Self-teelt, Stress management
How to ein oan it ôfhinklik oarmans mieningen
Harkje nei de sjenswize fan de oare minsken - in goede gewoante, dat kinne net werom te lûken yn in eigen eigenbelang, en faak noch better. Mar soms it is de kwaliteit kombinaasjes troch guon ûnsichtbere line en wurdt pynlik en onaangenaam fenomeen. In oar syn miening kin bringe geastlike benaudens, en guon bysûnder persistent persoan kin sels beheare te lizzen harren wil op ús. Yn sa'n situaasje is it net mear eltse goede, en as jo falle yn it of binne bang te krijen, dan moatte fersterkjen harren "beskermjende drompels" en te wjerstean sosjale en persoanlike druk.
Net hannelje troch tsjinspraak
As jo wolle ein oan it ôfhinklik oare minsken syn mieningen, kin oannommen wurde dat it maklikste ding wêze soe om net betelje oandacht oan him. It is net al te goed move, want te negearje de mieningen fan oaren - deselde flater as folslein ôfhinklik fan harren. Besykje te filterjen alle betinken dat is hoe't jo tinke hat beynfloede jimme.
Earst, tink oer wat besiket om de persoan dy't jo oplizze dizze miening. Wêrom is er dwaan? Hy echt wol jo te ûndergeskikte syn wil op te treden as altyd, troch harren aard - of krekt jo tocht dat dit útsicht is opdringerig? Yn beide gefallen, wês wis te reflektearje op wat ik woe sizze jim minsken en wat kin wurde leard fan dit berjocht. As dizze krityk, dan is it wis is in rasjonele nôt, dat kinne jo usefully wrap nei de neikommende stap fan sels. As in persoan gewoan emosjoneel útdrukt yn it hert, dan faaks hy moat jo stipe.
Style streamende wetter
As oare minsken hawwe in sterke ynfloed op jimme, dan is it wierskynlik dat jo fine it dreech om te wegerjen. Dus, wy moatte leare om te sizzen: "No". Maklik te sizzen, dreech om te dwaan! Besykje te wêzen selsbetrouwen en net wegerje te gean rjochts en lofts. Tagelyk mitigate it tige foarm fan leagenjen is net nedich. Gean as Andes krige Japansk: earst, yn stee fan "Nee," sizze, "ik tink." En dan nimme hert en negearje echt troch it tarieden sterke arguminten. As jo dogge it face-to-face is noch dreech, it brûken fan "E-makelaar", dat wol sizze wegering Design jo e-mail of berjocht yn de boadskipper. Tagelyk de punten sille wêze kinne intelligently en skilderje fan de reden foar syn wegering, en net te opsykje wurden, pynlik blushing mei ferlegenheid.
Study, stúdzje en stúdzje wer!
Dat gjinien kin ynfloed op dyn oardiel, oefenje hoe't jo meitsje it sels. Bygelyks, skriuwe krityske resinsjes en in oersjoch fan alles dat jo sjogge, hearre en besykje. Films, boeken, optredens - is it foar de hân, mar jo kinne noch skriuwe in resinsje op in nije wurknimmer, reparaties yn it appartemint fan dyn bêste freon, of sels in "resinsje" een domme hûn fan jo buorman. Dit alles draacht by oan de foarming fan krityske tinken en it ûntstean fan selsfertrouwen, want as jo wenne te sykjen foar arguminten foar resinsjes en kommentaar, sels yn it gewoane petear kin maklik fine se. As jo binne maklik oertsjûge oarmans arguminten yn petearen, dan jout syn miening earst, dan gjinien sil moatte om it te feroarjen. In weardefolle fynsten oare kinne jo altyd fermelde tidens harren ferhaal.
It eigene fan snieflokken
Om útdrukke harren fyzje op in gelikense basis mei oaren 'is it wichtich om leafde sels de wei bist. Net belittle har eigen persoanlikheid, dan gerêst en besykje te realisearjen, dat elkenien is oars, dus jo miening is krekt deselde weardepapieren as de miening fan in oare persoan. Fansels, der binne gefallen dat de oare persoan syn miening sil mear weardefol as jimmes. Bygelyks, as jo wurkje op de post mar in pear moannen, en mei jo op in profesjonele tema kommunisearret in pro mei in desennium fan 'e ûnderfining, dy't yn dizze spesjaliteit hûn ieten. Mar yn dizze situaasje, net yn noed, want as de foar- echt sa'n goede spesjalist, it sil altyd iepen foar de mieningen fan oaren en sil net tastean dat ridicule oarmans flaters. Wês net bang te drukken harren miening oft it yn striid is mei de miening fan 'e mearderheid. Tink oan it unike karakter fan elk persoan en alle miening, dan dizze dei sil gjin problemen.
Sjoch foar de positive
De wichtichste fijân fan in persoan oer wa gravitates in oar syn miening - is net sa folle gebrek oan fertrouwen as in oanstriid om te tinken út. In soad minsken oerdriuwe it belang fan harren flaters en mislearringen yn de omlizzende libben, bang om te lykje Silly of lichtsinnich, mar yn feite hast allegear fan de omlizzende fiif minuten om te tinken en ferjitte oer jo skriklikste mislearjen en mear fixated op himsels. As jo wier binne yn in situaasje doe't jo miening wie net allinne ferkeard, en sels ünnoazel, en jimme brocht sterke arguminten yn it foardiel fan dit, dan dogge gjin wanhoop en krije net ferlern. Laitsje om dysels earst, wrap alles yn in grap - en alles fen jimme scil wêze ûnder de yndruk as maklik en noflik persoan, en net as in ferlegen reizger.
Similar articles
Trending Now