Angel's iten - resinsjes. Angeledei fan 7 kg foar 10 dagen is garandearre

Dreamen om de ideale foarmen yn 'e koartste momint te finen, famkes en froulju binne klear foar alle offers. Se faak sitte op 'e strakke dieet, om te kommen ta it winske resultaat. It ynternet is fol mei magyske middels en resepten dy't dêrta helpe kinne. Besoarget dat wat dúdlik, ek de iene dei fan 'e ingel. Ferhalen oer it, resepten, foardielen en neidielen fan 'e applikaasje dy't jo fine yn dit artikel.

Hoe wie it dieet?

De krekte skiednis fan syn oansjen is ûnbekend, hoewol binne der in soad ferzjes yn dit ferbân. De meast plausibele fan harren fertelt dat de Victoria's Secret Angels-diabetes útfûn is, ien fan 'e ferneamdste bedriuwen yn' e wrâld dy't froulju 's ûnderweard ferkeapet. Der wurdt leauwe dat dank it yn 'e koarte mooglike tiid it mooglik is om de winske foarmen te finen en sels te bestellen.

Wol binne der gjin echte resultaten as it dieet fan 'e ingels? De opmerking fan ien tsjut de oare. Immen seit dat yn in pear dagen, echt smyt sân of acht kilo, wylst oaren, krekt oarsom, abusing dieet, klagen dat fanwege har man wurdt net krige neat, mar siik sûnens en sels sykte. Wêr is de wierheid hjir en wêr is de ligen?

Mythen en realiteit

Se sizze dat de modellen sizze op dizze diät twa wike foar de defyl. En de dei dêrfoar besykje se net folle te drinken om it liif te droegjen. Dus it is better om de reliëf fan spieren te sjen.

Mar yn har ynterviews prate de famkes-modellen fan "Victoria Secret" hiel oars. Se sizze dat se graagje wolle foar iten, it middeis en iten. En harren leafde wurde net feroare foar de show. Ijgen, spesie, sap ... in gewoane moarnsiten foar in protte. Angelfieding (7 kg is garandearre om 10 dagen te ferliezen troch dizze dêryn neffens de auteurs) en cocktailpartijen foar de modellen, de meast gewoane, mei in oare set menus, soms net iens foar it show.

Dêrom is it wurdich om te priizearjen hoe't de ferhalen oer de snelle ûntlizzing fan in soad kilogramen op ien kear binne.

Bliuwt gewicht yn in pear dagen

Dus is it mooglik of net gau te foarkommen fan oertsjûging? Neffens eksperts kinne jo kilogrammen ferlieze. Mar hoe gau gau se ferlitte, kinne se weromkomme. Dit is dus it feit dat it lichem ûnder sokke stress yn dizze dei ûnder sok stress is, en om geregeld nei it dieet normaal te wêzen, sil hy himsels freegje om alles werom te jaan. En net allegear fan it fairere seksje kinne wjerstân en net de ferlies folle. Nei allegeduering is it dingen net sa dreech - it is folle hurder dan it resultaat te behâlden.

Boppedat binne erfarne nutrissisten advisearre om safolle mooglik in sêfte dije te brûken, dat it lang duorre. Dêrtroch sil it lichem brûkt wurde foar in nije libbensstyl foar himsels en sil net langer ferset en probearje om kilogram te krijen. Sokke regime is ek favorabel, omdat in famke of frou har har net slagget, har sûnens yn oarder hâldt.

Dochs binne der ûngeduldige froulju dy't, wat de arguminten dy't se jûn wurde, noch efkes nei in flugge effekt ophelje. Dan helje de dingen fan 'e ingel. 7 kg foar 10 dagen is garandearre om fuort te gean.

Menu foar tsien dagen

De earste dei

• Moarnsmiel bestiet út swarte kofje of tee sûnder sûker.

• Lunch - fan tomato, sâltblêden en twa hûnen, hurd kocht.

• Foar itenjen wurdt beppe of hynder boarst oanbean. Jo kinne griene te drinken.

