Soerstof en alkaline produkten: list

Yn 'e ôfrûne tsientallen jierren hat de minske syn dieet sterk feroare. Yn in grut part is dit bekrêftige sûnens. Soerstof en alkaline produkten wurde unwetter brûkt, en dat liedt ta in protte problemen, ferskate sykte: de immuniteit fermindere, de nieren foarmje stiennen, en it risiko foar formaasje fan maligne tumors ferheget. It befeiligjen fan 'e ferlammings en it natuerlike lykwicht restaurearje sil helpe by alkaline produkten. De krekte kombinaasje fan yngrediïnten yn it iten makket it mooglik om de risiko's fan sykten te foarkommen. Hokker rol spilet de sulver-basale balâns yn ús lichem, en hoe't jo in groep produkten identifisearje?

Saksebasisbalâns fan it lichem, produkten

Elke substân hat in eigen pH, wat oanjout hoe't it elektryske ferset in skaad tusken negatyf en positive ionen is. Ien groep jout in alkaline medium, de oare in siedende. Foar dizze yndikator hawwe wittenskippers in bedrach nûmer fêststeld. It neutrale medium hat in pH-nivo fan 7. As der in skepping yn 'e legere kant is, dan sprekke wy oer oksidaasje, in feroaring yn' e gruttere side is oer alkalisaasje.

Yn it minsklik lichem wurdt in alkaline nivo mei in mark fan 7.4 as optimaal beskôge. De limyt fan 'e lytste yndikator is 7.36. As it in ferheging is, dan is it maksimale figuer 7.44. Yn alle oare gefallen sil it al wêze oer sykte feroarings. Op soad wizen binne dizze sifers ôfhinklik fan hokker sûkel- en alkaline fiedsels jo ite, om't se yn molekulen splitsje, feroarje se it ynterne omjouwing fan it lichem.

Yn 'e measte gefallen wurde soersten synthesisearre yn' t metabolismeproses (laktyk, ursäure), as neutralisearre wurdt, as in gemysk reakel mei alkali fan lymph, bloed, gallet komt. As it iten lykwols behearsket is troch saneamde produkten, kin ús lichem net mei alle ynkommende siedden fertinke. Yn sokke gefallen ferskynt ûngewoane symptomen: kopke, minderheid, anoreksia, fergriemen fan appetit, hyperaziditeit, nervige spanning, sliepstof.

Causes of Osteoporosis

Troch de ferhege aciditeit fan it bloed kinne oare ûnerkenbere effekten komme. Natrium wurdt brûkt troch it lichem as in buffer om stipe fan hûsostasis en de acidere pH-faktor werom te leverjen op in normaal nivo. As gefolch dêrfan kinne har reserves bedrige wurde. As natrium net de mooglikheid hat om befeilige sūder te pufferjen, brûkt it lichem har eigen kalsium as de twadde buffer. It begjint te leagen út 'e tosken, bonken yn it barren dat it leverjen fan it net genôch is. Knooppels wurde swak, brittle, porosjoneel. Yn 'e medisyn wurdt dizze kondysje as osteoporose neamd.

As sâlte en alkaline produkten brûkt wurde sûnder balâns, is der in tanimming fan acidens, dit is in abnormale betingst. De prozessen fan fergrutting en ferearing fan it lichem binne besluten. Toxic stoffen yn it minsklik lichem binne yn 'e foarm fan sûrden. Om jo sûnens te behâlden en te fersterkjen, moatte jo mear alkaline fiedings yn 'e natuer brûke.

Balânsverschjitting, sûnens konsekwinsjes

Wannear't it lichem saweidich is, binne allegear alle fergriemden wachtsjend te wachtsjen en begjinne ús lichem te oerwinnen. It ferkearde dieet, dy't wy al jierren praktisearre hawwe, begjint fansels sterk enerzjy út elk cell. Soerstof en alkaline fiedsels moatte yn in lykwichtige wize brûkt wurde. As de sâlt oerwacht, neutralisearret de alkali, kinne de folgjende konsekwinsjes misse:

• It skelet fan in man leidet.
• De organisme brûkt alle reservaten om alkalinisaasje te meitsjen. Yn dit gefal wurde kalium en magnesium frijlitten. Mineralen wurde út 'e boai woske, Osteoporose falt.
• It harsens, ûntfangt in sinjaal oer in tekoart oan kalzium, ferheget har bedrach yn it bloed. Mar, yn oerhearsking, komt it net werom nei de bonke, mar sammelt op oerflakken, yn 'e gallbladder, yn' e nieren. Dêrtroch binne sokke sykten as polyzystose, systen, goede tumors yn 'e boarst.
• Der is in wolkekliuwer fan de lins, ûntwikkele katarakten.
• Progression fan kardiovaskuläre sykte.
• De gearstalling fan bloed feroaret, dan binne risiko's fan kanker.
• Permanente asozose, dus, hypothyroïdisme, sliepstof, angst, swelling, lege bloeddruk.
• Asidifikaasje prokret al op jonge leeftyd chronike mjittingen, pine yn 'e spieren.
• Der is in ferneatiging fan toskemaille.
• Slûkt metabolisme, it fergrutsje fan 'e agingproses.
• Ynterne organen binne net op 'e oarder, enzymen ferminderje harren effektiviteit.

