Useful eigenskippen en calorie- chestnut: weardefolle ynformaasje foar fans

Aktuele stúdzjes befêstigje it feit dat de kastanje beam waard der kultuer brocht is al yn de 5e ieu foar Kristus yn it âlde Grikelân, lykas verbazingwekkend plant yn syn gemyske gearstalling, smaak en medisinale eigenskippen. Fruchten wurde net allinnich brûkt yn it iten, mar ek brûkt as in drug. Dit artikel sil men de geheimen fan de basis brûkbere funksjes, lykas ek fan har lêzers sille leare de calorie- ynhâld fan Kastanjes.

Net elkenien wit, mar de frucht - ien fan de soarten ek nuten. It produkt is tige populêr yn koken, It produsearret ferfine en fyn keuken. Spicy smaak fan fruit kin brûkt wurde as kruiden voor fleis lekkernijen. Boppedat, de Kastanjes kinne iten sean, stewed en bakte. Nutritionists advisearje se oan minsken dy't wolle kwyt gewicht: in lytse calorie- kastanje, en de Nutritional wearde is heech. In protte ite harren sil net wurkje, want der is in flugge sêding fan it liif foar in lange perioade fan tiid.

Ek swiete traktatie befettet in soad Folic acid, kalium en wetter. Al dizze eigenskippen binne allinnich befêstiget krekt hoe brûkbere Kastanjes. Calorie fruit wurdt sean net mear as 170 calorieën per 100 gram Fat komposysje fergelykber is mei muesli granen - yn produkten in minimaal dikke ynhâld, yn tsjinstelling ta oare nuten en gedroogde fruchten. Komposysje ytbere fruchten ryk Retinol (fitamine A), vitamine B, C, fiber, mineralen en setmoal. In protte koalhydraten - 62%.

Lyts wûnder dat yn Europa, dy foardielen binne sa algemien en populêr. Se wurde gedrenkt in wyn, blik op siroop, seane, bakt en bakte. Ek út 'e frucht mash, dy't ferbrûkt brea, ynwreaun mei sûker en itensiede amazing desserts mei aai blanken. Fansels, as jo sitte op in dieet, is it bêste om ferbrûkt wurdt sean, net roastere Kastanjes. Calorie Fried boppe en is ûngefear 200 kcal.

Hjir binne in pear fan de meast ienfâldige en lekker resepten foar gourmets en kenners fan dit soarte fan nuts:

1. Ôfsnien in lyts stik skyl (de koarste wurdt net kreake) mei fruit en sette it yn 'e oven foar 15 minuten. Geroosterde nuts fuortsmiten út 'e skyl en tsjinje mei in stikje bûter.
2. Classic cooking recipe: Earst se moatte it hâlden fan in pear minuten yn siedend wetter nei lofts bitterheit, dan skjinmeitsje de film, set yn wetter en net siede mear as 30 minuten. Fork kontrolearre harren ree doe't de peel is soft - kin fuortsmiten wurde.
3. Orizjinele fleis saus taret lykas folget: pre-wosk en skylde Kastanjes sean yn 'e bouillon oant oanbesteging. Dan whisk harren in blender, add cream, bûter en op fersyk - nootmuskaat. Serve de knyn, kip of Duck. Fantastic sauce pittich smaak is oars, en jout schil nei eltse gerjocht.

Calorie- Kastanjes taret boppe metoaden is leech. Mar it is net allinnich yn koken wurdt it brûkt, it produkt wurdt ek in soad brûkt by folk medisinen. Medisinale eigenskippen fan har unyk. Foar de behanneling fan ferskate syktes makke genêskrêftige teas, tinctures en salve út alle dielen fan de plant.

Bygelyks, alkoholist úttreksels út dizze Nuts helpe te ûntlêsten tinende en ontsteking. Se sterkje bloedfetten, tin it bloed, vermindert minne cholesterol en hawwe in lichte pijnstillende effekt. Dêrby moat betocht wurde dat sels konvinsjonele genêskunde hat werkend de hieljende krêft fan dizze plant. Sa't wy sjen kinne, calorie- lytse Kastanjes en foardielen foar de lea, se bringe ûnhuere.

Mar wy moatte net ferjitte oer contra-indicaties. It is net oan te rieden foar diabetics, minsken lijen út gastritis, constipatie, Kidney sykte, lever, thrombocytopenia. Produkten moatte net jûn wurde oan lytse bern, hwent hja binne sterk allergeen. Om dy reden is it nedich te beheinen it ferbrûk fan kastanje huning.