Lemon dieet

As jo fêsthâlde oan mineralen Diets, dan, miskien, de perfekte lemon dieet kinne jo gean. Syn basis is lemon, dy't, lykas nutritionists hawwe fûn in prima helpmiddel foar gewicht ferlies.

Lemon is ryk oan citroenzuur ynhâld yn grutte hoemannichten, dat makket it mooglik om te versnellen it metabolisme, dêrtroch ôfstomping it gefoel fan de honger. Troch citroenzuur fynt plak ferhege tadieling fan maag Sap dy't liedt ta ferbettere spiisfertarring.

Pectine, opnommen yn 'e peel citroen, makket it mooglik om te regulearjen bloed suiker. En, fansels, it lemon is ryk oan fitamine C, dy't helpt fersterkjen fan de ymmúnsysteem.

Mei tank oan it lemon komt de reiniging bloed en l sirkulaasje, dy't yn beurt normalizes stofwikseling, en dêrom, kwyt te fan 'e ekstra kilo.

Hjoed de dei binne der ferskate farianten fan lemon dieet, dêr't jo kinne kieze it meast geskikt foar dy. Tink oan guon fan harren.

Lemon Diet by Chong (klassike)

American Farghaly Chong tsjûget dat citroenzuur, komst yn kontakt mei fetten, kinne neutralize se. Diet op wetter mei lemon, foarsteld dietitian, duorret 14 dagen, ûnder dêr't it dieet bliuwt itselde, mar mei in ôfnimmen fan it bedrach fan sûker en meel.

Op de earste dei fan de dieet moatte wurde verdund mei sop fan ien lemon nei in gleske wetter.

Op de twadde dei binne jo verwässern sop fan twa Lemons mei twa glêzen fan wetter.

Sa moat trochset wurde oant de saunde deis, tanimmend nei seis Lemons en bril fan wetter, respektivelik.

Op 'e sânde fan' e trije Lemons en squeeze it sop wurdt fertinje yn trije liter wetter mei tafoeging fan huning.

Folgjende, út 'e achtste oant de ein fan it dieet, begjinne te ôfnimme Lemons, begjinnend mei seis stikken.

Neffens Farghaly foar 14 dagen, kinst kwyt oer fiif kilo.

Fansels, it lemon dieet foar sokke in opsje is hiel simpel, goedkoop en net nedich gjin spesjaal dieet. It bliuwt allinne geduld te ferbrûke grutte bedraggen fan soere wetter per dei.

Weekly lemon dieet

Dit dieet is ûntwurpen foar 5 - 7 dagen, ûnder dêr't je moatte drinken een glas kâlde wetter verdund mei sitroensop. De proseduere moat wurde útfierd op in lege mage alle moarnen en alle jûnen yn plak fan it iten. Meifierd troch it ûnevenredich grutte ferbrûk fan fet en sûker yn dizze ferzje en net wurdich. Pretty ienfâldich en koarte doer fan tiid it dieet hat in wichtige populariteit ûnder Dieters, en de resultaten binne hiel yndrukwekkend - oant 4 kg 'e wike.

emergency help

Lemon dieet kin net allinnich kwyt fan de ekstra kilo, mar ek makket it mooglik net krije nijen. Foar dizze emergency dieet kin resort yn it gefal fan 'e oankommende feest, dêr't in rike miel sil net te ûntkommen. It is genôch te ontbinden allegearre fan deselde sitroensop yn in glês kâld wetter en drinken foar de plande feest. Jo kinne brûk meitsje fan dizze opsje lemon dieet nei 5 kear yn 'e wike, lykwols, wy moatte betinke dat de lemon is allinnich yn steat om in part opfange it fet, sa te overeat noch net wurdich.

Yn prinsipe, de lemon dieet hat positive resinsjes. Afvallen mei relative gemak, honger oanfallen hast net foarkomme. As jo beslute te krijen yn foarm by mei help fan citroenzuur dieet, kies dat opsje dêr't jo sille wêze kinne om te folgjen troch. Populêr ûnder Dieters genietsje fan it wykblêd dieet, sa te sizzen, snelle lemon dieet. De iennichste ding te beskôgje as citroenzuur dieet, dus it is op 'e tandglazuur, dy't sitroensop destruktive acts. Nei elk fan drinken in gleske wetter mei lemon nedich te spiele de mûning soda oplossing. Lemon dieet wurdt contraindicated foar minsken mei hege acidity fan maag sop. Foar it oare, gjin spesjale gjin beheinings, dus dit dieet soad kin leuk.