As jo jo alkaline lykwicht normalisearje, begjinne de padenologies te ferminderjen. Utsluten fan har diëtte siedende produkten - sil net wurkje, mar jo moatte har kwantiteit kontrolearje en bepale alkaline fiedingen wêze.

Teory fan 'e komôf fan kanker

Saksjebalbal fan produkten is tige wichtich foar ús lichem. It is al ûndersocht troch ûndersikers dat siedende fiedings yn in net mûglik bedrach de risiko 's fan' e komst en kursus fan kanker fergrutsje. Begjin 1932 sette Otto Warburg de skynbere ôfhinging fan 'e ûntwikkeling fan kanker op' e ferovering fan it lichem. Krekse-sellen kinne allinnich levere wurde yn in siedige omjouwing wêr't de pH leger is as 7. As alkalinisaasje opkomt, komt it pH-nivo op, en nei 3 oere begjinne de pogogenige eleminten te stjerren.

Guon wittenskippers, nettsjinsteande de protesten fan tradysjonele medisyn, sette ferzjes fan ferzjes dy't troch alkaliseasje kanker heile kinne. Products dy't in alkaline reaksje hawwe, kinne de wikseling fan in tumor weromkomme, en sille sels de wikseling fan kanketsellen fergrutte.

Lieders yn it ûnderhâld fan 'e alkaline balâns. TOP-7

Hjirûnder stiet in list mei produkten dy't as lieders beskôge wurde yn 'e alkaline balâns. In protte minsken binne ynteressearre yn: citroen - in alkaline of sûkerprodukt?

• Lemon. Nettsjinsteande syn sûker smaak, it is de lieder fan allegear dy't in alkaline reaksje jout. Guon oanhingers fan 'e nonradio-metoadyske metoaden fan behanneling leauwe dat dizze citrus 10 tûzen kear sterker is as de chemotherapy. As Ayurveda seit, mei frisse sûch fan dit produkt of iten ien sieraad yn 'e dei, kinne jo ûntkrêfting krije fan alle sykten. Yn dit gefal kinne sûker net tafoege wurde!
• De greens. Parsley, dill, salade, leinen sille net allinich it lichem sêd meitsje mei in ferskaat oan vitaminen, mineralen en antyxidansjes, mar sil it alkaline balâns opnimme.
• Root crops. Rommel, radikale, hynder, woartels, rutabaga, beets kinne by steat wêze de digestionprosessen en neutralisearje de ferhege acidity.
• Gemeenten en sâlteken. De meast alkaline iten.
• Garlic. It hat antifungele, antybaktearjende eigenskippen, helpt ymmuniteit te ûnderhâlden, alkaline balâns opnij.
• Cruciferae binne wyt, Brussel, blomlêzer, brokkoli.
• Avocado is in boarne fan aminoasiden, vitaminen. Leader yn 'e ynhâld fan fatty acids yn plantûntstekking.

Wolle jo net witte wat slimme sykte binne? Eat op syn minst ien fan 'e neamde fiedings iten en jo alkaline balâns sil normaal wêze.

Yoga

De sêne-alkaline balâns fan iten is langere jierren lang yn joga hâlden. Oan siedende produkten omfetsje se alle dierde oarsprong, in protte koarntsjes, leguminten, tsiis, hûske tsiis. Alkaline produkten binne yoga, fruchten, griente, mannichte, greens, yoghurt, yoghurt en molke.

Yn Jeropa, mear as hûndert jier lyn, foar it earst waard dizze oandacht tekene troch de Dútse wittenskipper Berg. Se wurde sjen litten dat it alkaline balâns yn it lichem berikt wurdt troch de goede seleksje fan iten. As jo troch yogis oanbean wurde, moat deis foar ien part fan siedende fiedings moatte op syn minst twa dielen alkaline rekkenje. Gesellige minsken binne karakterisearre troch in alkaline ynterne omjouwing, it soarget foar krekte libbensaktiviteit, jout longevity en krêft, fergruttet de needsaak foar protten. Ferlange asidifikaasje liedt ta foarkar senaasje en draacht sykten.

Alkaline dieet

Hokker produkten binne alkaline, en wat binne saurich, sjoch de list hjirûnder. Tink oan it konsept fan in alkaline dieet, dat brûkt wurdt foar normalization fan gewicht. As in persoan mei in overabundânsje brûkt as siedende fiedings, dan hat it lichem it eigendom fan "siedigjen". Der binne dus in ferskaat fan syktes, faak dat liedt ta osteoporose en kanker. Strykt befetsje en fermogen. Wat is de relaasje tusken obesity and acidification? It feit is dat feiligensasjalen yn fettige fermogens opslein wurde, se kinne net yn dit gefal falle, it lichem behâldt har "reserves" fan sûrre. Om in suksesfolle striid te fjochtsjen mei ferwidering fan fatty deposits, is it wurdich om te priizearjen fan 'e alkaline fatsoen, de goede produkten sille helpe. Wy prate in list fan alkaline en sûkeloades, nei't jo studearre hokker, jo kinne jo dieet. Mei in alkaline fiedsel oanpasse, kinne jo gau gewicht ferliezen en jo sûnens werombringe.

