De meast wiidweidige list fan produkten foar ferpleechhûs memmen

De foardielen fan memmemolke skreaun in soad artikels en skreaun genôch wurden Kinderartsen. Dochs, de fraach fan 'e mem dieet wurdt jûn in nûmer oant no ta. Wat in frou yt, giet oan har poppe troch memmemolke is. Genôch om te witten de folsleine list fan produkten foar borstvoeding memmen oan boarstfieding proses is mei súkses en usefully sawol foar de mem en foar har poppe.

Wêrom kin ik haw alles?

Ast koe ite gjin iten, dan soest net nedich in list foar in fersoargingstehûs moeder produkten. Dochs, in eigen krêft oanbod is hiel wichtich, it moat wêze nuttich, voedzaam en korrekt. It is wichtich om te fieren ferskaat yn jo dieet stadichoan en tafersjoch op de status fan it bern. De list fan produkten tastien troch ferpleechhûs memmen, sil tastean te dwaan eltse kear in nije menu. Op in stuit kinne jo nedich bevestiging produkten of, oarsom, hawwe in laxeermiddel effekt. Troch de krêft alle fiedingsstoffen en spoare eleminten en vitaminen komme yn moedermelk, en mei him en de poppe. As immen is bang te krijen better, is it tastien produkten - is in soarte fan dieet nursing memmen. produkten befettet net vette of bakt iten, dat soe bydrage oan gewicht gewin.

De deistige menu

Net tinke dat it net neikommen fan in bepaald iten ferleget it vitaminen dy't hawwe hieltyd ingested. Artikeloersjoch foar ferpleechhûs memmen is ryk en fariearre, ynklusyf aaiwiten, fetten, koalhydraten en spoare eleminten dy't sa nedich foar bern fan groeiende lichem.

In lyts oersjoch fan de meast wichtige yngrediïnten:

- meager fleis (dieet knyn fleis, laam filet, turkije, pork en hin);

- suvel produkten (cream, yoghurt, kefir, cream, fermented baked low-fat);

- ferskaat oan rys pap, havermout, boekweit;

- pasta sûnder hokker soarte fan tomaat;

- rauwe griente (met mate);

- fruit en compotes.

As foar suvelprodukten, dan se kinne net tafoegje jam, marmelade of sûker, oars de poppe sterke gas en koliek kin foarkomme. Earste kursussen, benammen ryklik smaak, net om te drinken. Folle better te iten ljocht gezouten bouillon, gekookt kip en griente. Om foar te kommen allergische reacties útslute tomaten, komkommers, Radishes en turnips. Jo kinne cook plantaardige Stew út de oare yngrediïnten, lykas blomkoal, zucchini, woartels, swiete pipers.

Pro apart menu komponinten

De list hâldt net produkten oan ferpleechhûs memmen. Pumpkin sied en sinneblom kin brûkt wurde foar in flaubyt, mar yn lytse hoeveelheden. Se befetsje vitaminen, aminosoeren en mineralen. Bananas binne ryk oan vitaminen E, B6 en C, likegoed as fosfor, izer, magnesium en calcium, en by útstek elimineren constipatie en har mem depresje. Tige ryk oan vitaminen beskôge koal stewed of ingelegde formulier. It hat alles jim moatte behâlden immuniteit 'e poppe en folje syn lichem mei vitaminen. Ek ferjit net om te iten sean fisk, aaien, ynklusyf Quail, appels en nuten. It brûken fan al fan dy yngrediïnten sille helpe om foar te kommen dat in protte fan 'e problemen ferbûn mei spiisfertarring, it ymmúnsysteem en algemiene steat fan de sûnens fan de mem en poppe.