Vegetable Diet: In gerjocht fan selderij foar gewicht ferlies

Selderij kaam by ús út 'e Middellânske lannen, dêr't it wurdt beskôge as ien fan de meast weardefolle produkten foar it lichem. Dizze woartel crop befettet in enoarm bedrach fan fiedingsstoffen. Under harren binne essinsjeel foar minsklike mineralen as sink en magnesium, fosfor, izer, calcium. Dêrneist is dit griente is ryk oan essinsjele oaljes, dat ferklearret de hege konsintraasje fan syn sterke smaak. In protte ferkeard bypass selderij partij fanwege syn sterke geur en bepaalde smaak, mar it brûken fan dit produkt is net yn twifel.

Troch de hege ynhâld fan glêstried en fitaminen, krektas in tekoart oan aaiwyt ferbiningen, dy griente útgroeid ta ien fan de meast populêre yn in ferskaat oan diets. Dishes de selderij dieet testen in grut tal minsken foar in lange tiid en hawwe bewiisd harren unsurpassed effisjinsje. Fansels, alle dieet iten moat wurde beselskippe troch evenredige oefening. Neidat alles, syn wichtichste doel is net allinne te burn it oerstallige lichem fet: It is hiel wichtich om toan 'e spieren.

Hoe nuttich en ûnmisbere selderij foar gewicht ferlies, bekend troch de âlde Griken. Gjin wûnder dat se neamde it "Magic gers", dy't helpt, yn it bysûnder, en te lûken it tsjinoerstelde sekse. It waard ek leauden dat dizze griente mei in taart geur besit wûnderbaarlike foegen fan Rejuvenation. Tsjintwurdich, dat komt troch nei de ynhâld yn de griene stalks fan it hiele kompleks fan fiedingsstoffen en spoare-eleminten. Dishes de selderij foar gewichtsverlies sil wêze onvervangbaar help harren dy't brûkt wurde om te hâlden dysels yn foarm en te folgjen de figuer. Se sille helpe ferbetterjen it metabolisme, rid it lichem fan opboude gifstoffen, normaliseren hormonen.

Selderij: resepten foar gewicht ferlies

Useful woartel sil in prima basis foar in brûkbere dieet. It is net nedich beheind ta ien selderij: weight loss metoade oan 'e basis fan selderij monodiets amper wurde beskôge ridlik. Lokkich, der binne net allinne brûkber mar ek lekker selderij foar gewicht ferlies. Hjir hy is krekt ien fan de ûnderdielen, dy't sterk fasilitearret syn brûken. Under de resepten binne fûn en dyjingen dy't geskikt foar minsken dislike de neamde griente-, bygelyks, licht plantaardige salades, wat kin nuttich ferfange diner. Der wurdt fan útgien dat jo kinne hiel fluch ferlieze gewicht as ferbrûkt deistich lyts selderij woartel en in pear fan syn grien. Se kinne iten farske of tafoege oan oare gerjochten. It moat drinken op syn minst twa liter filtere suver wetter mei de tafoeging fan sitroensop.

Hiel populêre dishes lykas selderij foar gewicht ferlies, lykas ferskate soups. It is better net te ferlitte de oare deis, en der binne farsk oant alle fiedingsstoffen bliuwe aktyf.

Sop recipe Selderij foar gewicht ferlies

Foar de tarieding fan ien fan dizze Soups, dan sille hoecht fyn fersnippere koal, mash mei in foarke fiif middelgrutte tomaten (fuortsmite harren skins foar), snij yn blokjes of Strips twa bollen en twa peppers en hakje wat peterselie of oare krûden. It wichtichste ûnderdiel fan 'e skûtel is de selderij woartel. It moat snije yn tinne strips of grate.

It tarieden fan in sop yn de fiif-liter pot, wêr is it nedich om te pour ûngefear de helte of in bytsje mear kâld wetter. En hja setten op in sterke fjoer, en doe't de ynhâld begjint te sieden, pour ree en gesneden griente. Dan sop wer wurde brocht de grutte en lit foar 10 minuten, sûnder it ferminderjen fan it fjoer. Nei dizze perioade wie hy klear. Sil allinne sprinzgje it mei farske krûden en lit te infuse op de plaat.