Groei hormoan foar spieren groei. Wat binne groei hormonen foar begjinnende sporters?

Op it stuit it hormoan groei foar spierspanning groei is hast de wichtichste reden dat moderne sporters sjogge gewoan great. Oangeande it totaal fan alle sporters, oant de ein fan de jierren '80 fan de foarige ieu oer dit, net ien fan 'e profesjonals nearne gjin euvelmoed yn. Elk hat lang bekend dat it brûken fan steroids foar ferienhof is in yntegraal ûnderdiel. Mar yn dizze betsjutting, de groei hormoan foar spierspanning groei is hiel bysûndere tema, lykas ek no, om't prizen binne te heech te tastean dat stuit kin it net dwaan alles. Hoewol't de kwaliteit is it wurdich. Wy moatte net ferjitte dat dit is hielendal legaal drug, oars as guon soarten steroids. Dizze hormoan praktisch hat gjin kant effekten, wat soe liede ta problemen mei it lichem. Mar allinnich korrekte receptie kin soargje foar in goed resultaat, dat sil trochgean foar in lange tiid.

By syn kearn, it is in natuerlike hormoan dat hat net yn in konfrontaasje mei ien fan de funksjes fan it liif, dus it wurdt ien fan de meast effektive medisinen dy't jo helpe by it realisearjen fan de doelstellings.

Relaasje mei drug

Yn de sporten omjouwing nochal tsjinstridich mieningen oer it drug - út entûsjaste exclamations en einiget contemptuous alertness. Dat komt troch it feit dat eltse ynnovaasje of doomed ta opfolger, of te mislukken. Spitigernôch, dizze drug kaam út koartlyn, mar it is net fanwege syn inefficiency en fanwegen it feit dat it hormoan foar spierspanning groei - groei hormoan - foar guon sporters is absoluut nutteloos, wylst foar oaren - presintearje wondermiddel. Op it selde stuit mear as de helte fan de sporters dy't gebrûk meitsje fan it hormoan, docht it ferkeard. Berikke effektiviteit allinne Mei fallen en opstean, mar sjoen de kosten fan 'e drug, net elkenien kin veroorloven.

net it krekte brûken fan de drug moat wêze sa om te sparjen harren jild. Krektoarsom, it wurdt brûkt om werklik krije in goed resultaat, dat is in sporter. De drug is effektiviteit hinget net allinnich op de goede tapassing, sûnt inkele individuele parameters kinne beynfloedzje dit.

Profesjonele medysk ûndersyk

Yn mear detail te begripen it effekt dêrfan op it liif wol helpe de biology. Groei hormoan, dat waard bestjoerd oan pasjinten lieten foldwaande mingde. De grutste en de fûnemintele ûndersyk, hat makke grutte antwurd, waard útfierd troch dr Rudman, dy't dêrnei publisearre de resultaten yn in medyske tydskrift, 5 july 1990. Op grûn fan de gegevens, de wittenskippers slagge foar 6 moannen tanommen yn ûnderwerpen spierspanning massa troch 8,8%, en dat sûnder lichaamlike Mühsal. Ek waard opnommen op in ferlies fan Subkutaanne fet yn it bedrach fan 14,4% sûnder dieting en dieet feroarings. Nettsjinsteande it feit dat yn syn rapport, dat wie rapportearre, en oare positive foardielen, sokke resultaten gjinien oars koe berikke. Wie it fanwege it hege nivo fan de profesjonaliteit fan de dokter en syn oerjefte oan it ûnderwerp, of oft de gegevens binne optocht, net ien wit.

Soarten groei hormoan

Somatropin - in minsklike groei hormoan. Peptiden binne de stifting fan groei hormoan, dat komt troch te foltôgjen identiteit mei deselde amino acid sequence as it orizjineel, produsearre troch it lichem. Somatropin - is in extract fan de hypofyze, dy't earder krije by liken, mar op it momint dizze metoade is ferbean. No foar it minsklik groei hormoan produsearre mei help fan genetysk modifisearre baktearjes sellen. Sa sa ferkrigen begjint materiaal oer it algemien net ferskille fan de oarspronklike makke troch de Hypothalamus. Hy wurdt oantsjut as RHG (recombinant groei hormoan), mar it wurdt faak oantsjutten gewoanwei as somatropin of somatrem.

