Flour de flaxseed. Bloem flax sied dieet

Nei in stevige diner, ferskate feestdagen wol unload syn mage en darmen, sûnder help fan in soad skiekunde. Fansels, it giet dêrby om lossen en de winsk te ferliezen gewicht in lyts bytsje. Nei nimme in soad ferskaat oan iten, wy bleat ússels oan de fersprieding fan gifstoffen en slagging fan it lichem. Us pake en beppe hie gjin spesjale kennis fan de genêskunde, mar omgaat mei de ferskate mislearre gefallen oer it wurk fan 'e maag-darmkanaal en oare syktes. Hoe dogge se dogge it? Se brûkten allinne folk remedies - een decoction fan krûden, beien, ferskate mixtures fan planten en produkten en sa op. Flour de flaxseed wie ferneamd yn de âldheid foar syn genêzing eigenskippen. It wurdt brûkt om dizze dei foar de behanneling, herstel, suvering fan 'e maag-darmkanaal en afslanken.

Wat is dit martelje?

Flaaks sied hawwe in soad genêzing eigenskippen. Mar yn it algemien, sa't se wurde komselden brûkt. Dit komt troch foarste plak om minsklike stereotypen. Guon wolle net brûke de siedden foar eangst plead net sûn. Mar net wêze sa wary fan dit produkt, it is net allinne brûkber foar minsken mei sykten yn 'e spijsvertering traktaat, mar ek foar alle froulju en manlju, dy't wolle in bytsje oanpasse jo gewicht en wiskje dreech yn' e mage en darmen. Flour de flaxseed - een poeder it hawwen fan in brune tint, as de sieden sels dat kleur. Sy gearhing lijkt gewoane tarwe moal. It sels soms wurde brûkt ynstee fan weet te meitsjen gebak.

Wat brûkbere eigenskippen hat flaaks meal?

Yn de rin fan de desennia, de stúdzje fan brûkbere eigenskippen fan flaaks sied saakkundigen kaam ta de konklúzje dat dit is wier in skathûs fan brûkbere eleminten, dy't binne ûnmisber foar ús lichem. In protte minsken witte dat it wurk fan 'e maag-traktaat is ôfhinklik fan it funksjonearjen fan de oare organen en in protte systemen, de betingst fan hier en fel (benammen antlit), en ek de algemiene wolwêzen. Flax flour befettet in grut oantal aaiwiten, koalhydraten, cellulose, polysacchariden, fitamine C en B, de antioxidants, lignans. Sa'n kolleksje fan brûkbere eleminten soarget foar:

• goede peristalsis en toan;
• formaasje fan bifidobacteriën dy't inhibit proliferation en it uterlik fan de skealike sellen yn it lichem, en ek fersterkjen fan de ymmúnsysteem;
• behâld fan goede minske;
• it tefoaren kommen fan boarstkanker, cervical, Prostate;
• it fersoargjen fan antivirale, Schimmeldodende en antibacteriële effekt.

Wat aksje hat it hawwe?

Fanwege de hege ynhâld fan minerale stoffen, flaaks sied meal effektyf reinigt it lichem, makket syn kalium, magnesium, sink, Folic acid, eiwit, polyunsaturated omega-6, 9, draacht by oan it weinimmen fan gifstoffen. Dyjingen, dy't ienris gebrouwen flaaks Seeds, wit dat boppe fan harren foarme in slijmvliezen floeistof dy't hat in viscosity. Sa'n struktuer is brûkber bouillon perfekt envelops it binnenste maag muorre, helpen zweren, erosions, opwûn genezing weefsel skea.

As brûkt meel (flaaks sied) foar gewicht ferlies?

Troch it grutte bedrach fan glêstried en polyunsaturated fatty soeren yn it moal, dit produkt is steat fan "sammelje" en fuortsmiten út it lichem alle stof hawwende fergiftige effekt, ferlytsje it bedrach fan cholesterol yn it bloed. Sadwaande kin it gerei wurde skjinmakke, ferskynt mear krêft foar it metabolisme, dat versnelt flugger soerstof yn sellen. In minske komt ta toan, bestegings krijt syn enerzjy - dat helpt net krije ekstra gewicht foar in lange tiid.

Bloem flaaks sied net stipet allinnich minsklik konstante gewicht, mar ek helpt te ferminderjen is. Dit komt troch in kompleks gemysk proses yn 'e lea. Polyunsaturated fatty soeren opnommen yn it moal, west hawwe aktyf yn 'e striid tsjin rijke fetten, meast fan bist komôf. Nei sokke "reiniging" de lêste burn fluch, it ferpleatsen fuort fan 'e lea en bringe grutte blydskip oan syn eigener!

Natuerlike moal hat in laxeermiddel effekt fan flaaks sieden. It oanfreegjen it sil net sear dwaan yn it liif as oft diarree of medysk gebrûk fan laxeermiddelen. Dieet fiber en antioxidants, dat binne ek ûnderdiel fan it miel, verwijdert skealike stoffen út de gut sûnder problemen, enveloping it, en it kreëarjen fan nije baktearjes te foltôgjen it wurk fan dit lichem.

Recipes to reinigjen it lichem fan meel

Waskjen it lichem mei help fan flaaks meal sil ek in bydrage leverje oan gewichtsverlies, sadat resepten kinne brûkt wurde foar dit doel.

