Salmon. Recipes for lekker en populêre skûtels

Sa no en dan immen ferlit my kâld, dit verbazingwekkend lekker en ek hiel brûkbere fisk. It is gearstald út magnesium, fosfor, B6 vitaminen, B12 en D, en fanwegen it polyunsaturated fatty soeren Omega 3 Rejuvenation fan it hiele organisme. Der is in grut ferskaat oan gerjochten klearmakke mei salm. Hjir binne krekt guon fan harren.

Salmon. Recipes cooking fisk bakt yn foil

yngrediïnten:

• Twa salm steak;
• olive oalje;
• sitroensop;
• sâlt en piper te priuwe;
• griene sipels, cilantro, peterselie dille - 120 g

Tarieding duorret 15-20 minuten tiid.

1. Zalm fillet, ferlossing fan 'e bonken en hûd, gezouten, Cadbury mei piper en sprinzge mei sitroensop.
2. Grien en fyn chop helte fan de fersprieding op de ree foil is pleatst op de top dielen fan fisk, poets se mei olive-oalje en geat de oare heale grien.
3. Fisk goed wuolle yn folie en stjoerde foar bakken yn in preheated 200 ° C oven foar 15-20 minuten.
4. De klear gerjocht wurdt struid mei sitroensop wer.

Marinated zalm. Recipe Grilling

Products:

• 800 g Salmon (filets mei hûd);
• ien lemon;
• fiif tablespoons fan plantaardige oalje;
• twa theelepels fan grateful ginger root;
• twa sprigs fan tijm grien.

Tarieding fan meals:

1. Mei lemon rasp frij út Peel en squeeze it sop út.
2. In mingsel fan lemon Peel en sop en tijm, Ginger en oalje.
3. It gefolch marinade wurdt útstoart ree parten en lit foar in heal oere.
4. Fried fisk stikken oant gouden brún op de grill.

How to iten siede in lekkere salmon fluch? Grilled zalm mei saus

yngrediïnten:

• salm;
• tsiis;
• greens;
• clove of knyflok;
• salt;
• pepper;
• mayonaise;
• plantaardige oalje.

tarieding:

1. Slice de zalm yn parten, add sâlt, seizoen mei piper en fry yn in panne oant cooked.
2. Mix de grateful tsiis mei mayonaise, chopped farske krûden en knyflok.
3. Vet de ûntstiene mengsel fisk en bedekt mei in deksel, it efterlitten oant folsleine ûntbining fan tsiis.
4. Serve geurige lekker gerjocht.

Marinated zalm. cooking recipes

yngrediïnten:

• Ien kilogram fan salm - derop en deroan (forel, salm, mackerel of hearring);
• in knipe fan swarte piper, anise, marjolein en Estragón;
• in hânfol droege peterselie;
• acht earte allspice;
• fjouwer knoppen fan kruidnagel;
• Ien pod of reade hite piper ;
• 100 ml of droech rose wyn;
• twa tablespoons fan balsamyske jittik of fruit;
• twa of trije tablespoons sâlt;
• 30 ml fan plantaardige oalje;
• Twa mandarin of oranje;
• fjouwer kruidnagel of knyflok;
• ien itenstleppel fan griene tee hege kwaliteit (net-gearomatiseerde).

tarieding:

1. Hiel cool brew tee yn 50 ml fan sean wetter, bedekt, foar 10 minuten.
2. Knoflook wurdt trochjûn troch de parse of hiel fyn chopped. Red hot piper grûn yn in fizel of knipt is. Piper en knyflok fergrutsjen de geunstige eigenskippen fan fisk en jou it in ûngewoane piquancy.
3. Citrus fruchten binne skylde, ûnderferdield yn plakjes en snie yn stikken of knipe sop.
4. Yn de kom lei út in goed-wosken reade fisken derop en deroan, add citrus fruchten, wyn, jittik, tee, krûderijen, sâlt en knyflok. Troch ende wer troch mongen, ferspraat út lâns de banken en bewarre yn 'e koelkast foar twa dagen.

Ingelegde fisk brûkt foar de tarieding fan de snacks, sandwiches, salades.

Salmon. Recipes for fisk yn huning saus

Products:

• 600-700 g Salmon filets;
• 1/3 beker soy saus en sinesappelsop ;
• ¼ cup huning;
• gebladerte, griene sipel;
• clove of knyflok;
• foar dekoraasje - een lemon.

tarieding:

1. In mingsel fan huning, Minced knoflook, soy saus en sinesappelsop.
2. Uitgesmeerd de saus fisk filets en lit yn 'e koelkast om te genieten foar in heal oere.
3. Op fersyk fan de fisk bakt yn 'e oven of bakt yn in panne (grill).
4. By medium warmte cooking It duorret sa'n fyftjin minuten. Klear filets sille crumble.
5. Salm filet fersierd mei lemon plakjes en griene ui (alle grien).

Lekker en voedzaam reade Salmon fisk - resepten op gjin inkelde wize kin net te bedjerren is. Se krige in wûnderlike, sels as har mar in bytsje sâlt en seizoen mei piper.