De twadde dei

• Moarnsmiel bestiet út kofje of tee sûnder sûker, lykas op 'e earste dei. In krúster is lykwols oanfold.

• Lunch - fan leechfettich fleis, tomato en greensapsalat.

• Foar iten - sop.

De tredde dei

• Moarnsiten is fergelykber mei de twadde dei.

• It lunch bestiet ek fan meglike beeffleis, balsje of hûn en salades.

• Foar itenjen - twa koalige aaien en skippen fan ham.

De fjirde dei

• Moarnsiten is fergelykber mei de twadde dei.

• Dinner bestiet út aaien, tsiis fan hurde soarten en frisse woartels.

• Dinner - fruit salade en in ikepien kefir.

De fyfde dei

• Foar it moarnsmiel, moeras en citroen wurde tsjinne, op in grutte rôt opnien, sûnder sûker.

• Lunch - fetter fisk en tomato.

• Dinner bestiet út hynstbrêge en sâltblêden.

De sânde dei

• Moarnsiten is fergelykber mei de twadde dei.

• Lunch - hûnbrêge of turkije en salade.

• Dinner bestiet út meager fleis en salade blêden.

Sânde dei

• Moarnsiten is as de earste dei.

• Lunch - lean fleis en salade.

• Dinner kin keazen wurde fan ien fan 'e foargeande.

De achtste tsiende dagen binne nedich foar it fêststellen fan it resultaat. Yn dit gefal kinne jo kieze foar it moarnsiten, it middeis en it iten fan 'e menu foar de foarige sân dagen.

It resultaat, dat de diaken fan 'e ingel yn' e kunde is, is -7 kg foar 10 dagen garandearre. It kin noch mear wêze, mar allinich as de massa fan it lichem is grut en der binne ek in protte ekstra pounds. Yn oare gefallen kin it resultaat minder wêze, fral as feitlik it famke net oerwicht hat.

Menu foar trije dagen

De earste dei

• Moarnsiten - kofje of tee sûnder sûker en ien gekke aai.

• It lunch bestiet út ien leechfettige húske.

• Dinner - ek fan cottage-tsiis mei nul persenta fan fet-ynhâld.

De twadde dei

• Foar it moarnsiten wurdt kofje of tee sûnder sûker tsjinne.

• It lunch bestiet út leechfetich fleis, salat en tomatenblêden of moeras.

• Dinner - fan fettof fisk of fleis en boezem fan koalsliten.

De tredde dei

• Moarnsiten is fergelykber mei de foarige dagen.

• It lunch bestiet út magerfisk en tomato of moeras.

• Dinner - fan twa gekkee aaien, griente of sôteblêden.

Yn 'e trije-dei dieet it heulste is de earste dei, sûnt doe, nettsjinsteande húske, de frou net.

Products foar de tiid fan gewichtsverlies

Dus, it menu foar de wike ferskilt relative ferskaat. It bestiet út de folgjende produkten: aaien, meager fleis, veal, turkije en kip boarst, tomaten, lettuce, woartels, lemon, fruit, tsiis, ham, yoghurt, sop, tee en kofje kin wêze.

Miskien net sa folle produkten binne te krijen mei it ding fan 'e ingel. 7 kg foar 10 dagen is garandearre, lykwols it lichem leave.

Wat moat ik wegje?

Echt alles wat net yn 'e jild is fan it dieet, sil foar in skoft ferjitte. Alkohol kin net kategorisch brûkt wurde. It is oan te rieden om it smoken te jaan, want in al te swakke organisme is foarsjoen fan serieus stress. Dêrneist moatte alle mjittingen sûnder sâlt en sûker brûkt wurde.

Hokker oare te dwaan foar in dieet?

Angel-ite - 13 dagen it duorret, 10, 7 of 3 - sil folle effektiver wurde as tagelyks sporten makket, in soad te setten en goed sliepe. Dit kin wêze fitness, zwemmen, rennen moarns of in oare sporten, dy't graach dwaan.

