Calorie seane garnalen en harren gebrûk

Miskien wurdt it beskôge troch de garnalen widespread Crustaceans dy't libje yn hast alle seeen. Mar guon fan har soarte binne fûn ek yn swiet wetter. Gâns heidenen binne oefenjen harren wize fan koken garnalen, mar wat it wie, it Crustaceans wurden in favorite detaillearring fan in protte minsken om 'e wrâld. Se hawwe in ûngewoane noflik smaak en unike kwaliteiten.

Calorie shrimp gekookte hiel leech. Boppedat, se iten net allinnich as in apart skûtel, mar ek brûkt wurde as in part fan salades, in grut ferskaat oan resepten en opset stikken. Lykwols, dat it altyd rekken holden mei de wize dêr't sy waarden behannele en taret.

Ik moat sizze dat alle Nutritional wearde fan dizze Crustaceans - krekt wat mear as 70 kcal. Calorie seane garnalen krekt boppe - is 95 kcal. No, wêr is op de opkomst. As dit produkt wurdt bakt, de figuer is al 120 kcal, en as add knyflok - dan 137 kcal. Salade mei tafoege garnalen is low-calorie, hoewol't outdone kwa gewoan cooked Foods (161 kcal).

Calorie seane garnalen hat oanlutsen protte fans fan in sûne libbensstyl en lege-calorie iten. Lykwols, it is net allinne dat. Dit Seafood befettet unyk foar minsklik vital trace eleminten (iodine, sink, calcium, kalium). As resepsje kombinearje mei vitamine E (bgl, olive-oalje), dit mingsel sil foarkomme sel fergrizing, hûd en fernije in geunstich effekt op de hiele lea. Boppedat, it brûken fan garnalen helpt te behâlden en regulearjen hormonen, stimming, ek it ymmúnsysteem. Bygelyks, dan wurdt dat in gerjocht de Seafood dat is nuttich foar verkoudheid en allergieën (útsein, fansels, allergies nei garnalen).

It is low calorie sean garnalen hat makke dit produkt yn 'e dieet-feroarderingen, handich te ûnderhâlden in sûn gewicht en kwyt te ekstra kilo. Mei him it lichem ferfarske, aan en tiden mear stadich. Shrimp handich at alle leeftyd en yn eltse steat (dokters sels advisearje se foar astma, bronchitis, longûntstekking).

Dêrby moat opmurken wurde dat de gearstalling fan de garnalen is tige wichtich it wetter dêr't se yn wenje. As it is smoarch, mei sâlten fan swiere metalen, it brûken fan it produkt sil feroarsaakje in negative ynfloed. Dat is wêrom't in soad bedriuwen betelje spesjaal omtinken oan de betingsten dêr't se wenje en dan dizze skulpdieren. En dochs moatte jo witte hoe om te kiezen de garnalen, ommers, ôfhinklik fan de krekte kar fan iten goed of kwea. Earst fan alle, it produkt moat wêze fris. Frisse shrimp net rûke, elastysk, mei in trochskinende skyl en unifoarm kleur, en antennes hawwe de hiele en net brutsen ôf. As jo wolle keapje beferzen shrimp, dan moatte betelje omtinken oan harren maat, uterlik (bygelyks, gjin swarte flekken moat net wêze).

Calorie- grenaten, sean, of hokker oar hinget ôf fan de metoade fan de koken en additieven yn 'e skûtel. Jo kinne gewoan sieden it produkt, heakjen oan de salade, sop of sushi, hapke. De iennichste ding nedich om te beskôgje dat foar it behâld fan brûkbere eigenskippen fan it produkt te foldwaan oan de regels fan tarieding is nedich, en religieus. Bygelyks, doe't koken garnalen nedich te omit allinnich de siedende wetter en iten siede foar mar in pear minuten. En it is better om fry yn in panne mei in dikke boaiem en in soad oalje. It hiele proses duorret syn heechst fiif minuten.