Beans Vigna: recipes

Vigna - it is asperzjes beans, dy't faak klearmakke yn Sina. Ut it makket in hiele lekkere gerjochten, lykas it is ryk oan fitaminen en spoare-eleminten. Yn dit artikel, wy sille leare yn alle kulinêr masterwurken wichtichste ûnderdiel is asperzjes beans Vigna. recipes binne hiel ienfâldich en tagonklik foar elkenien.

Roast beans

Faaks dit is de meast ienfâldige en flugge gerjocht. It brocht in bytsje tiid, en it resultaat is in lekker, sûn en voedzaam traktaasje. Om te begjinnen, wol ik warskôgje jo, dat it Sineesk kok beans yn de pod en skjin. Jo moatte waskjen hiel goed foar it begjin fan it proses fan cowpea ûnder rinnend wetter. Doe sette it op in papieren handdoek of in handoek om te droegjen. Undertusken, triuw de panne, pour 2 tbsp. l. plantaardige oalje. Verwarmen de container en jit dat op 'e griente. Hieltyd stir foar 5 minuten. Sâlt en piper nei smaak.

Nei 5 minúten, besykje bonen. As it hat wurden zacht en goed punctured mei in foarke, it fjoer kin útskeakele. Pan mei hjitte cowpea omslach deksel. Lit jo harsels foar likernôch 5 minuten. Dan sprinkle top mei grateful tsiis en krûden. It gerjocht kin tsjinne by de tafel mei cereal of puree-potato. Jo moatte in hiel lekker en geurige beane Vigna. Cooking Recipes kin útfine en himsels. It wichtichste ding is net te overdo beans as de smaak en de smaak fan it gerjocht sil net wêze as jo ferwachtsje.

bean soup

It wurdt taret sûnder jirpels, cowpeas fanwege de no al hiel voedzaam. Om een lekker sop, waskje de 200 g fan de beantsjes en snie eigenwillich. Dan pleatse de panne op in hot kop 1 chopped sipel, 50 g woartels en 20 g fan spoekeblommen woartel. Dit ek foegjen 1-2 tbsp. l. moal foar zunehmend. Sied in liter wetter, te leger de cowpea. Wylst se sean, fyn hakje ien sipel, tomaat, spoekeblommen. Alle grienten wurde yn it wetter oan 'e beantsjes, seizoen mei sâlt te priuwen. It sop moat wurde cooked salang't cowpeas binne sêft. Útsette it burner - in gerjocht klear te betsjinne wurde. Wês wis dat to dek it zuur.

Vigna in soere rjemme

Foar de tarieding fan dit oarspronklike iten slice 400 g fan bean eltse lingte en folje it mei siedend wetter foar 5 minuten. Undertusken, snij yn lytse blokjes ien sipel en 2 tomaten - slices. Sipel licht fry, mar net krokant. Yn in lyts pan pour cowpea. Top met tomaten en bakte sipels. Dizze Yn itselde kapasiteit grienten pour 200 g fan room. As se binne goed opstarten it sap, dan kinne se minge. Pour yn in glês wetter, cover de pot deksel en simmer foar 10 minuten. Ferjit net stir sa no en dan.

Doe't de beans wurden sêfte, dan kinne jo út 'e waarmte en stean te infuse it gerjocht foar likernôch 15 minuten. Hjir en klear cowpeas griente. Cooking resepten lykas jimme sjoen hawwe, it is hiel simpel en nimt net folle tiid. Dêrom, lykas in gerjocht opdien populariteit. Ommers, dan kin wurde taret yn in heal oere foar de oankomst fan de gasten of feed dyn famylje sûn moarnsbrochje of diner.

Beans Vigna: resepten foar winter

Ingeblikte grienten helpt hâlden maksimum fitamines en mineralen. Ommers, yn 'e winter, te, wol te iten lekker, sûn iten. Dêrom wy foarstelle jo besykje te koken de beans foar de winter. Tink der oer nei handig om te iepenjen in krûk en fuortendaliks bringe oan 'e tafel ree te behanneljen, ynstee stean oerenlang op' e kachel. Foaral as jo wachtsjen foar de gasten.

ingeblikte cowpeas

It tarieden fan it gewoan. Earste problanshiruyte beans. Om dit te drop it yn siedend wetter foar mar 5 minuten. Dan drain út it wetter. Undertusken, meitsje de Brine. Kook liter fan wetter en heakje 20 g fan sâlt. Blanch de beans set yn sterile potten. Vegetables pour hot Brine. No banken moatte roll. Ingeblikte beans meie wurde spizige as hapkes of garnishing ta de wichtichste dish.

Beans yn adzhika

Dit is in prachtige gerjocht dat is ûnmisber yn de winter. Earste problanshiruyte 1 kg beans foar likernôch 5 minuten. Mince 5 kg tomaten en 3 kg swiete peper. Juice sette brân, lit de kookt. Undertusken, drain it wetter út 'e beannen. Mince 3 pcs. hot piper, en 5 haden fan knyflok. Doe't de sop begjint te sieden, set it yn 1 tbsp. l. sâlt. Yn deselde kapasiteit, heakjen de chopped piper en knyflok. Doe't de floeibere pokipit likernôch 10 minuten, sette bonen cowpea. Lit broud mei it sop foar in oar 5 minuten. Dan Adjika mei beans moatte ynfolje yn sterile potten en roll.

