In mingsel foar it fergrutsjen fan de ymmuniteit fan de droege fruit. Recipe vitamine mix

Acute sykhellingsorganen ynfektearre ynfeksjes Lurk alle minsken, benammen bern en froulju en manlju mei swak immuniteit. Hjoed yn apotheken ferkocht in soad ferskillende produkten, as ûnderdiel dêrfan befettet in ferskaat oan vitaminen. Earst, de middels binne tige djoer, en oard, it is net natuerlike produkten. Mar jo wolle bern brûkt natuerlike vitaminen. Dat is benammen fan belang yn de hjerst en winter perioade, doe't de pyk optreedt verkoudheid.

Hjoed prate wy oer in prima helpmiddel foar it fersterkjen fan it lichems ferdigeningswurken, dat kin koaitsje alle frou. Dit mingsel wie te ferbetterjen it ymmuniteit fan de droege fruit. Ek bepale hokker produkten binne opnaam yn dizze natuerlike remedy en wat de eigenskippen fan elk komponint.

As de gearsetting is brûkber lekkere vitaminen?

In mingsel foar it tanimmend ymmuniteit fan gedroogde fruit soe oars yn 'e verkoudheid, ynfektearre ynfeksjes of simpel maitiid avitaminosis. Yn feite, nei de winter op 'e planken der gjin natuerlike sûn fruit en grienten, dus jo moatte replenish de reserves fan vitaminen persoanlik gekookte Foods.

De vitamine mengsel is handich as der minsklike betingsten lykas:

• Fatigue.
• Slaperigheid of, oarsom, insomnia.
• Algemiene malêze.
• Bros nails, hier ferlies.
• peeling fan 'e hûd.

Dat is part fan it natuerlike ymmúnsteurnissen-stimulearjen agent?

In mingsel gearstald fan dizze yngrediïnten:

• lemon;
• huning;
• walnoten en gedroogde fruit (abrikozen, rozijnen).

Dat binne de wichtichste ûnderdielen, mar dêr is it mooglik om te setten figen, data, pruimen. Yn stee fan walnoten is oan te rieden om te brûken cashew, pinda, amandelen, pistachios, hazelnoten, pine nuten, en oaren. By de wei, de resinte help mei pancreatitis, gastritis en maag ulcer. In cashew by steat te ferminderjen it nivo fan cholesterol yn it bloed. Dochs hja, oars as de measte nuten, net allergieën veroorzaken. In lekker amandel befettet itselde bedrach fan biologyske soeren as walnoten. Dêrom kinne jo eksperimintearje en heakje jo favorite Foods te priuwen.

Resept foar fitamine mix

Foar standert preform nedich fûnemintele yngrediïnten: Nuts, rozijnen, huning, gedroogde abrikozen en lemon. Gedroogde fruit en nuten wurde nommen yn itselde bedrach - 200 gram. Den scil de huning sil nedich 3 tablespoons. Lemon moat wêze fan gemiddelde grutte.

Regels fan drug vitamine mengsel:

• Droege fruit set yn in pot en pour siedend wetter foar 10 minuten.
• Drain, stean te droegjen yngrediïnten.
• Snoeije fuort de stien (as se wiene oarspronklik dêr).
• Clean walnoten, waskje se ûnder rinnend wetter oan ekstra hulls afgewassen.
• Lemon wurde dipped yn siedend wetter foar 2 minuten, en dan, sûnder it to nimmen út 'e pot, om stean te ôfkuolje. Dit wurdt dien om te Peel yn 'e ein we krigen sêft, en al de bitterheid is fuort.
• Lemon knipt yn lytse plakjes, te krijen rid fan stiennen nei in vitamine mingsel draaide nei bitterheid.
• Scroll yndividueel droege fruit en lemon yn in vleesmolen of blender.
• Mix alle yngrediïnten mei in floeistof, net sugared huning.

Dêr sadwaande in mingsel te ferbetterjen it ymmuniteit fan droege fruchten, huning lemon, en moatte needsaaklikerwize wurde opslein yn in kuolkast yn in glêzen pot, strak fersegele lid.

