Is it mooglik foar swiere froulju to wanneljen yn hakken: fine it antwurd op jo fraach

As in frou is ferwachtest in berntsje, it is nau tafersjoch harren sûnens: Nim jimme vitaminen, lykwichtige feeds, wannelet yn 'e frisse lucht, ensfh Yn dat gefal wurdt de oansteande mem is altyd konfrontearre mei ferboaden en byleauwe, ropt in soad fragen. Bygelyks: "Is it mooglik foar swiere froulju om te gean nei de begraffenis?", "Kin ik iten donkere chocolade?", Etc. Guon fan harren - allinne foaroardielen, mar oaren binne sûnder in spesifyk medyske ferantwurding. Is it mooglik foar swiere froulju to wanneljen yn hege hakken? Dy fraach is fan belang foar in protte famkes. No besykje te begripen.

Ynfloed op 'e skonken en spine

Sûnt it gewicht wylst it útfieren fan de poppe fergruttet de lêst fan dyn fuotten ek groeiende. As wy krije oan 'e studs, de pivot punt wurdt oerdroegen oan de haltes op' e holle stiennen. Dit negative effekt op de LIGAMENTS en ankel stabiliteit. Yn 'e takomst, lykas de werferdieling fan lichem gewicht ferleget it swiertepunt, dat ferheget de lêst fan' e spine en skept bûgen yn de lumbar regio. Fansels, de skonken en pelvic spieren spand omheech folle mear as foarhinne.

Is it mooglik foar swiere froulju to wanneljen yn hege hakken?

Yn dy perioade, better noch abandon sokke skuon. Hormonale feroarings liede ta it feit dat al yn de earste moannen fan relaxing spieren en ferheget lichemsgewicht. Dy faktoaren kinne feroarsaakje spataderen en oare sykten, en de hakke allinne exacerbate de situaasje. Dêrneist flink fergruttet de kâns fan zwelling, ferwûnen en werom pine.

Skuon mei hege hakken: hoe beynfloedet de posysje fan it bern?

Fanwege it feit dat de studs wurde feroaret in stipepunt, mear ferbrede búk. Reguliere wearing se kin liede ta in feroaring yn posysje fan de liifmoer, en fansels, baby. Sokke offsets kinne feroarsaakje komplikaasjes by de befalling.

Is it mooglik foar swiere froulju te rinnen op syn hakken yn de earste fazen?

It is mooglik, mar allinnich yn it earste trimester, doe't der wie net folle feroare gewicht en búk. Mar ek yn dit gefal is it nedich om te tinken rjochts, dus as net te riskeren de sûnens fan har en de ûnberne bern.

Earst fan alle, skuon mei hege hakken moat útsteld wurde, sa as it is traumatyske. It is better om te kiezen duorsum model. As jo moasten setten op ûngemaklik skuon, dan in pear oeren nedich om se fuortsmite. Dan dogge oefeningen foar de fuotten, sadat sokke lading hat net laat ta de ûntwikkeling fan de pathologies.

Hoe te kiezen rjochts skuon?

By eltse stadium je moatte weromlûke út de oankeap fan winter learzens mei hakken. Swier oan 'e hairpin yn it iis - een echte ekstreem. Dit is tige gefaarlik is foar de poppe en foar de mem. Unthâld dat jo skuon moatte wêze komfortabel, handige en net glad. Tink derom dat yn dracht fuotten kinne swell in bytsje, dus kieze de bêste nije ding yn 'e joun.

Tink dêrby oan de gesp. Sille jo sette op ien syn skuon noflik mei dyn liif? Fansels is it oan te rieden om te keapjen in model van leer dat fuotten net swit en net slip binnen de skoech.

Dus, oft it mooglik is foar swier froulju to wanneljen yn hege hakken? Ja, dat kin, mar se moatte wêze lege. As belangrykste de skuon wienen hege-kwaliteit en duorsum.