Hot salade mei rys en griente

It blijkt hiel lekker gerjocht. It tarieden fan it fluch en maklik. Rinse en skjin de 3 kg tomaten, 1 kg cowpea en swiete piper. Fyn hakje de griente. Dat kin dien wurde mei help fan in keukenmachine. Fold de yngrediïnten yn in pan. Clean 0.5 kg sipels en woartels. Slice se. Put yn in kom de griente.

Figure Rinse goed en plak yn in Vergiet. Lit oant it wetter drains. Undertusken, alle grienten wurde setten op it fjoer, add se yn 1 tbsp. l. sâlt en sûker, pour itselde bedrach fan plantaardige oalje. By lege waarmte, karel de grutte. As it wetter wurdt bemeald út de rys, set it yn in panne mei griente. Add likernôch 1 oere. L. jittik te bliuwen moai kleur.

No moatte wy besykje út te finen dat it net ferdouwe. As jo sjogge dat it klear is, dan kinne jo waarm salade pour yn sterile banken. Hannen út en bedekke mei in tekken behâld infusion. No, dat witst hoe't ta te rieden grienten cowpeas. recipes binne hiel ienfâldich, en om te gean mei harren gjin gastfrou.

Salade fan aubergine en cowpea foar winter

Foar de tarieding fan de skûtels moatte wosken goed 1 kg of Eggplant en pipers ûnder rinnend wetter, skjin en snij yn lytse blokjes. Sipel (0.5 kg) shinkuem semicircles. Itselde bedrach fan woartels kinne grate op in grof Rasp of hakje fyn. Knyflok (1 holle) chop. En beans snije yn tinne strips. Foegje krûden oan jo smaak. Jo kinne nimme de Basil, peterselie, dille en fyn snije. De hjirboppe-neamd fold grienten yn grutte tsjettel, add plantaardige oalje en itensiede foar likernôch 15 minuten.

Yn itselde plak de container 70 g fan tomaat pasta, 50 ml azijn 100 g fan sûker, sâlt en piper nei smaak. Foegje in bytsje wetter en fierder te simmer de griente. As jo wolle krije in pittige skûtel, dan heakje de chopped waarme peper. Hot salade roll up yn sterile potten en omslach mei in waarme tekken foar infusion.

Lobio of cowpea

Dit gerjocht kin wurde taret net allinnich foar it iten, mar ek foar de winter. Ta te rieden lobio nimme 1 kg of beantsjes, spiele it goed en sette te siede. It moat hielendal seethe. Yn de tuskentiid, jim moatte it fry it onion oant gouden brún en sette yn 'e pot oan cowpea. Hâld in soad koken. Slice fyn coriander en spoekeblommen. Knyflok, wrijven op in lyts rasp. Wannear't laske beans, taheakje wolle oan it massa. Der ek goaie peterselie, cilantro, pour in bytsje jittik. Pour de hite massa yn sterile potten en de hannen út. It wie tige lekker lobio, kinne jo altyd fan tapassing op 'e tafel, ek yn' e kâlde seizoen.

Culinary tips

No dat jo witte yn hokker gerjochten befetsje bonen Vigna. Cooking resepten mei foto om te helpen begripen wat it liket as in griente. En sels in begjinnende kok kin tariede dit unike produkt. Der binne lykwols in pear geheimen dy't biede betûfte koks. Dus, se sizze dat de beans kinne wurde cooked in jonge, sûnder peeling út de pods. It Haan hiel gau, it is net nedich om te triuwen foar de swolm.

Cowpea kin wurde taret op in oare wize. Wachtsje oant it is goed sil klear, mar yn dit gefal gebrouwen beans in stik langer. Bêste fan alle It genieten foar 12 oeren. En se gau seethe. Cowpeas te wurden sêft, dat kin gjin sâlt as siedend. De kleur is net sa folle sil feroarje, as jo taheakje oan de grienten in bytsje sitroensop en sûker. Om in echte smaak fan skerp, sa't se graach yn Sina, de beane needsaaklikerwize seasoned mei grûn Ginger, hot piper en knyflok.

konklúzje

It artikel jo e kunde mei nijsgjirrige en orizjinele resepten, foarsafier fan tapassing nuttige Vigna beannen. Sa't jo sjen kinne, is it maklik om te itensiede. Mei sokke dishes kinne omgean alle froulju. Alle fan boppesteande goodies wurde tsjinne yn Sineeske restaurants. Se binne ferneamd om har ienfâld, oarspronklikens, elegânsje, geur.

Sa die bliken út, dizze skûtels kinne wurde taret thús. Alles wat nedich is - is de oanwêzichheid fan de waarmte en de essinsjele produkten. Yn prinsipe, sa net it rjocht yngrediïnten, kinne jo ymprovisearje. En kinst sels komme mei resepten. Jo binne wis te finen de perfekte kombinaasje dy't oansprekke sil net allinne foar jo, mar ek de famylje. Cook, eksperimint en genietsje fan de unike lekkere gerjochten.