Alkaline produkten

Troch de list fan alkaline en siedende produkten, sille wy earst earst omtinken jaan. Se binne heale alkaline, middel-alkaline, leech-alkaline en tige leech-alkaline.

Heech alkaline produkten:

• Lemons.
• Bakende soda.
• Chlorella.
• Red algae.
• Lime.
• Lentilen.
• Alkaline mineralwetter.
• Ynienen.
• Nectarine.
• Persimmon.
• Pumpkin seeds.
• Pineapple.
• See kale.
• See sâlt.
• Sweet potatoes.
• Spirulina.
• Wetter - Agrarwetter
• Mandarin
• Watermelon.

Medium-alkaline Products:

• Aprikosen.
• Apples.
• Rucola.
• Broccoli.
• Asperagus.
• Karotten.
• Cantaloupe.
• Cashew.
• De oranje.
• Kastje.
• Garlic.
• Chicory.
• Frieze ginger.
• Ginsengtee.
• Grapefruit.
• De greens.
• Hardwood honey.
• Kiwi.
• De teeuspilom.
• Kohlrabi.
• Patoka.
• Mango.
• Mustard greens.
• Pasternak.
• Oliven.
• Raspberry.
• Wetter - Agrarwetter
• Soy saus.
• Black pepper.

Low-alkali-produkten:

• Almonds.
• Apple-sidera.
• Soar applen.
• Avocado.
• Artichokes.
• Blackberry.
• Bulgarian piper.
• Kâld, wyt koel.
• Chicken eggs.
• Wachtopen.
• Ginseng.
• Eggplant.
• Honey.
• Mushrooms.
• Shivers.
• In pear.
• Papaya.
• Pumpkin.
• Potatoes.
• Home marinades.
• Rutabaga.
• Sake.
• Rice siroop.
• Sieden fan sesame sied.

Hiel leech-alkalige produkten:

• Bananen.
• Beets.
• Avocado oalje.
• Brussel spraten.
• Blueberry.
• Sels.
• Kikkumer.
• Kokosnussoal.
• Cilantro.
• Soar kokje.
• Currant.
• Ghee.
• Flaxseed oalje.
• Grapes.
• Oats.
• Olive oil.
• Raisins.
• Strawberries.
• Courgettes.
• Samen fan sânblom.
• Wildreis.
• Turnip.

It is it wurdich te witten dat swarte tee, instant kofje, alkohol wurdt ferwiisd nei de groep saurige iten, mar foar dyjingen dy't ynteressearre binne: kofje - in alkaline of sauze produkt, meitsje wy in wichtige observaasje - natuerlik kofje ferwiist nei alkaline produkten.

Heechsamprodukten

Acidyske produkten yn it lichem meitsje in siedig omjouwing en it makket neat fan wat smaak hawwe. No, nei it lijen fan de list fan alkaline en siedige produkten, sille wy de twadde groep spesifyk útfiere.

• Bread.
• Beef.
• Bier.
• Cocoa.
• Brún sûker.
• Wetmole.
• Katoen bûter.
• Fruchten saks.
• Hops.
• Friedprodukten.
• Hazelnuts.
• Ice cream.
• Jams en jellyjes.
• Yndyske marinades.
• Seafood.
• Sûker.
• Sâlt.
• Wyn.
• Vinegar.
• Walnuts.
• Joghurt is swiet.

Medium sûkerprodukten

• Griene.
• Kastanie olie.
• Wetter - Agrarwetter
• Casein.
• De hûd.
• Cottage cheese.
• Corn.
• Cranberry.
• Fruktose.
• Ei wite.
• Chickpeas.
• Pasteurisearre huning.
• Griene ierjes.
• Mustard.
• Ketchup.
• Müsli.
• Palmöl.
• Macaroni.
• Baking.
• Pistachio.
• Peanuts.
• Pomegranate.
• Pork.
• Popcorn.
• Rye.
• Veal.
• Soy molke.

Low-acid-produkten

• Beans.
• Vodka.
• Almondoalje.
• Buckwheat.
• Black tea.
• Koe it molke.
• Goat's melk.
• Goose.
• Game.
• Lamb.
• Plum.
• Milk.
• Cancers.
• Tomaten.
• Turkije.
• Wheat.
• Vanilla.
• Wite rice.

Krekt leech-sûchere produkten:

• Amaranth.
• Bruorren.
• Risseleed oalje.
• Butter.
• Cream.
• Curry.
• Coconut.
• Fisk.
• Figs.
• Gelatine.
• By-produkten.
• Millet.
• Sunflower oil.
• Rhubarb.
• Zucchini.
• Wild duck.