Healthy eating: in tredde groep bloed

De tredde groep fan bloed wurdt sjoen as ien fan de seldsume yn 'e wrâld, lykas ús planeet in bytsje mear as 20% fan de befolking falt yn dizze kategory. Guon gelearden sizze dat dit bloed is it resultaat fan de frije migraasje fan minsken en de domestikaasje fan de bisten.

Minsken dy't hawwe ûntdutsen de tredde bloed groep moatte besitte kwaliteiten lykas poise en rêst. Sokke minsken tend to hawwen goede sûnens, hy it leafst in lykwichtige dieet, benammen gravitates nei suvelprodukten. As wy prate oer it wurk, de meast produktive, hy kin allinne berikt wurde mei in kombinaasje fan mentale en fysike Mühsal.

Nutritionists hawwe lang erkend dat by it opstellen fan in ideaal dieet foar de klant moat rekken hâlden mei syn bloed. Lykas bekend, der binne produkten dy't befoarderje gewicht winst yn minsken, dêr't de fêststelde tredde posityf bloed groep. Under dy ûnder oare nôt, pinda, boekweit, sesamzaad, as se gâns remmen de metabolic prosessen yn it lichem, likegoed as weet, troch dêr't aktyf accumuleren fet. Mar griene grienten, fleis, aaien, en lever allinne helpe te ferminderjen it figuur op de skobben.

Nutrition foar bloed groep. 3, posityf of negatyf

Meat produkten binne ferantwurdlik foar it ferbetterjen fan it wurk fan 'e spijsvertering traktaat, de foarkar is om te jaan laem, knyn, Venison of Lamb fleis. Net minne effekt op de figuer fan veal en fleis, en ek de lever. Mar út iten pork of Poultry fleis moatte mijd wurde, omdat se gjin effisjinsje sille net hawwe.

De tredde groep fan bloed wurdt beskôge as frij seldsum en ongewoon, en dêrom moat it iten moat wêze spesjaal. Hast alle soarten fan Seafood binne brûkber foar it organisme iten. Mar, minsken mei de tredde groep is better te leaver heilbot, swarte kaviaar, snoek, salm, mackerel en flounder. Mar kreeften, kreeften, slakken, iel en ansjofisk sille bringe mear kwea as foardiel.

Lykas hjirboppe, faak sokke minsken as suvelprodukten yn al syn uterings. Om net allinne te belibje de wille it iten, mar ek om te garandearjen de ynstream fan fiedingsstoffen, is it nedich om te ferfangen conventionele hiele molke outgo fan fet of geit, of in soy roomkaas - geit of skiep.

In wichtige rol by it ferbetterjen fan spijsvertering toanielstik yoghurt en selsmakke yoghurt. Ut it brûken fan roomkaas en crème moat ôfsjen ivich, omdat dy produkten binne gjin goede foar dyn lichem sil net dwaan, en harren oermjittige konsumpsje fan in negative ynfloed op 'e figuer yn de foarm fan ekstra kilo tefolle gewicht.

In protte fan 'e froulju, besiket te berikken fan de ideale foarm, wegerje te brûken gjin produkten containing Fats. It faak hat in detrimental effekt en wurdt sjoen as ien fan de wichtichste flaters. De meast geunstige wurking fan olive oalje, dat brûkt wurde kin yn 'e koken en cosmetische doelen. De tredde groep fan bloed is frij willekeur, bygelyks, is it net akseptearje de pinda en sesam oalje, en sinneblom.

Ferlieze gewicht mei it brûken fan, want allinnich dan kinne jo berikke de winske en duorsume resultaten!