferpakt yn in sachet dat moatte wurde broud mei siedend wetter yn in beker en drink lytse slokjes.

brûke foardielen fan griene kofje beantsjes, of granulated

• Binne jo wis dat jo brouwen allinnich natuerlike produkt sûnder gemyske, benammen as it om kofje beans.
• Minder risiko fan oerdoasis (te krijen de maksimale feilich 1600mg fan chlorogenic soer yn 'e dei, je moatte drinken goed, in protte grien kofje).
• Priis per ienheid fan sokke kofje yn minder as in drug yn tablets.
• De drank befettet caffeine, dy't soarget foar enerzjy foar de hiele dei.
• Oer de rin fan in moanne op 'e eftergrûn fan in lege-calorie dieet of mei bepaalde beheinings yn dieet, kinne jo afvallen troch 2-6 kg.

Neidielen fan it gebrûk fan griene kofje beans

• Elke kear as jo moatte brouwen in nij te berêden fan drank.
• De smaak fan 'e griene koffie is earder spesifyk, de mear sa as om verwässern it mei molke of tafoege suiker is net oan te rieden.
• It is dreech om te meallen oanfierde nôten, omdat se hurder as bakt, en dêrom amenable te meallen allinnich yn in tige krêftige slijper.

Dêrom úteinlik jo beslisse hokker griene kofje is better foar gewicht ferlies, kinne jo keapje in natuerlike beans hawwe of in korrelige fariant of tablet, op hokker sil wurde besprutsen hjirûnder.

Extract griene kofje foar gewicht ferlies yn 'e korrels

Fabrikanten biede tariedingen befetsje chlorogenic soer yn in frij grut bedrach (oant wol 50% yn ien capsule, jûn dat syn beans befetsje 10-15%). Fansels, nimmen pillen is handich, omdat jo net hoege te stean by de kachel en tafersjoch op de temperatuer fan it siedende floeiber yn Turku, se krekt hoege te drinken skjin wetter. Jûn dat de rekommandearre taryf fan konsumpsje fan griene kofje extract - 1200-1600 mg per dei, it is hiel wichtich foar keazen om in flater mei de dosering. Fabrikanten biede capsules befettet 400-1000 mg fan aktive stof, dus sjogge foarsichtich oan 'e ferpakking. As jo tablet - 400 mg, it maksimum kinne jo nimme 4 stikken per dag, 2 yn 'e moarn en 2 yn' e jûn. As se - 1000 mg, en it is genôch oan ien, of op syn minst diele de twadde helte. De gefolgen fan in oerdoasis noch net bestudearre, dus is it wichtich net om misbrûk fan it drug. It is meastal rekommandearre te hâlden de kursus yn 1 moanne om te kommen ta duorsume resultaten. Tebekwurd fan konsuminten binnen 30 dagen fan reguliere gebrûk fan griene kofje, kinne jo ferliest 2 oant 6 kilo tefolle gewicht, wylst de intake fan capsules of drinken is it fan belang om te beheinen himsels oan it ûnevenredich grutte bedrach fan fet en ienfâldige koalhydraten rike iten of gewoan in dieet. Folgje alle oanrikkemedaasjes set út en beslute foar josels hokker soarte fan griene kofje is better foar gewicht ferlies. De measte fabrikanten biede ferlykbere produkten oan elkoar, it wichtichste ûnderdiel dêrfan is chlorogenic acid. En jo kinne kieze en drinken. Beide wei, mei rjochts-kant figuer betsjut dyn dei-to-deis sil nimme op dy haadlinen fan dêr't jo altyd dreamde.