1. In goede cleaning sil ferfangt ien miel of hiele 3-4 deis út flaaks moal en yoghurt. Om dat dogge moatte om de oplossing yn in ferhâlding fan 1 kopke yochert en 1 itenstleppel fan moal. Drink in yochert kin wêze sa gau as de tiid komt te iten. Suvering fan flaaks moal yn dit gefal sil wêze maklik en slopende as swollen flaaks sied feroarsaket in fiellen fan follens en makket syn nuttich wurk.
2. It is nuttich om te drinken nachts flour fertinne mei wetter. Om do dit, 1 itenstleppel moal fertinje yn heale een glas waarme wetter, meng yngeand. Dêrnei, neidat 5-10 minúten, top in bytsje wetter en drinken dit mingsel. As jo fine it dreech om te dwaan fanwege de minne smaak fan it mingsel kin tafoege wurde oan it glês in bytsje huning of banaan pulp.
3. Flax flour - 2 tablespoons, in bakje yochert. Verwässern dizze oplossing en drinken foar 3 moannen. Jo kinne dan meitsje in skoft foar 1 moanne. Dit resept is nuttich en bern, mar yn dit gefal is it nedich om te foegjen 1 teeleppel fan moal.

As alle pathologies is it nedich om te brûken?

In protte syklike prosessen yn it minsklik lichem kin wurde stoppe yn sa'n produkt, lykas moal út flaaks sied. Har tapassing wurdt sjen litten yn de folgjende syktes:

• inflammatoir ferrint op slijmvliezen membranen fan de maag-darmkanaal;
• colitis;
• gastritis;
• steurnissen fan lipid stofwikseling;
• oergewicht;
• ulcers fan de mage en duodenum;
• ûntstekking fan de urinary traktaten (cystitis, pyelitis);
• as previnsje fan foarkommen fan kanker;
• Gentle swier reiniging.

Sa foar it gewicht ferlies miel, flaaks Seeds is gjin inkele wûnderbaarlike wize yn de striid tsjin oergewicht. Harren fertrek út it lichem troch reiniging fan skippen, weefsels en organen út giftige en skealike stoffen. It is fanwege it skjinmeitsjen kinne jo kwyt 3-5 kg. Mar as jo wolle ferliest gewicht folle mear nedich to reinigjen attach mear en oefening, frisse lucht en sûn iten.

Contra-indicaties oan it brûken fan grûn flaxseed

Mei sa'n goede effektiviteit los te meitsjen fan ferskate syklike prosessen yn it lichem binne net allegear sjen moal út flaaks sied. Contra-indicaties oan it brûken fan it stof:

1. Volvulus (as de blom is swak).
2. Yndividueel intolerance flaaks (kompleks kin allergische reacties).
3. Jo moatte wol hiel foarsichtich te passen it yn 'e oanwêzigens fan gallstones. Moal út flaxseed, reviews wêrfan yn de measte gefallen posityf, kin liede ta in exacerbation fan de sykte, en de útgong fan 'e stiennen.

Mei spesjale oandacht wy moatte begjinne nimme dit guod oan minsken dy't hawwe irritable swier syndroom of in oanstriid ta constipatie. Troch it hege gehalte oan dieet glêstried yn de siedden fan hegere doses moal kin liede ta swiere intestinal reaksjes, yngewikkelde constipatie. Yn dit gefal, jo moatte begjinne mei sa min mooglik doses.

Cosmetische eigenskippen fan moal út de sieden fan flaaks

Net allinne de ynterne organen kinne wurde skjinmakke út it flaaks sied miel. Resinsjes minsken sizze dat dit produkt is perfect helpt tafersjoch op de tastân fan 'e hûd en hannen. It oanfreegjen flaxseed foar it masker, dan sille ynkoarten sjogge in skjinne en glêde hûd sûnder inflammatoire prosessen derop. In pear resepten te helpen dyn fel wêze goed verzorgd en sûn.

1. Yn 0.5 koppen fan wetter, add 1 itenstleppel fan flaaks sied miel. Stir it mingsel en bring te siede. Dan jouwe gruel te koelen, dan jilde it op dyn gesicht foar 15 minuten.
2. Foar de vette hûd, jilde de folgjende masker: 1 itenstleppel. l. flaaks sied moal, 1 tbsp. l. havermout, molke of yoghurt (te pour in bytsje moal), insist 10 minuten en sette op dyn hûd. Dan spiele mei waarm wetter.
3. Minsken mei droege hûd kinne helpe neikommende skerm: smeshat1 Art. l. flaaks sied moal, 1 hr. l. huning en 2 oeren. l. Powdered molke, en dit alles wurdt verdund mei wetter te jaan in dikke mingsel. It moat te set wurde op it gesicht en hold foar 15-20 minuten, dan spiele.

Skaaimerken fan de applikaasje

Net noch folslein bestudearre de ynhâld fan phytoestrogens yn flaaks sieden. Eksperts witte dat se dêr, mar te berekkenjen harren ynfloed op it lichem (nei in lange receptie) is dreech. Dêrom, lytse doses moatte wurde nommen yn moal út flaaks sied. Contra-indicaties foar it brûken fan persoanen dy't hawwe hormoan ûnbalâns, nee, mar foarsichtigens yn it brûken sil net sear.

Bloem flaaks sied moat wurde opslein just, want it is gefoelich foar oksidaasje. As it wurdt opslein wei waarmte, focht en ljocht, dat net ferlieze har geunstich eigenskippen foar 6-7 moannen. Dêrneist is it nedich om rekken hâlden wurde mei de konsintraasje fan glêstried yn 'e blom. Om foar te kommen constipatie yn 'e earste dagen fan' e substânsje brûken, moatte jo drinke folop wetter.