Yn hokker gefallen is in gluten-free dieet

Yn de mearderheid fan de lannen, gluten-frije dieet is hiel populêr, mar yn it grûngebiet fan Ruslân deroer, is net folle bekend. De mear bysûndere produkten foar it yn ús lân wurdt ferkocht koart. Lykwols, dit net foarkomme dat minsken om him te hâlden oan sa'n dieet, omdat it is net bysûnder dreech.

Mei tank oan har, kinne jo heldere jo lichem fan slagging, kwyt spijsvertering problemen. Bern mei hyperaktiviteit of autisme ek moatte fêsthâlde oan dit dieet. Yn earste ynstânsje, in gluten-free dieet waard ûntwurpen foar minsken lije út celiac sykte (ûnferdraachsumens om protein). Eartiids, dizze sykte is tige seldsum, de sykte wurdt no beskôge as in faak foarkomt. Neffens statistiken, sy ynfloed op 1 yn 100 minsken.

Celiac sykte ferskynt sels yn berneskuon, doe't it bern begjint te iten granen dy't befetsje gluten eiwit (Gluten). Yn jonge bern, de spijsvertering systeem wurdt opkrôkjend gluten-frij, sadat de bern ymmúnsysteem docht dit aaiwyt as in gefaarlike foarwerp. Yn dat ferbân wurdt de poppe is hielendal geastlike problemen spiisfertarring, lijt intestinal traktaat - dêrby fertraging de ûntjouwing fan sawol geastlike en lichaamlike. Yn bern, der diarree, bloedearmoed, emaciation.

Bysûndere drug is net fereaske, in lifeline is in gluten-frije dieet, dat moatte wurde folge troch it libben, dat wol sizze, ôf fan 'e brûken fan befettet Gluten produkten. De sykte is dreech foarkomt yn bernetiid, mei in mylde foarm fan de sykte minsken libje kin oant de ein fan it libben. As gefolch, lykas diabetes, kanker, lupus, artritis, CNS steurnissen kinne wurde direkt ferbûn mei celiac sykte.

Op de leeftiid fan it ferstân de sykte faak ferrint sûnder útsprutsen klinyk. As jo gjin problemen mei spiisfertarring is better om te Jin fersinne en oan donate bloed foar spesifike antistoffen kinne ek ûndergean endoscopy. Behandeld dizze sykte is ekstreem maklik sûnder nimmen drugs - sil helpe yn 'e striid tsjin sykte gluten-free dieet, hoe mear it wurdt beskôge as it sûn en lykwichtich.

Ek wurdt oanrekommandearre foar minsken mei oergewicht en oergewicht. Mislearjen of cut produkten containing Glutenfri, net allinnich bydraacht oan gewicht reduksje, mar ek normalises metabolic prosessen yn it minsklik lichem.

Wêr leit it gefaar?

Foar dyjingen dy't hawwe besletten om te observearjen dit dieet of rasjonele te iten, allegearre fan dy produkten ûnder nedich hokker útsletten wurde fan jo menu. Dat is yn it foarste fergiftige granen, Smoked en Smoked produkten: oats, weet, koarn, rogge, woarst, salami, worstjes, ham. Ek gluten meie wêze oanwêzich yn fisk, fleis, griente en fruit fan ynmakke fiedsel en semy. Ferstoppe gluten meie wêze oanwêzich yn guon yogurts, tsiis, ijs, margarine, sauzen, mayonaise en ketchup. Jo kinne net ite fast food: krab sticks, soups Fast food packs, Bouillon blokjes, hamburgers, ensfh Alcoholic drinks en kwas ek kin befetsje it leaver misledigjende materiaal.

feilich food

Seleksje fan talitten produkten is eins hiel grut. Feilich binne: fisk, fleis, suvel produkten, aaien, fruchten, griente. Cereal: mais, boekweit, beanen, gierst, rys. Net útsletten gluten-free bakte produkten: rys, mais, aaiwyt-frij brea en gebak. Tastien te brûken snoep, guon soarten snoep, marshmallow wyt.

Foar minsken lije oan celiac sykte, is it better om te keapjen produkten yn spesjalisearre winkels, dêr't in grut ferskaat oan gluten-frije produkten. Om in gluten-free dieet wie net in lêst foar jo, kinne jo thús om te bakken bakkerij en itensiede brij tastien granen (gierst, nôt, boekweit, rys). As de winkel jo sjogge in fertochte item komposysje, it is better te ferlitten de oankeap.

Nei in oantal moannen fan neilibjen fan sa'n macht yn de pasjint herstelt intestinal mucosa, it ferbetteret stimming en diarree ferdwynt. Sichtber ferbetterings sichtber mei it bleate each, dus net bang fan de diagnose, en alles sil wêze fyn.