How to setten baby te sliepen. Estivilya metoade

Jo poppe is hieltyd befalt dy. Dat hy is it wichtichste doel fan it libben. Mar de jonge mem is faak it gefal dat se wie hiel wurch fan soarch foar de poppe. Benammen exhausting deistich reisziekte op 'e dei, jûn en nacht syn sliep. As de poppe is noch hiel lyts, sette him op bed is maklik. Mar doe't er groeit op en kriget gewicht, is it lestich om te rock de frou fysyk. En se begjint nei te tinken oer hoe't te learen in bern te fallen sliep op har eigen. Yn dit stribjen kin helpe dokters Estivilya metoade. Yn dit artikel sille wy oer prate.

Spaansk doctor Estivil kaam ta de konklúzje dat in bern ûnder 5 jier âld moatte wurde normalisearjen nachtrêst, hy moat needsaaklikerwize leare te fallen sliep sûnder de help fan âlders. Dan yn 'e takomst it sil gjin slapeloosheid en oare problemen. As oant 5 jier âld bern kin net pleatst yn it bêd sûnder myn memme help, in folwoeksen libben ien persoan sil lêst fan sliep problemen. As de metoade Estivilya, in bern fan seis moanne kinne moatte sliepe allinnich yn syn keamer, yn it tsjuster en net wekker hiele nacht. Allinne moatte leare him dit. En net besykje te sykjen foar excuses: intestinal koliek, tosken, sykte, gewoan genietsje fan in poppe wend oan sûn sliep.

Sa, it earste ding dat jo moatte dwaan is om te wegerjen oan beweging sykte. No sille jo net helpe it bern yn sliep falle. Jo moatte wêze kalm, fertrouwen yn de kapasiteiten. Tichtby Jo moatte wêze kid speelgoed, pacifier en crib dêr't it bern is yn 'e sliep. It meitsjen fan elke dei fan de deselde, dyn poppe stadichoan wenne oan 'e jûn ritueel fan it sliepen gean. Estivilya metoade giet it lizzen fan bern yn 'e winter op 20: 00-20: 30 en simmer 20: 30-21: 00. It wie op dit stuit, it maklikst te krijen om te sliepen.

Estivilya metoade dy't helpt it bern om te sliepen:

1. Doch de poppe yn in widze. Gedrage, lykas wenst, fansels. Nestle him mei in tekken. Sensing der wat mis wie, dyn poppe is nei alle gedachten om daliks opstean of begjinne crying doe't er seach dat syn mem wol ferlitte de keamer. Gjin needsaak om fuortendaliks besykje te setten it op 'e nij. Sitte neist de wieg, fertel dyn bern sêfte stim dat "de mem wol leare om te sliepen, sjuch, do rekke by de bear, do bist net allinne."
2. Dêrnei sette de poppe werom en hy woe him Goodnight en lit de keamer. Goed taret wêze op it feit dat it bern sil dwaan alles mooglik te krijen dy werom. Hy sil regeljen in Bornholte, rop lûd, stie oan 'e widze, nerveus. Wy advisearje jo om hawwe geduld en moed, om't de striid is krekt begûn. Yn gjin gefal net opjaan en net nimme de poppe yn har earmen, rocking. Hy leart dat er krije kin syn en Estivilya metoade sil net wurkje.
3. Sadree't jo hawwe lofts de keamer, elke 3-5 minuten, gean werom. Mar om gerêststeld of helpe te fallen sliep, mar om sjen te litten dat myn mem dêr en sil net gean fuort. Doe't er weromkaam, fertel my wat jo nedich hawwe om te sliepen, en it goede nacht. Stadichoan, de tiid kin ferhege wurde maksimaal 5-10 minuten of mear.
4. Tink wêze krêften dy't folhâlde de meast problematyske iere dagen. It is de muoite wurdich om te lije ien kear, mar dan dyn bern kin leare te fallen sliep op harren eigen! Algemien, babies gûle foar likernôch in oere of twa, dan gean om te sliepen.

In protte minsken net werkenne de metoade Estivilya, resinsjes oer it ferlitten bad, fan betinken dat de wei te bedjerre in bern 's psyche. Mar oare moms sizze dat it helpt en reitsje beweging sykte. It bern is psychologysk sûn. Ta it fêststellen Estivilya metoade of net, elke mem beslist sels.