Courgettes: nuttige eigenskippen en contra-indicaties

Zucchini - it is brûkber griente fan de famylje Cucurbitaceae. Wylst de zucchini binne net ûnderskieden aroma en heldere kleuren, se nimme in weardich plak yn it iten fan harren dy't sykje nei behâld fan it skientme en de sûnens.

yngrediïnten courgettes

Jonge squash binne ek yn komposysje by komkommers. Wetter makket op 90% fan de totale griente. Vitaminen B-groep, A en C binne yn de kroegen. Fanwege it feit dat harren enerzjy wearde hat net mear as 20 kcal, courgettes oanrikkemandearre te brûken dyjingen dy't oan diets. Fosfor, magnesium, kalium, izer, natrium, calcium - dy eleminten binne verzadigd zucchini. Useful eigenskippen fan plantaardige binne net beheind ta lege-calorie. Tradisjoneel medisinen, Fashion - oanfoljende tapassingsgebiet zucchini.

Courgettes: nuttige eigenskippen en contra-indicaties

Ienfâldich en goedkeap griente hat weardefolle eigenskippen. Atherosclerose, oedeem, constipatie, oergewicht - it is net it hiele list fan sykten foar dêr't it is rekommandearre om de zucchini. Brûkbere eigenskippen markearre mei ferhege cholesterol nivo 's en diabetes. Griente klear foar minsken lije út vasculaire syktes, hert en lever. As oedeem zucchini brûke as diuretic.

contra-indicaties

Foar sûne minsken beheiningen oangeande it brûken fan plantaardige ôfwêzich. Mar as jo in ulcer, duodenal ulcer of gastritis yn akute, zucchini contraindicated. Foarsichtigens moat wurde brûkt as in griente fersteurde kalium excreted.

Courgettes: nuttige eigenskippen yn Fashion

Foar droege hûd, der is in ienfâldige resept. Jonge squash moat útroege yn tinne ringen en hechtsje oan it fel fen it gesicht en de nekke. Tweintich minuten is genôch foar plantaardige masker, en dan de hûd moat rinsed mei koele wetter. Zucchini wurdt sjoen as in opmerklike middel foar rimpels. It is needsaaklik om te wrijven plantaardige rasp, heakje in spoonful fan soere rjemme en huning. Op 10 minuten, jilde op gesicht. Rinse mei wetter.

Courgettes: nuttige eigenskippen yn sykten

Squash sied besitte anthelmintic eigenskippen. Om tariede de oplossing nedich te foljen yn 50 gram sieden 200 gram wetter boil. Infusion steane in pear oeren, strain en drinken 3 kear deis.

Courgettes: recipes

Tradisjoneel zucchini fine it tapassen dêrfan yn 'e keuken. Vegetable kin wurde ferwurke op in soad manieren. Benammen populêr binne de neikommende: marinating, Grilling, stewing, dampende. Zucchini draait hearlik Stew, sop, pankoeken, hamburgers, kaviaar. Wannear't de vulling fleis krige lekker en voedzaam skûtel, wêrby't de griente brûkt. Om dit jo nedich jonge zucchini. Snije se lengthwise, ferwiderje it fleis út it hert. Riede de stuffing. Geskikt bargefleis en fleis. Mooglik tariede perezharku fan woartels en sipels. Mix it mei fleis. Add sâlt en piper te setten jo smaak. Folje Minced griente. Sprinkle tsiis en bake yn 'e oven. Pumpkin Pancakes - ien fan de tradysjonele resepten. Wrijven plantaardige rasp, heakje trije tablespoons fan moal, sâlt en aai. Mix troch ende wer troch. Fry in plantaardige oalje oan beide kanten. De klear gerjocht Serve mei soere rjemme of mayonaise mei knoflooksaus.