De natuerlike groei hormoan útskieding

Human groei fanwege de oanwêzigens yn 'e lea fan' e somatotropin. Sa, yn 'e manlike bloed syn ynhâld is op 1-5 NG / ml. Mar dit figuer is net sels de midden, omdat oerdeis dat feroaret en kin gean oant 20 of sels 40 ng / ml. Dy fariaasje is ôfhinklik fan it yndividu, en as de persoan mei it heechste persintaazje fan de hormoanen yn it lichem foar ynfiering fan in ekstra diel, doe, nei alle gedachten, hy sil net fiele in spesjale ferskil, en hy, ek, sil net sichtber op de fysike nivo. Trouwens, it "folksrepublyk metoade fan" fêststellen fan in grut oantal hormonen wurdt noch wurke. Dus, in man op syk nei syn fuotten en palmen: har grutte moat folle mear gemiddelde. Dit is de genetyske oanlis fan in minske. Mei dit alles kin net beskôge as de ienige wiere metoade, sa't der útsûnderings op de regel, dy't net bine de grutte fan 'e ôfsûnderlike dielen fan it lichem mei it hormoan nivo. Alle yndividueel yn elts gefal.

Dat regelet de natuerlike útskieding fan groei hormoan?

Foar proses oerienkomt endocrine gland leit oan de basis fan 'e harsens en ynfloed groei, ûntwikkeling en stofwiksel fan it organisme.

It nivo fan de groei hormoan direkt ynfloed op de Hypothalamus. Troch de wei, it is de wichtichste controller yn it gefal fan de seksuele organen. It bedrach fan de groei hormoan en har ferlet fan it lichem definiearre troch twa peptide hormonen:

• Somatostatin.
• Somatoliberin.

Sa, doe't absolút nedich, se krije rjocht ta de hypofyze. Groei hormoan wurdt fanôf no produsearre tagelyk hurder omdat Micropulse sinjalen, mar it kin ferbettere mei help fan gewoane manipulaasje:

• peptiden;
• somatoliberin;
• ghrelin;
• androgen útskieding;
• sûn sliep;
• fysike training;
• grutte mannichten proteïne.

Mei dizze metoaden is it mooglik om te fergrutsjen de konsintraasje fan de natuerlike groei hormoan op syn minst trije of sels fiif kear, mar ferjit net dat allinne in ridlike kombinaasje fan hormonen, oefening en sliep kin jaan goede resultaten.

Dat hy kin

Hormonale ynfloeden op minsklik groei, dat is wêrom se hawwe sa'n namme. Neist it stimulearjen fan de spieren, en ek konstatearje in positive ynfloed op in oantal oare gebieten fan it liif:

• It ferbetteret it lipid gearstalling fan it bloed ;
• normalises metabolic prosessen;
• ferheget seksuele aktiviteit;
• dêrfan ferhoede de catabolic prosessen yn it spier;
• sterker gewrichten en LIGAMENTS;
• útbreid fat burning;
• It versnelt de groei fan jonge minsken (ûnder 25 jier);
• ferheget oanbod depot fan glycogen yn 'e lever;
• fergruttet de toan fan 'e hûd;
• Underwear gau better wûnen en bernet nij weefsel;
• It fergruttet de omfang en it tal fan 'e lever sellen, seks en thymus klieren.

Hormonen: Table foar leeftiid

De maksimum hichtepunt fan groei hormoan foar ûngefear 20 jier. Nei dy ôfskieding wurdt declining troch in gemiddelde fan 15% âlder as 10 jier.

Op ferskate tiid punten de konsintraasje fan somatotropin libben feroaret. Yn alle gefallen, it grutter de leeftyd, hoe minder it lichem fan hormoanen wurde spile. De tafel dúdlik toant de trend yn trochsneed fermindering fan groei hormoan op it libben. Sa wurdt dúdlik dat it bêste leeftyd te soargje foar harsels en har liif, dan sil fan 15 oant 25 jier, en is it bêste om mei iere jeugd. Mei oare wurden, "de buildup fan spieren" sille mear produktyf op it momint fan 'e meast aktive perioaden fan it hormoan produksje. Mar dit moat net nommen, sadat nei 25 jier, net ien hat in kâns om te gean nei de sportskoalle en sjoch it effekt fan oefening, gewoan sil nei alle gedachten moatte om in grutter muoite.