It is it bêste om fysike aktiviteit te krijen as it lichem net honger fielt. Professionals wurde ek advisearre om te praten foar iten fan eauwe. Mei dit dieet dizze tiid foar iten. Tidens de oefeningen kinne jo fermeitsje pine of sûchbelje fiele. Och, dit is in faak reagearje fan it lichem.

Sleep, lykas bekend, hat in grutte rekreative funksje. En op sokke dagen is it benammen nuttich. Dêrom moatte acht oeren nedich wêze sliepe, mar mei de mooglikheid en winskje noch mear.

Reizen foar diessen

It menu foar de wike kin bestean út 'e folgjende kealen:

• Eagen koenen hurd.
• Meatfeal, beef koch, en as dizze dei foar dinerespep oanbean is, dan kin it pompeare wurde basearre op 'e bou fan' e sied, tafoegje griente.
• Low-fat soorten fisk yn folie, bakt yn 'e oven. Sa bliuwe alle sûch en aroma yn.
• Keuken boarst en turkije yn 'e olie, yn' e krêft oanwêzich. Dit fleis nei brún sil sêder wurde.

Advten en neidielen fan diens

Gewichtferlies is it foardiel fan 'e "ingel". 13 kg, 7 kg of minder - noch altyd fermindere fan gewicht yn sa'n koarte tiid sil bliid wêze. As lykwols al neamde, mei dat docht it in gefaar foar sûnens.

De foardielen fan in iten kinne oanwiisd wurde oan it feit dat de grutte fan it diel ûnôfhinklik is, ôfhinklik fan de behoeften fan it lichem. Dêrom kinne jo ite, oant de honger is net fiel. Dêrnjonken is troch mjitprobleem, muscle mass is net ferlern.

Nedeniden fan it dieet:

• Schwach en hoedzje, dêr't, op 't doel, op dit stuit te brûken wurde;
• Ferkear fan vitaminen fan 'e normale fiedingsnivo;
• Brekking fan it gastrointestinaal traktus troch it stadiger ferspuie fan iten.

De neidiel fan it iten is dat der hast no gjin iten is, en dinners en suppers binne heech yn kalorien, swier foar digestion. It is ek sa min dat allinich trije kear tastien is tagelyk, wylst foar dongers it bêste is minder, mar faker.

The Angel's Diet. Oersjoch en resultaten

De foarnommen jild hat oanhinger en tsjinstanners. Guon lof, oaren sizze dat de sûnens fermindere nei't se de ose fan it ingel brûkten. Ferstellings meitsje jo leauwe yn poerbêste resultaten, dan bangens fan negative konsekten.

Om op in dieet te gean sûnder eangst foar skea oan sûnens kin folslein sûnens genôch minsken leare kinne. Mar sels yn dit gefal, as de pine begjint te fielen, is it better net te risiko, mar om dizze dieet te stopjen en te hâlden oan 'e algemiene regels fan itenjen of besykje in oar. Altyd, miskien binne jo net gaadlik foar sa'n dite en it is nedich, bygelyks, kohohydrate-niets.

De beskriuwing fan de dingen fan 'e ingels wurdt boppejaan. Wol binne der in protte oare opsjes. It wichtichste is om te kiezen ûnder harren ien dy't maklik makket in organisme.

Mar, it is hiel maklik dat it jild fan 'e ingel oanpaket. De feedback en resultaten fan 'e froulju, dy't sitte, sille jo helpe om te beslissen yn' e kar.

Oer de assurinten fan dyjingen dy't it probearre hawwe, binne sokke soarten strider ferbean oan dyjingen dy't leverje, nieren en gastrointestinale sykten hawwe. Oars, de ferlernde pûn sil net bliid wêze fanwege de fertroude sûnens. It wurk fan 'e mage kin brekke, begjinnende begjinningen begjinne, en in ungeunstige geur kin út' e mûle ûntstean.

