Hoe om fluch koaitsje de grienten yn multivarka?

Reguliere ferbrûk fan grienten is it fersterkjen fan it immuunsysteem en beheinen fan it fermoeden fan seizoensgebonden syktes. Boppedat, se befetsje grutte mannichten vezels, dy't verbetert spiisfertarring. Yn de simmer merk kreamkes wille it each mei foldwaande plantaardige assortment, winter kommersjeel wiidfersprate beferzen produkten. Mei tank oan dit feest op griente op elk momint fan it jier.

Cooked griente yn multivarka hawwe prachtige smaak en textuur, sadat elk stik is in ûnwierskynlike delight. De smart apparaat neamd multivarka binne der in soad funksjes dy't kin wêze griente en fry, en Stew, en koken en bake, en koken foar in pear - alle besteande foarm fan waarmte behanneling ta jo foldwaan.

Vegetables kinne wurde cooked fuortendaliks multivarka fleis. Dit mearsidichheid fan it apparaat helpt as de drompel binne ûnferwachte gasten of tiid voor het koken it iten is net. Yn dizze gefallen, kinne jo gebrûk meitsje fan de meast simpel resept: Snij it fleis yn blokjes lyts, fry it yn multivarka ta de winske graad. Dan pour it wetter sadat it hielendal beslacht it fleis stikken, en skeakelet de "Quenching" modus oant 1,5 oere. Nei 40 minúten sûnt it begjin fan 'e koken proses, iepen multivarku en tafoegje oan it fleis eltse chopped griente. In skoftke letter dyn lekker, maklik en sûn diner wurdt betsjinne.

Gestoomde griente yn multivarka mei de tafoeging fan de krûden en speserijen wurden in unike en orizjinele smaak. Nim de basis opsjoneel konvinsjonele grienten (potato, wortel, squash, aubergine, tomaat, ensfh). As it nedich is, fry yn de "Baking" of "frying" chopped sipels en woartels, dan heakje de oerbleaune stikjes produkten. Yn de "Quenching" set de tiid fan 1 oere en keare de "Start" knop. 10 minuten foar de ein fan it proses, foegjen gjin krûden oan jo smaak (oregano, Basil, selderij of peterselie en dille krekt).

Cooked griente yn multivarka meie goed wêze de wichtichste fansels op it dieet tiid. In bysûnder foardiel fan dizze metoade is dat der in ferskaat oan resepten en metoades fan 'e koken is gewoon prachtig. Sa, gean op in dieet sil wêze een genot, net marteling.

Yn de winter, as sa wolle vitaminen, besykje te koken de grienten yn multivarka yn de stoom modus. Nim ien pakket fan beferzen blomkoal of broccoli, te ferskowen alles yn in bak ûntwurpen foar "Een paar" modus, en stjoer it produkt nei multivarku, respekt foar alle easken fan de ynstruksjes foar tritich minuten. Ferrassend, silst fiele dat de grienten behâlde harren oarspronklike struktuer.

As jo hawwe noch net besletten hoe't koken grienten yn multivarka lêze it resept boek. Fiere in eksperimint en besykje te meitsjen dyn eigen hântekening manier te meitsjen Healthy meals yn in wûnder pan. En tink dat eltse iten sean mei leafde, it draait ûngewoan lekker.