Hoe to cook de blomkoal yn 'e oven lekker

Dit produkt wurdt karakterisearre troch in ûngewoane smaak en lege calorie. Dêrom, it is in genot om te brûken dyjingen dy't are watching harren dieet. Blomkoal is net allinne nuttich, mar lekker, oft it is om te kokkinne ûngewoan. De resepten kinne wurde tafoege oan de crème, zure room, tsiis. It sil wêze mear voedzaam, mar hiel smakelijk. Hoe to cook de blomkoal yn 'e oven? Lêzen en kies in resept.

romanian cuisine

Nim 250 gram fan blomkoal, 10 gram bûter, in bytsje moal, 10 gram fan in goede cream, 40 gram fan molke, 10 gram tsiis, in pear crackers en sâlt. Kok blomkoal yn 'e oven allinne. Om te begjinnen om te begripen dat it oan 'e grutte kant (bloeiwize). Dan siede yn licht gezouten wetter. Drain it wetter en ferspraat yn in smeerde bloeiwize foarm. Doch it frying panne en fry in bytsje moal. Neidat se browned, verwässern it mei molke. Folgjende heakjen de grateful tsiis en soere rjemme (take de helte). Folje dit mingsel fan koal. It restant fan de trije tsiis op in rasp en meng mei broodkruimels. Foar't jimme siede yn 'e oven foar blomkoal, sprinzgje it mei in miks fan broodkruimels en tsiis en sprinkelje mei oalje. Wy sette it formulier yn 'e oven en bake oant in moaie korst. Recipe blomkoal yn 'e oven is oars kompleksiteit en kostet in soad tiid.

Schotel wurdich fan in feestlik tafel

It moat ien blomkoal, sa'n 20 cherry tomaten, speserijen te smaak (salt, piper), 300 gram tsiis Adygei, twa aaien, trije tablespoons fan olive oalje, 200 ml cream, ien sipel en twa kruidnagel fan knyflok. Cabbage disassemble yn florets en sied yn gezouten wetter. Hjir de wichtichste ding - dat net opheine (7 minuten, mar de tiid is ôfhinklik fan de grutte). Wetter wurdt ynpoldere en kuolle. Undertusken, fyn snije sipels en knyflok, en tsiis blokjes. Yn in pan, pour 'e oalje en ferspraten it Sprouts. De folgjende laach binne sipels, knyflok en tsiis. Dan sypem speserijen (kinne jo brûke Olive gers). Yn in apart kom, beat aaien met room (better te nimmen it fet). Tafoegjen oan dit minge 'e swietrokige krûden en krûden. Folje dit massa fan koal. Foar't jimme siede yn 'e oven foar blomkoal, leinen op de top fan cherry tomaten, dat moat wêze wat fersûpt yn' e fill. Sprinkle mei paprika skûtel. Cover pan deksel of folie en sette yn in koperen keamer foar 30 minuten. Cooking temperatuer is 220 graden. Oan 'e ein fan it iepenjen it lid foar 10 minuten te krijen in moai korst.

goede kombinaasje

Foar dizze skûtel, moatte jo nimme twa soarten cabbage: kleur en broccoli (400 gram). Jo sille ek nedich 200 gram van room, 100 gram tsiis harde en 100 gram van room, twa kruidnagel fan knyflok, speserijen en krûden (oregano, tijm). Koal disassemble en boil foar likernôch 5 minuten yn gezouten wetter. Discard de floeistof (reservearje heale beker). Ferskowe de koal yn foarm. Kombinearje zure room grateful tsiis, fyn chopped knyflok en al de swietrokige krûden. Pour dit mingsel yn 'e bouillon, dat waard cooked koal. Pour dizze saus grienten. Bake yn 'e oven oant moaie brún. Wittende hoe't itensiede yn 'e oven foar blomkoal, kinne jo haegje alle lekker en sûn skûtels.