Mar der binne oare resultaten as froulju geregeldwei (ien kear of twa kear yn 't jier) sitte op dizze dieet, en perfoar't it oerjaan, drippe, bygelyks "winter" pûn. Guon fan harren feroarje wat it dieet, wat is it dieet fan 'e ingel. It hjirboppe beskreaune menu opnij is oanfolle mei oare produkten, of bygelyks ynstee fan crackers, breads brûkt en sa op.

In stadige mar geweldige manier om slim te bliuwen

De meast effektive en betroubere wize te ûntdwaan fan 'e ekstra kilo is in ljocht dieet of it iten ienfâldige regels dy't wurde kin folge in lange tiid.

Separate fiedings, ôfbrekken fan iten yn 'e jûnen en foaral yn' e nacht, folslein sliep, drinke ferskate glêzen wetter ien dei, wjerstekken, spicy, sâlt, swiet - dat binne gewoan in pear regels dy't in goede foarm hâlde kinne. Dan moatte jo de "ingel" -diel net nedich hawwe. 13 kg foar 7 dagen, fansels, dus, sil net fuort gean, mar troch in konstate regime sil it gewicht stil yn 'e fereaske foarm bliuwe.

Hoe kinne jo sels yn 'e foarm hâlde: regels

Hjirûnder binne ienfâldige oanbefellings dy't net allinich ferbetterje fan jo wolwêzen en leefberens leverje, mar helpe ek it figuer fit en moai te hâlden.

1. Drink water. It is needsaak om alle dranken dy't kaloaren befetsje te ferlienen en binne net altyd benefysk foar it lichem. It is it bêste om mineral te drinken sûnder gas of strukturearre wetter. Dizze lêste wurdt dien mei help fan spesjale apparatuer. Ek melt wetter is brûkber.

2. Kies produkten dy't minimale ferwurking nedich binne en tichter by har orizjinele natuerlike steat.

3. Hungerich, dier moat men net alles ite. Better sertifisearje, stadichfâldich kieze krekt wat it lichem echt nedich is.

4. Yn in goeie restaurant is it lekker om evenemint in eare te hawwen fan in evenemint, it is better om te gean fan "rappe-peepers" en it hyltyd yn 'e hûs ate.

5. Elkenien seit dat sûte is skealik foar it lichem. Mar dit is echt sa. Sweetheads moatte har fanwege har deistige leaflike sûpen en sûkelarje weine. Fansels is dit dreech, mar op dizze manier kinne jo it figuer better besparje.

   Sûker kin nedich wêze as ekstra eleminten yn 'e tarieding fan hûsskosmetika. It sil de hûd siik en sête jaan.

6. Sâlte produkten, dêr't jo wolle drinke, binne ek skealik foar it lichem en oan it figuer. It feit is dat nei it wetter it wetter net fuort giet, mar bliuwt yn it lichem as wettergewicht.

7. Goeie de foarm fan it lichem fan 'e fiedings dy't in nutrige eipen hawwe. Protein bouwe muscle en ferheget metabolisme. De gefoelens fan 'e muszels nei in workout op dizze wize sil ôfnimme.

8. Om in goed resultaat te berikken is it brûkber om doelen te stellen. Allinne yn dat gefal moatte se sûnder datum wêze. It is goed om bygelyks in doel op te setten om in bepaald gewicht te berikken en te hingjen.

9. Se sizze dat de beweging it libben is. Push-ups, moarns oefeningen, fitness, swimme, iten kuierje - allegear sil saneamde sûnens en figuer.

10. It is folle slimmer om ien plannen te realisearjen as mei ien. Dêrom, as der in partner is dy't klear is om himsels te stypjen yn in tonus, sil it maklik, nofliker en nofliker wêze.

11. Meitsje jo net altyd omgean, as wie it in dieet. De dei fan 'e ingel, berte en oare fakânsjes kinne markearre wurde mei in stik tsek of sûkelarje. As jo jo tydlik in favoryt behannelje, dan sil it libben folle kalmer wêze.

12. Besykje net om soargen oer lytse bedriuwen. Stressen binne faak genôch om de nachtstreaming fan 'e koelkast te feroarjen. Meditaasje kin jo helpe om te ûntspannen.