Wy bouwe in lokkich libben. Hoe te ferjit it ferline

Der is in siswize: "Nei in gefjocht mei syn fûsten net wave." Mar soms jo wolle Replay it ferline, ferlitte mei harren hurtful wurden sei yn de waarmte fan 'e grime, weromgean earder wiek dierberen, net meitsje uitslag aksjes. Soms liket it derop dat it is ûnmooglik om ferjitte it ferline. It hurts, disturbs, fergiftiget bestean, bringt net te fernearen pine.

Mar it is ûnmooglik om te wenjen yn it ferline. Gjin saak hoe pynlik kin it wêze reizge is oerbleaun achter, dat kin net korrizjearre. Om libje op. Mar hoe om te dwaan it? Hoe te ferjit it ferline, bringt safolle pine?

Der binne twa oplossings foar it probleem. De earste - de meast simpel. Jo kinne trochgean te tinken oer wat gie koesterje syn fertriet, belibje deistich pine fan wrok of ferlies, stadichoan fergif de libbens fan net allinne harsels mar ek oaren.

De twadde oplossing is mear yngewikkeld, mar produktyf. Jo moatte litte gean fan alles wat hat sonken yn it ferjit. Ûnthâld, lykas yn it liet: "Ha jo him forjaen, ferjaan en lit gean." It ferline is noch altyd holden. Emoasjes smoothed, leed subsides. Mar om te ûntdwaan fan negative oantinkens, jim moatte twinge josels net te tinken oer harren. Dat krêft. Ommers, wat silst ûnderfine de deistige soarch fan in dierbere, hy sil net werom, en it libben soe net wat it wie earder.

Yntinke dat jo stean de muorre dêr't hingje foto 's fan it libben yn it ferline. Se binne helder, knapperig, bûnt. En mar ien fan harren fergiene, swart-en-wyt. Nim in better ynsicht oan. Ja, it is ûnnoflike, dat weriepenje wûnen. Mar der binne safolle helder en vivid ôfbyldings. Mentaal ferpleatse e foto yn 'e fierste hoeke. Sis dysels: "It libben giet fierder." En dan besykje om geastlik hingjen op 'e muorre fan helder kleure foto fan' e takomst libben.

Nim dysels ta nije saken. Gjin saak wat it is: meeting nije freonen, sjongend yn it koar sirkel, it ferheegjen bernsbern of ymplemintaasje fan in nij bedriuw idee. As jo sjogge in deal jo graach te wije him ta de fraach fan hoe't ferjit it ferline, falle troch de Wayside, mar op it alderlêste nei ferrin fan tiid komt der allinne noflik, miskien in bytsje tryst, mar net misledigje de oantinkens. Allinne dit moatte om de ynspanning, jim moatte leafde dysels.

Hoe te ferjit it ferline? Dit is skreaun hûnderten psychologyske boeken. Mar se allegearre siede omleech nei ien ding: te dwaan, dan moatte hurd wurkje. As jo wegerje te wurkjen oan mysels, leaver sels-ferneatiging fan 'e skepping, de takomst sil der net wêze simpel.

Dus, foar't jo antwurd op de fraach fan hoe't ferjit it ferline, selektearje de geskikte metodyk en te hanneljen, tink, wat wichtiger. Wat dogge jo kieze - in fêste sels-Flagellation, en ivige triennen of lokkich takomst, dat sil net werhelje de protte flaters kinne slagje en bliuwe te wenjen? It is oan jo. As jo beslute om fierder it libben, net fiele sorry foar dysels, en slagje.

Der is in oare kwestje fan de soarch te folle. Hoe te ferjit it mislediging? Wat as it is wier, it soe lykje, minsken fernedere, misledige of koartwei ferret?

Earst besykje te begripen de oarsaak fan de blessuere. Ynienen jim krekt sterk oerdreaun? No? Dan besykje te begripen wêrom jo sear. Faaks sels hawwe terge sa'n hâlding? Of miskien minsken krekt woe te krijen om te sjen wat dat jo net fernimme, mar net do it hiel kinstige? Of miskien gewoan ûngelokkich de omstannichheden?

No tinke deroer, wêrom, yn feite, jo net wolle ferjaan? Miskien is it goed foar dy. In protte probearje te litte har selsbyld, net forjaende de repentant persoan. Oan ûnrjochtfeardich skuld foar harren eigen falen of tekoartkommingen. Wês earlik mei dysels. Sadree't bewust fan de reden foar syn djippe wrok, dan sille fuortendaliks wurden makliker.

Besykje Resette de negative. In soad manieren. Jo kinne dwaan Paritsansuon fan it âlde gerjochten, begjinne gean nei de sportskoalle of ynskriuwe yn in kring fan fjochtsporten. Gewoan net nimme it út op oare minsken, net yn ferbân mei it konflikt.

Ta beslút, it meast wichtige ding. Leare om te ferjaan en leafde dysels. Kinne om te stopjen 'e tiid, ophâlde te lijst om wat hat trochjûn. Ommers, alles yn it libben, ier of let komt ta in ein, en minsken net meitsje flaters, net bart.

Wurkje op dysels en wêz bliid.