Bak de fisk is lekker en flugge

Der is neat dat sil in moaie tafel as in fisk skûtel. Dat is wêrom ik soe graach yntrodusearje metoaden foar harren tarieding. Bak de fisk is lekker en flugge is gjin probleem. En de resepten dy't presintearre yn dit artikel, kinne jo diversifiëren de fakânsje tafel is ongelooflijk lekker en lekker skûtels!

Fisk bakt yn foil

Foar de tarieding jo nedich:

Fish filets - likernôch 0,6 kg;

Potatoes - 7-9 stikken;

Kaas - 260 g;

sipel;

Lemon - heal;

Vissaus;

Salt, seasoning

Earst blanketed foil foarm, dan is it lubricates oalje. Top fersprieden laach fan chopped sipel ringen, dan in laach fan chopped potato slices. Alle sâlt en sprinkle mei krûden. Dan de stikken fan 'e fisk filets, en boppe op' e bôge wer. Dêrnei, squeeze in bytsje sitroensop yn 'e skûtel, poets mei saus foar fisk en in bytsje sâlt, Sprinkelje mei krûden. Ta beslút grate tsiis en sprinkelje se boppe op. Dit alles wrap strak yn folie en plak yn 'e oven foar in heal oere. Bakken de fisk op 175 graden. De skûtel is klear! Serve hjit, struid mei krûden.

Bake yn foil Trout

yngrediïnten:

Lemon - heal;

Trout - 550 g;

Olive oalje;

Piper, sâlt;

peterselie

Ynearsten, jim moatte wassen 'e fisk en fuortsmite it yngewant sit, dan spiele wer en wrijven mei piper, sâlt. No forel moatte sette op 'e folie en squeeze sitroensop op, en dan vet it bytsje mei oalje. Yngewant fen 'e fisk moatte wurde fol mei brunoise Greens. Op de top fan 'e fisk te lizzen út in pear stikjes lemon. Nei dit strak wuolle yn folie en stjoer it yn 'e oven foar 37 minuten. Bakken de fisk op 185 graden, en dan sichtber de folie en ferlitte oant it Browns. Yt lekker!

Fisk mei champignons, bakt yn cream saus

Products foar cooking:

sipel;

Fish (filets kinne brûkt wurde) - 650 g;

Mushrooms - 70 g;

Potatoes - 3-4 stikken;

Dill;

flour;

Ghee;

butter;

Aaien - 2 stikken;

Soere cream saus;

tsiis;

sâlt

Earst wurde snije yn stikjes fisk filets, dêrnei sprinzge mei sâlt en elk breaded yn moal. Dan fry oan beide kanten oant gouden brún. Dêrnei, stikken fan cut champignons, onion en snie yn blokjes en bakt yn bûter byinoar. Aaien moatte siede en snie yn slices. Sied ierpels yn harren Skins en snie yn slices. No jitte yn 'e panne fan de zure room saus, sette de stikjes roastere en sean potato plakjes hinne. Dêrnei, set op in fisk bakte sipels mei champignons, aaien en jit oer de oerbleaune cream saus. Sprinkle mei grateful tsiis en bedeckt mei bûter. Dit alles wurdt brocht yn de oven foar likernôch 12 minuten. By de oanfraach om in gerjocht greens. Dat is hoe kinne jo fluch en lekker bakte fisk yn 'e oven!

Bake fisk mei champignons

In oar resept, dat sil helpe klearmeitsje in hearlik fisk filet en fluch. yngrediïnten:

Fish filets - 750 g;

Champignon - 120 g;

sipel;

greens;

Lemon - heal;

Bread kruimels;

Salt, speserijen

Yn dit resept, is it bêste te brûken fisk filet. It kin wêze tilapia, Oersdorf, grouper of oare fan jo kar. Dus, bake fisk. Om do dit, moatte jo earst snije de filets yn stikken, dan eltse sâlt, Sprinkelje mei swietrokige krûden en roll yn broodkruimels. Dêrnei, melt de bûter yn in panne frying en fry de fisk stikken oan beide kanten. Dan moat er sette de fisk yn in plaat en nim in bôge mei poddestuollen. Om dogge dit, hja moatte wurde wosken en snie yn stikken. No, yn deselde panne, dêr't frying fisk moatte jo earst fry sipels, dan heakje de poddestuollen. Sette se yn in aparte plaat.

Wy moatte nim in ovenschaal en grease dat mei in bytsje oalje. Fersprieden fisk stikken evenredich oer de mal oerflak. Fisk moatte wurde set bakte champignons en ui, dan sprinkelje dat al in lyts bytsje sitroensop en olive oalje. Ree dish net mear as 23 minuten op 185 graden. Fisk draait geurig en lekker. It is it bêste om te tsjinjen mei jirpels en farske griente salade.