Hiel lekker ... in dieet fan kofje, sûkelarje, bananen, en kaviaar.

Ik bin honger en ik wol te ferliezen gewicht ... Foardat dit dilemma binne in soad dieet programma ferskille sa opfallend ferskaat. Wa fan ús is net heard oer it wûnderlike watermeloen dieet. As jo bist fan dizze Luscious fruit, kin folgje it foarbyld fan Sergey Zhukov. Dit lekker dieet kinne jo te ferliezen in pear kilo en reinigje it lichem. Neist watermeloen per deis wurdt oanbean te iten trije stikjes bôle (likernôch 100 g), de bêste fan it miel. Foldwaan mei sa'n dieet is net dreech, mar stick mei it foar mear as fiif dagen is net oan te rieden, omdat fan 'e hege lêst fan de nieren. It leafst yt watermelons better ien kear yn 'e wike, as de behanneling fan de dei.

Sjonger Olga Orlova tinkt dat de meast hearlik dieet foar gewicht ferlies - een banaan. Lykwols, it tastel dan, jim moatte hawwe in izeren wilskrêft. Op de deis dat jo wurde útnoege om te iten 8 bananen. Boppedat, it tastien griene tee, mineraal wetter, kofje. De trochrintiid fan it dieet 5 dagen.

Jo kinne ek ferliest gewicht troch it iten fan sûkelarje. En it is in bewiisde feit. Lykwols neat ferrassend yn dizze. Chocolade bar hat in calorie- ynhâld fan krekt wat mear as 550 kcal. As in dei om te iten twahûndert gram, yn totaal, dan sil wêze bytsje mear as tûzen calorieën. Op sokke "brood" is net dreech om te verliezen gewicht. It barde dat it folk bewarre dit dieet foar in jier, wylst gâns werombringen fan gewicht. Mar it risiko dus wy net riede oan iedereen. En as in lekker iten fan sûkelarje jo belangstelling hawwe, probearje it út in ferkoarte ferzje. Menu is ûntwurpen foar trije dagen. Daily kin genietsje fan tegels donkere chocolade weighing 100 g en kofje. Drinken fit allinnich natuerlike, sûnder molke of sûker. Nei 18.00 der is net oan te rieden, mar jo kinne drinke tee mei mint. Fansels, sa'n dieet is foar minsken folslein sûn en jong.

Folgjende tasty dieet de iroanyske kant neist namme "Trije Crusts". Nee, jo hoege net te wurde beheind ta it skriel dieet. Krekt oarsom, dan wurdt oannommen dat it keninklik tafel. De deis kinne jo ite trije sandwiches mei read kaviaar en bûter. De klam moat net wêze op it brea, en op 'e beide oare ûnderdielen. In tinne stikje bôle, weagende 50 gram, royaal bûter in dikke keallen en foljen laach. Neist sandwiches allinne tastien tee, kofje, wetter, skjinne dronken. Duration - trije dagen. Weight loss of fan 1,5 oant 3 kg.

Ast leafde pasta, der is gjin needsaak om te beheinen josels oan harren. Dit dieet dêrby om lekkere gerjochten út de Italjaanske keuken foar it iten, folop fruit, griente en beien hiele dei en soer - suvelprodukten foar ontbijt en diner. De wierheid fan it fleis, fisk, bûter, brea en suiker hawwe te jaan. Binne net wolkom as carbonated dranken en ready-made sauzen.

Sample menu: yn 'e moarn in stik tsiis weighing 40 gram, kofje of tee mei molke, in bytsje hunich. In pear oeren ferwachte oan mear bêst iten intake. Jo kinne meitsje in omelet mei champignons, gratin fan tsiis.
Foar it iten: pasta mei champignons en pesto, in grutte salade kom mei tomaten, Greens, komkommers (sûnder oalje).

Snack: een glas beien, of ien twa fan fruit.

Dinner: plantaardige salade mei farske champignons, yoghurt, low-fat cottage tsiis of natuerlike.

Dêrby moat opmurken wurde dat dieet lekker - it is ús lifesaver. Se tastean jo ferliest gewicht sûnder belibjen stress en it sparjen yn harren favorite Foods.

Tatyana Ustinova slagge te ferliezen yn ien jier mear as 60 kilo. Om skriuw in boek oer syn dieet, de ferneamde skriuwer fan 'e detectives dienen net. Mar yn syn ynterview mei de froulju ree om te dielen har geheimen.

De skriuwer wol net ûntkenne dat hâldt fan snoep. Dus hja besletten net te lizzen slimme beheinings yn it dieet. Mar de koeken en gebak lit him allinnich yn 'e iere moarn. Troch de wei, neffens har, it is in goede manier om Hâld moed.

De ienige produkt dêr't Tatiana flatly wegere dit mayonaise yn ien fan de streektalen, sels ferromming.

Nutritionists en psychologen leauwe dat ferliest gewicht jo moatte wêzen gelokkich en wy binne yn dit akkoard mei harren.