It is it neamen wurdich dat de útskieding fan groei hormoan hat syn toppen oerdeis. Peak alle 4-5 oeren, en meast intens ûntwikkeling begjint nachts, sa'n 60 minuten nei in fal yn 'e sliep.

generaasje meganisme is as folget. Hypothalamus opdracht de hypofyze, dy't, yn beurt, begjint oan de gearfoeging groei hormoan. Hormoan komt yn it bloodstream en reizget nei de lever, dêr't it is ferboud en wurdt somatomedins. It is dy stof en giet direkt yn 'e spieren weefsel.

Mêd fan de tapassing fan de sport

Groei hormonen oan minsken wurde soad brûkt troch sporters en sporters yn it bysûnder yn 4 gebieten:

• set muscle massa;
• de meast snelle genezing fan gewrichten dy't binne ferwûne (it is it gefolch fan it feit dat it hormoan is effektyf foar genezing tendons, it is aktyf brûkt net allinnich yn 'e praktyk fan' e macht, mar ek yn de atletyk, tennis en fuotbal, dêr't de skea "Achilles" is in nochal frequent);
• burning oerstallige body fet;
• help foar sporters dy't hawwe groei hormoan begjint om minder fanwege leeftyd-relatearre feroarings.

Frekwinsje fan injecties

Human groei hormoan sille allinnich effekt hawwe as it is goed nommen. Somatropin waard bestjoerd earder troch ynjeksje 3 kear yn 'e wike, mar saakkundigen gau begûn te jaan injecties alle dagen te fergrutsjen syn effisjinsje en te ferminderjen de negative aspekten fan beide. Wittenskippers wienen by steat om in ein oan it perennial debat oer de goede administraasje fan hormonen. De meast effektive wurdt spuite elke twadde dei. It is tank oan sokke praktiken koenen net allinnich tanimme de kwaliteit nivo fan prestaasje, mar ek om der wis fan dat it net ôfnommen gefoelichheid fan receptors, nettsjinsteande hoe lang admission fansels.

It is, lykwols, te neamen ien ding: praktyk injecties alle oare deis wurket goed allinnich doe't de sporter syn dieet is net ûnderwurpen oan besunigings, en de sporter kriget it nedige bedrach fan calorieën tidens in gewicht ynsteld. Yn predsorevnovatelny perioade aanbevolen deistige middels ynjeksjes. Dat komt troch it feit dat de calorie intake wurdt werombrocht op dit stuit.

De bêste tiid foar injecties ferskilt op in gemiddelde fan 1-2 oeren foar of nei oefening. Yn dat gefal, as it training fynt plak yn 'e lette jûn, is it nedich om in bytsje passen de rin fan nimmen hormonen sadat de earste ynjeksje wurdt dien yn' e moarn, en de twade - foar in pear oeren foardat oefening.

Lykas oanjûn troch de saakkundigen, foar bettere resultaten yn de rin fan de behanneling mei hormonen is bêste folslein oanpasse jo gebrûklike oefening routine en begjinne besite keamer de oare deis, tegearre mei nimmen dit medikaasje. Fansels, dit jildt allinnich by "wurk oan it gewicht."

hormoan aktive operaasje wurdt neamd en heal-libben gemiddelden fan 2 oant 4 oere. Nettsjinsteande it feit dat dit is net in ferfaltiid fan de drug yn de klassike sin, de meast aktive faze wurdt waarnommen op dit stuit. Dat komt troch it feit dat nei 4 oeren fan de drug stopt de ûnderdrukking fan syn eigen útskieding fan groei hormoan, mar it nivo bliuwt ferhevene foar likernôch 14 oeren. Op basis dêrfan is it net oan te rieden om inject foar it sliepen gean, as it nivo fan syn eigen útskieding is it meast aktyf yn 'e earste oere fan' e sliep. Mar it is de muoite wurdich opskriuwen it feit dat it wurdt sterker en djipper mei de yntroduksje fan de ynjeksje sliepen let yn 'e jûn. Yn dy perioade, it brânen fan fet is folle mear yntinse, dus de fraach fan op hokker tiid dwaan injecties, wurdt in kwestje fan in yndividu basearre op de spesifike doelen en doelstellingen.

bywurkings

Mei alle positive en unike mominten fan groei hormoan foar spierspanning groei en hat ferskate rare by effekten, dy't kin manifestearjen sels yn in stiging yn de bloeddruk, thyroid steurnissen wurkje, ferheging fan de grutte fan nieren en hert sykte, hypoglycemia. Yn it gefal fan lange-termyn kursussen mei in grutte dosis kin ferskine it risiko fan de iere ûntwikkeling fan diabetes yn dy sporters dy't in genetyske oanlis foar de sykte, of dy't al lêst fan harren yn 'e earste fazen.

