Watermeloen dieet - gewicht ferlies metoade foar Gourmets

Loved by in soad watermeloen kin rightfully wurde neamd in dieet produkt: 100 gram It befettet allinne mar 38 calorieën. It is nuttich yn hypertensie, oergewicht, cystitis. Opnommen yn watermeloen pulp fibre effisjinter suveren eksterspjocht, en watermeloen juice fasilitearret werom útskieding fan sân en lytse stiennen. Watermelon, in dieet dat is ekstreem noflik, omgaat mei tefolle gewicht en kin wurde aanbevolen foar dyjingen, dy't wrakselje mei overgewicht.

Earst fan alle, moatte jo zorgvuldig kieze de watermeloen. Om foar te kommen dat de problemen, te plannen in cleaning fytspaad moat wêze yn it lette simmer - iere hjerst: yn dizze perioade watermeloen dieet foarmet gjin gefaar. Watermelons hie al ripen op in natuerlike wize, en de kânsen fan rinnen yn in frucht gevuld met nitrates is folle lytser. Betiid as watermeloen, kocht op 'e merk oan it begjin fan july, liket it der net om te helpen jo ferbetterjen jo sûnens - fansels harren maturation waard versnelde keunstmjittich.

Het kiezen watermeloen, betelje omtinken oan syn sturt: út ripe it moat wêze droech. Bepale syn folwoeksenheid mooglik troch útslaan korst: as de eksperts sizze, it lûd fan de ripe watermeloen - dôf. Boppedat, de rintiid fan syn ljocht Crackle seit wylst squeezing. Fêst te stellen dat de watermeloen is fol mei nitrates, spitigernôch, pas nei syn oankeap. Sjoch sekuer op de besuniging: út watermeloen ripened natuerlik, it is grainy, mar mei help fan nitrates - glêd. Moatte alert en tsjustere read, purplish kleur fan it fleis. In oerfloed fan nitrates yn watermeloen seit, en giel of read kleur fan syn fezels - normaal binne se wyt. As jo sels it minste fermoeden dat de watermeloen "overfed" nitrates, it is better net te brûken: watermeloen dieet, yn dit gefal, net allinnich net helpe te ferbetterjen jo sûnens, mar ek kwea jo lichem.

Der binne ferskate opsjes op de watermeloen dieet. It maklikste en meast myld - te ferfangen ien fan harren meals (better as de jûn). Lichtgewicht watermeloen dieet kin sjen as folget: Jo ite as gewoanlik, mar foardat elk miel (likernôch in heal oere) te iten 300-500 gram watermeloen fleis. Doing sa moat wêze binnen 7 dagen. Dizze metoade is oan te rieden yn tarieding foar de staple dieet op watermelons, mear strange.

De wichtichste watermeloen dieet betsjut in folsleine ôfwizing fan iten en ferfange troch in watermeloen pulp. It is de krêft is net foar eltsenien, dus jo moatte soberly beoardielje harren krêft en sjen oft kinst fernear sokke beheinings. As jo hawwe hege of lege bloeddruk, Kidney problemen, of hawwe gjin sykte fan 'e maag-darmkanaal, earder moatte rieplachtsje in dokter. Yn oergewicht-feroarsake diabetes fan hokker type, ek contraindicated watermeloen dieet. Weight loss by syn tapasse te litten, jo meie hawwe en sil berikken, mar it kin skea jo lichem serieus.

As foar de deistige iten noarmen yn dit dieet, der is nedich in sekuere berekkening: It leafst, it gewicht fan watermeloen pulp, wurde iten op deistige basis, moat wêze gelyk oan dyn liif gewicht ferdield troch tsien (bygelyks, mei in gewicht fan 70 kg - 7 kg). Dat bedrach is wurde ferdield troch 5-6 kear. As jo fine it dreech om te iten safolle, yt safolle as jo kinne.

Harren oan de wichtichste watermeloen dieet kin wêze foar 3-5 dagen. Mear akseptabel ferzje fan it - in dieet yn 'e watermelons en swart brea: om elk iten intake it is tafoege 1-2 plakjes (200 gram). Yn it bysûnder, dizze útfiering reiniging Kidney biedt bekend genezer Nadezjda Semenova. De doer fan sa'n dieet moat wêze op syn minst 7 dagen. Dyjingen dy't fêsthâlde dizze fariant dêrfan, Semenov ek gebrûk fan in op deistige basis, likernôch trije oere yn 'e moarntiid (de tiid doe't de nieren wurkje meast aktyf) eten Watermelon yn in waarm bad - dus ferwêzentlikjen ûntspanning fan' e urinary systeem en opheffen fan syn sân. Lykwols sûnder rieplachtsjen fan in dokter, dy metoade moatte mijd wurde, benammen dy mei diagnoaze kidney stiennen.