In ienfâldige resept foar oatmeal

Foar moarnsbrochje, Oatmeal is hiel behelpsum. It is goed reinigt de darmen fan gifstoffen. Foar folwoeksenen, brûk hiele kerrels en tariede brij foar langer tiid as foar bern. Pap foar folwoeksenen moatte wurde kon kauwen. Om biede jim in basissubsydzje resept foar oatmeal.

Rump earst we moatte soarchfâldich geane troch, ferwiderje smoargens en blêden. Nim heale in kopke cereal, waskje goed yn kâld wetter oant it wetter is hielendal skjin. Yn in pan pour trije glêzen fan kâld wetter en sied. Doe podsolit bytsje siedend wetter en folle yn in pot oat grutten. Cook, stirring sa no en dan in heal oere op in hiel leech waarmte mei it deksel strak ticht oant de brij thickens. Yn in kom foegjen de bûter, huning of sûker. Jo kinne sean cream, dus as it net te bedjerren de smaak.

Mar oatmeal foar bern de tariedings foar in oar. Infant gebrûk gemalen cereal of oatmeal oatmeal. Tariede pap mei molke, verdunde yn de helte mei wetter. Om dit te nimme 1,5 kopkes fan wetter en 1,5 bekers fan molke, siede foegjen sâlt, huning, sjerp, en pas dan heakje 1 beker de Oatmeal. Simmer, stirring allegeduerigen, oant thickened, likernôch tsien minuten. Dan útsette de brij, wurdt tastien om te stean foar tsien minuten, en binne oanlein yn gedielten. Butter, jam, gecondenseerde molke kin tafoege wurde stiet al op 'e plaat.

Foar bern, kinne jo itensiede pap mei apels, bananen. Dat resept foar Oatmeal is hiel simpel. Per kopke de Oatmeal te nimme trije bekers fan molke en itensiede pap foar tsien minuten. Dan grate de apel of banaan mash mei in foarke, heakjen de room en huning, meng goed. De resultearjende puree te setten boppe op brij. Dit sil jou in nije smaak en geur fan farsk oatmeal.

Yn de winter, kinne jo itensiede pap mei droege fruit. Soak en sied gedroogde abrikozen, rozijnen en appels yn wetter oant oanbesteging. Fyn hakje yn stikken en kok yn 'e bouillon porridge, tafoegjen oan' e ein fan 'e koken huning of sûker. As sa'n rommel te brûken kaniel of droege grateful schil fan citroen en oranje, is it mooglik om te fariearjen de smaak kwaliteiten fan ienfâldige brij. Oantoande kulinêr ferbylding, kinne jo krije in nije resept foar havermout, dat sil oansprekke bern.

Foar hiel jonge berntsjes yn 'e tarieding fan havermout gemalen garst brûkt yn de koffiemolen. Wannear't cooking nimme twa theelepels de Oatmeal yn in glês molke en itensiede fiif oant sân minuten mei in konstante stirring. Dit resept oatmeal ik altyd brûkt thús doe't it tarieden fan jo bern. Ik sels nea brûkt de burst aankoop-pap foar baby iten. Miskien binne se goed, brûkber, net sizze. Mar foar it earst komplemintêre Foods makliker en better om te brûken fertroud en hifke iten yn 'e famylje.

Yn jonge bern, de gefoelige slijmvliezen fan de mage en darmen, wylst dat net leare net brutsen grof oat. Dêrom, yn Infant formules binne beide Oatmeal of oat moal.

Ik fertel jim mear, hoe om te rieden brij op de bier. Ik tink kin ynteressearre minsken. Yn in pan pour trije glêzen bier, pour ien kopke Oatmeal en itensiede oer medium waarmte oant folsleine ferdamping fan bier. Dêrnei de dêrút mush fia in sieve, add twa kopkes fan molke en itensiede foar oare fiif minuten. Wy krije in tige hege-calorie en lekker brij foar manlju. It is hiel befredigend gerjocht kin iten op har eigen of as garnish foar fisk of fleis.

Rôle haver kin gebrouwen in thermos op 'e jûn en yn' e moarntiid te iten moarnsbrochje. Dat jildt benammen foar jonge famkes dy't wolle hawwe in goede teint en glanzend hier. Dit porridge is perfekt skjinmeitsje de darmen, get it wurk, en dêrmei oan it ferbetterjen fan de kleur en de sterkte fan de hier.