Bysûnder omtinken fynt hypoglycemia. Dit hormoan ferleget de aktiviteit fan insulin. Sa, as it in ferdigeningsliny mechanisme, dat is by steat om te warskôgjen fan in driigjende hypoglycemic koma. Eltse atleet wit dat sa gau as de ferlege nivo fan bloed sugar, daliks ferheget de útskieding fan groei hormoan. Mar op it stuit doe't de sporter wurdt brûkt hege-calorie dieet by in gewicht set, it hormoan stimulearret it frijkommen fan insulin en grut. Sa, yn guon tiden en fergruttet de kâns op hypoglycemia. Ek, en prolactin yn it bloed kin wurde ferhege, mar serieus bang dat net meitsje sin, omdat de sporters gefoelich foar is it net mear as 1/3. Mar sels as er is dêr, dan is it maklik om te hanneljen mei de help fan bromocriptine. De lêste fan de mooglike kant effekten fan aktive kin beskôge wurde "carpal tunnel syndroom" dat wurdt feroarsake troch pinching in nerve yn de carpal grêft.

It praten fan it lêste. Genôch "nijsgjirrich" kant effekt fan it brûken fan groei hormoan is it saneamde "tunnel syndroom." Dy sykte is typysk foar dyjingen dy't wurkje in soad op 'e kompjûter, en is in neurologyske sykte skaaimerke troch lange pine en Gjin gefoel fan' e fingers.

Ien kear wer op 'e genetyske ferskillen

Ek hjir is it wurdich tebinnenbringe dat de groei hormoan foar spierspanning groei ynfloed op eltsenien oars. Guon sporters net fiele gjin effekt op 'e lea, fanwegen it feit dat antistoffen wurde foarme, mar de oare atleten it is in echte wondermiddel. Sa is der in merkber tanimmen fan gewicht of fet baarnende aksje manifestearret substânsje. Ien nijsgjirrige stúdzje fûn dat de reaksje op groei hormoan, dat hinget ôf fan de nivo fan testosteron.

Groei hormoan en Anabolic steroids

It is de muoite wurdich ûnthâlden de folgjende: om te ûntdwaan fan oerstallige fet of fergrutsje lichem gewicht, net genôch te nimmen allinne de groei hormoan. Steroids yn dit gefal sil in grut oanfolling. De meast wichtige gebrûk fan in groei hormoan testosteron, spesjale tariedings "Stanozol", "trenbolone" of "Methandrostenolone".

Sa, as in sportfrou is in tige ferantwurde oanpak fan de seleksje en dosering fan de drug, de groei hormoan kin helpe te berikken de winske resultaten en dat feroarsaket gjin neidielige eveneminten. Mar sels as se dogge foarkomme se hast Omkearregister. By the way, plus alles wurdich taheakjen dat de ûndersikers fûn, en in oantal anty-aging effekt fan it hormoan op it lichem (tegearre mei oare positive effekten).

Fansels, jo moatte allinnich mar liede in sûn libben en elimineren alle minne gewoanten, en yn it gefal fan medisinen en dwaan bêste te rieplachtsjen mei in spesjalist of in dokter.

Sa no hawwe jo in idee fan wat de hormoan ferantwurdlik foar de groei, hoe is syn synteze en hoe't it kin helpe by it berikken fan it doel. Needsaaklikerwize moatte keapjen medisinen allinnich yn spesjalisearre ynstellings, dy't hawwe alle nedige dokuminten en fergunnings. Nettsjinsteande it feit dat de skansearre of útbrocht shelf libben fan groei hormoan is frijwol net ta negative effekten op 'e lea, it brûken fan sa'n produkt ek sil net wêze, en it jild tagelyk wurdt fergriemd. Adhering oan de ienfâldige regels oangeande syn oankeap en gebrûk kin wêze maklik en sa gau mooglik te kommen ta de winske resultaten.