Wêrom hawwe minne dreamen eltse nacht?

"Ien, twa, Freddy sil nimme jo.

Trije, fjouwer, beskoattelje de doar nei it appartemint.

Fiif, seis, Freddy wol te iten allegearre dy ... "

Der is amper in persoan dy't net bekend mei dizze linen.

Cult horrorfilm fan de ''80, "In Nightmare op Elm Street", waard de belichaming fan de nachtmerjes fan in generaasje.

Wêrom dream bad dreamen en hoe te bestriden se, lêzen op.

Dream of realiteit?

Sliep beslacht in tredde fan ús libben. Om't wat is nedich om te oerlibjen yn in dream, faak bringt ús op syn minst, en soms sels mear as de eigentlike barren. Fansels, it soe wêze winsklik te dreamen wiene helder en noflik. Mar, och, sels yn dizze parallelle wrâld kin yn de problemen. Wêrom hawwe minne dreamen eltse nacht?

Troch harsels, minne dreamen, as se net wurde de noarm, is der gjin gefaar op himsels net drage. Mar faker Nightmares entail benearjend sin en bangens foar de kommende pear dagen.

overwork

Any wurgens, fysyk of emosjonele, beynfloedet negatyf op alle systemen fan it lichem. Wy besykje net te merken dizze betingsten sterk ferfolge troch alle negative tinzen, dat it is tiid om te ûntspannen, it lichem kin net wurkje foar wear. Mar dy foarrinners fan 'e klokken moat wêze de earste ophâlde en nim in breather.

As wy net reagearje oan harren tsjustere tinzen, it lichem begjint te stjoeren oare sinjalen - sykte, mar as gefolch fan de ferswakking fan it ymmúnsysteem en nachtmerjes, as in teken fan geastlike sykte.

stress

Stressfolle sitewaasjes ûntstean hast alle dagen. Boppedat, lytse stress sels nuttich. Se meitsje de harsens te tinken en meitsje besluten. Mar doe't it libben is fol mei tefolle stress, of yn it gefal fan in serieuze emosjonele oerbelêsting, it brein lit sjen, dat it is net mear by steat om te gaan op har eigen. Dit wurdt iepenbiere verminderde immuniteit, apaty en nachtmerjes. It soe wêze frjemd te ôffreegje wêrom hawwe minne dreamen alle dagen, as jo binne yn in jammerlike tastân.

Negative yndrukken belibbe troch de dei

It wurdt opmurken dat te emosjonele minsken binne mear kwetsber foar stress. Kreatyf natuer, binne gefoelich foar oerdriuwe alles, tend to sjen hiel helder fantastysk dreamen. It is net ferrassend dat de konsintraasje fan ûnnoflike emoasjes werom te finen yn 'e dreamen fan minsken.

food

Dokters oer de hiele wrâld mei iens dat overeating en in oerfloed fan swiere fatty foods foar it sliepen gean forbitterjen it brein, net litten him ûntspanne. Mar it brein is ekstreem nedich. Sa er "dy swart" yn elke wize besiket om sjen te litten ús dat er net lokkich.

Trochbrutsen te sizzen oer de ynfloed fan 'caffeine op' e kwaliteit fan 'e dreamen, omdat dit in serieuze pathogen fan it senuwstelsel.

alcohol

Wêrom hawwe minne dreamen foar minsken mei alkohol of drugsferslaving? De giftige effekten fan alkohol jilde foar alle systemen fan it lichem. Benammen it beynfloedet it brein sellen. Lytse bedraggen fan alkohol kin feroarsaakje slaperigheid. Mar it misbrûk, en yn it bysûnder it weromlûken syndroom, karakteristyk foar minsken lijen fan alkoholisme, kin in serieuze oarsaak fan nachtmerjes.

swierwêzen

Faaks, it is dreech foar te stellen in mear ûnskiklik persoan as in swangere frou. Being fan lûd geast en goede ûnthâld, in swangere frou kin dwaan, op syn minst, frjemd.

Wêrom dogge swier froulju hawwe minne dreamen, en hoe't dy tastân beynfloedet de relaasje fan mem en poppe? Dat is begryplik feroarings yn hormonale nivo. Oermjittige gefoeligens fan de froulju yn dizze perioade, har eangsten oangeande de poppe syn ûntwikkeling, en levering - alles dat ynfloed op de ynhâld fan dreamen.

Sykte en it krijen fan medikaasje

Tanommen lichemstemperatuer kin wêze in serieuze oarsaak fan nachtmerjes. Boppedat, dy tastân kin liede ta de pasjint fan hallusinaasjes. De oarsaak fan 'e dream dêr't jo lêst fan astma, meie wurde de sprekwurdlike kjeld.

Deselde effekten kinne wurde ferwachte út bepaalde medisinen, benammen antidepressants, barbiturates en narkotika. Útfine de reden wêrom't de dream minne dreamen, lês de ynstruksjes foar de medisinen dy't jo nimme.

sliep betingsten

Fysike ongemak yn sliepe, wês wis te beynfloedzje de dream. Bygelyks, Jo meie dreame fan in lawine en dea yn it iis fanwege it feit dat jo gewoan wurde bleatlein. Nei alle gedachten, it is de ûnbewittene reaksje dat befriest jimme.

Sweltering, stuffy keamer, te hurd, of oarsom, te sêfte bêd, onaangename geuren, kruimels op 'e lekkens - alle faktoaren dat kin, oansette it ûnderbewuste geast nei minne dreamen.

FERIENING BIOLOGYSKE BOEREN FRYSL

Night - op himsels mysterieus en feroarsaakje oart dreamen foar guon kin wurden gewelddadige fantasy of eangst fan it tsjuster. Mar wêrom deis dreaming minne dreamen? Cause onaangenaam deis dreamen kinne wurde bangens fan 'e ûnfolsleine saken, of koartwei ongemakkelijk posture. Ommers, dan kinne doze ôf oerdei siet op in stoel, en in wurk bureau. Ek foarôfgeand oan ynienen coasting wurgens barren kinne wol liede ta ferfelende dreamen.

It is in teken!

Guon emosjonele, kreatyf-minded minsken tend to ynterpretearje harren benammen vivid dreamen as in foarsizzing. Gjin saak wat de skeptisy, it is wittenskiplik ûndersocht dat dreamen binne in wjerspegeling fan it ûnderbewuste, kin útgroeie ta hiel echt Harbingers fan dingen dy't komme. Dat kin komme troch óf nei in takomstige evenemint, en mei de ferwachting fan feroaring.

Boppedat, it ûnderbewuste geast dus it kin warskôgje fan slimme sûnens problemen of geastlike.

How to get rid of Nightmares

As onaangenaam dream jo besocht en jo by ûngelok, yn it algemien, begripe wêrom't de dream minne dreamen, neat freeslike sil barre. It goede antwurd soe helpe te kommen dat de werhelling fan ûnnoflike ûnderfiningskloften.

In oar ding, as "In Nightmare op Elm Street" bliuwt foar ferskate nachten, of sels wurdt habitual. Dy situaasje jout slimme mentale krupsjes dy't meie wurde ferbûn mei wat jo wolle út de boppesteande problemen. It wichtichste ding is dat it needsaaklik is yn dizze situaasje - te finen de oarsaak. Bêste fan alles, as it is tiid foar jim oan bedreaune soarch arts of psycholooch wurdt foarsjoen.

Net tastean jo lichem nei it alaarm klokken, rest, rinne, en jimme dreamen sille altyd asjebleaft jo.