Helpful hints

• Nuts foardat grinding is winsklik om te ferwaarmjen de frying panne of yn 'e oven. Troch de wei, foar it vitamine mengsel is ideaal foar walnut, de priis dêr't, lykwols, is koartlyn tanommen gâns. Hjoed de dei, yn grutte supermerken skylde fruit kinst foar 600 roebel per 1 kg. Mar jo kinne dwaan oars: gean nei de merk en keapje út beppes walnut. Priis yn dit gefal sille meardere kearen leger as yn de winkel. Boppedat, de beppe, neist it pakket noch nasyplyut ekstra hantsjefol noten.
• Siedden wurde brûkt foar de tarieding fan it mingsel (rozijnen, gedroogde abrikozen, pruimen en data) earder soared winsklik. Wês wis dat te dwaan, as dizze yngrediïnten binne droech.

• Der is sa'n mingsel kin net ite kâld iten, it is hiel leaf. Ideaal om te kombinearje mei tee.
• In natuerlike immunostimulant bysûnder nuttich om te brûken foar minsken dy't in swiere fysike wurk.
• Persoanen dy't lije oan sykten fan de maag-darmkanaal, yn it mingsel kin net tafoegje lemon, want it is, yn feite, it soere.
• Om bern mei belangstelling wie it iten fan in brûkbere medisinen, mem kin koken by it snobbersguod. Om dit te roll lytse ballen en roll se yn kokosnoot flakes. Jo sille sjen dat as in bern, hy soe freegje sokke snacks.

Hoe meitsje in natuerlike immunostimulant?

Vitamine mix sil in berop dwaan op sawol folwoeksenen en bern. Nim dit helpmiddel jo nedich hawwe yn dizze dosage:

• Bern fan 3 jier - 1 teeleppel 2 kear deis.
• Folwoeksenen - 1 itenstleppel trije kear deis.

Kids under 3 jier âld moatte net jûn dizze miks omdat it befettet allergens lykas huning en nuten. Mar jo kinne gean de oare kant: yn stee fan te setten huning berry jam en nuten en net tafoegje.

Eigenskippen fan gedroogde abrikozen

De foardielen fan gedroogde abrikozen foar it lichem meast. Dat droege fruit is ryk oan fructose, sacharoaze en glukoaze, dat bevat kalium, magnesium, calcium, pectine, vitamine B5, likegoed as organyske soeren, liedend út it lichem fan swiere metalen en oare skealike stoffen. Kuraĝa effekt op it lichem as folget:

• It helpt om gau better wurde nei de operaasje, replenishing izeren winkels.
• It ferminderet de negative effekten nei de tapassing fan antibacteriële drugs yn syn sykte.
• It replenishes it oanbod fan vitamines yn it lichem, fanwege dat it immuunsysteem begjint te wurkjen better.
• Ferheget formaasje fan bloedsellen, dus dit jout de droege fruit foar minsken lije út bloedearmoed.
• It makket in ein it lichem fan gifstoffen, is in poerbêste diuretic.
• Ferleget cholesterol.
• It is by útstek in preventyf kealskeard tsjin it ûntstean fan kanker.
• It stipet normaal hormonale lykwicht.

Mar mei al de positive aspekten fan gedroogde abrikozen profitearje oan it organisme bekoarte wurde kin, en droege fruchten, en docht skea oan 'e persoan, as er kiest de ferkeard droege apricot. Bygelyks, guon ferkeapers wurde behannele troch gemyske stoffen om te fergrutsjen produkt planke libben en ferbetterjen syn ferskining. Dêrom moatte jo te keapjen gedroogde abrikozen allinne fertroude sites. En de droege fruit moatte net nommen wurde foar minsken lijen fan oergewicht, of dy't him allergyske reaksje (uitslag, swolling, jeuk).

eigenskippen walnut

Dit is by útstek in yngrediïnt foar fitamine mingsel kapabel fergrutsje immuniteit fanwege de ynhâld fan polyunsaturated fatty soeren en vitamine E. Walnut fermeardert de totale lichem. It ek positive ynfloed op de sintrale senuwstelsel en brein, foarkomt de fergrizing proses, hat hypoglycemic en anti-tumor effekt, verbetert bloed viscosity.

De eigenskippen fan bee produkten

Lemon, huning, gedroogde abrikozen - in mingsel fan dy yngrediïnten befetsje vitaminen A, B, P, kalium, koper, pectins. Mar de measten fan al dy eleminten is handich yn it produkt fan beekeeping. It feit dat huning is nuttich, sels lytse bern kenne. Dit produkt fersterket immuniteit, hat antibacteriële en anti-inflammatoire eigenskippen.

Minsken dy't hieltyd brûke huning te werstellen it lichems ferdigeningswurken, sizze op in hege effisjinsje en in goede sin. Mar it seit allinnich dat in sterke man út binnen syn sterke immuniteit. Ommers, dy minsken dy't faak lêst fan sykhellingsorganen sykten, kleie fan in minne sin, wurgens, wurgens. In huning prikkelt de dwêst, aktivearret harsenaktiviteit, jout de funksje fan it cardiovascular systeem.

In wichtich betingst! Dit bee produkt moat wêze natuerlik. Allinne dan it mingsel foar it tanimmend ymmuniteit fan gedroogde fruit, nuten, huning sil echt weardefol.

Useful eigenskippen fan rozijnen

Dried fruchten fan druven befetsje hast deselde vitaminen, likegoed as gedroogde abrikozen. Boppedat, de rozijnen hawwe Bioton neamd Fitamine H. De gedroogde fruit druven binne tige ryk oan kalium en natrium.

Useful eigenskippen fan rozijnen:

• Dit produkt is ryk oan izer, dus it is rekommandearre om bloedearmoed.
• Boar, part fan 'e rozijnen, normaal befoarderet calcium absorption yn' e lea. Dêrom, minsken mei osteochondrosis en osteoporose is oan te rieden om te nimmen iten mei gedroogde fruit druven.
• De rozijnen in soad kalium, dus is it nedich om te brûken foar persoanen lije út cardiovascular syktes.
• En vooral - dit produkt in soad antioxidants, lykas oleanolic acid. Nammentlik it beskermet sellen tsjin frije radikalen, sadwaande it minsklik ymmúnsysteem.
• Rozijnen helpt mei verkoudheid, draacht by oan de snelle weiheljen fan SARS symptomen: seare kiel, hoastjen, neusverstopping.

eigenskippen fan lemon

Dat citrus assists voor verkoudheid: foarkomt de groei fan pathogene organismen. It is ryk oan fitamine C, dy't helpt fjochtsje SARS.

B vitaminen wurde fûn yn Lemon, ferminderjen wurgens, normalizes sliep, verlicht depresje, jout in persoan moed. B vitamine A, te, is ûnderdiel fan dizze citrus, nuttich foar fyzje. In lemon peel ferbetteret spijsvertering en ferminderet gas.

De foardielen fan it mingsel

Sa'n lekkere medisinen is it nedich om de minsken dy't ûndermine de immuniteit of memmen grutbringen fan jonge bern. De foardielen fan dit hûs produkt:

• Natuerlike tariedings.
• 100% resultaten.
• Betelbere priis. Medicines wurde ferkocht yn apotheken, binne folle mear djoere thús dit mingsel. Boppedat, de measten binne net natuerlik, en dêrom, se kinne soargje allergische reacties.

konklúzje

Nuten en droege fruchten, huning en lemon - een skathûs fan brûkbere eleminten yn it brûken fan de immuniteit dat ferheget in persoan en hy hat gjin lêst fan firale sykhellingsorganen syktes, sels epidemy fan influenza. Dit brûkbere mingsel kin wurde taret thús. No hoege jo net hoege te gean nei de drogist te finen in bettere middel foar immuniteit.