Wat te itensiede foar it iten fluch en lekker elke frou kin

Wat te itensiede foar it iten snel en lekker - dy fraach wurdt grutbrocht troch hast alle húsfroulju. De swierrichheid leit yn it feit dat lunch wurdt meastal tsjinne twa skûtels - sop en waarm oan de oare.

Soep met corned rundvlees - dat is wat te iten siede dat iten fluch en lekker kin elke frou. It is ryk en lekker, stevige sop, dat wurdt taret mar in kwart fan in oere.

Om koken jo nedich:

- Bank of corned fleis,

- in hânfol moaie noedels,

- 2-3 stikken. fan ierappels.

Twa-liter pot sette op it fjoer en fol mei wetter. As it kookt, lizze út yn har Stew. Op it fleis yn dit gefal is it better net om te bewarjen en keapje in natuerlike, ynstee Soy produkt. Dyjingen dy't love sop ponavaristey kin sette al de ynhâld fan it blikje, en dyjinge dy't net graach al te vettige Soups, kinne sette gewoan fleis, gjin fet. Stew cook 5-10 minuten, en dan folje de jirpels, snij yn blokjes. Doe't de jirpels binne cooked, dan is der nei 10 minuten folje in hantsjefol noedels en in pear minuten, útsette it fjoer.

Soep met worst - is wat te iten siede foar it iten kin wêze in flugge en lekker foar 20-30 minuten.

Om koken jim nedich sipel, 200 gram woarst, in hânfol lytse noodle en 3-4 stikken. jirpels. Three-liter pot fol mei wetter en set brân. Sausage snije yn lytse blokjes en jirpels skjin en snij yn blokjes. Fyn chopped sipel en bakt yn in frying pan mei plantaardige oalje. Doe't it wetter swolmen, dat set de worst yn fiif minuten - gesneden jirpels. In oare tsien minuten yn it wetter wurdt ferlege hânfol moaie noedels, bakte sipels wurde tafoege oan smaak swarte piper en baai leaf. Jou sop to simmer foar fiif minuten, en dan wikselje ôf it fjoer.

Soep met kip - in oare maklike en lekker sop. Foar har tarieding is fereaske:

- chicken (200 gram),

- woartels,

- sipel,

- 3-4 Potatoes

- en guon noedels foar refueling.

Chicken seane 20 minuten yn gezouten wetter. Op dit stuit, woartels skjinmakke en grûn op in rasp, fyn snije sipel, ierpels skjin en snij yn blokjes. De rike bouillon add jirpels, fiif minuten letter - chopped sipel, noedels en woartels. Throw stikken 8 earte swarte piper en útsette it fjoer.

Njonken de lekker sop needsaaklikerwize nedich in twadde hot gerecht te itensiede. Lunch kin wurde oanfolle mei wat triviale, mar lekker, lykas pasta.

Om 200 g fan dizze pasta is sean, ynpoldere wetter, ferspraat se op 'e panne en heakje in pear stikjes tomaat. It gehiel wurdt brûst en as opsje bret plantaardige oalje.

Pasta mei Minced Meat - dat is wat te iten siede dat iten fluch en lekker kin eltse gastfrou. Foar dizze gerecht sil nedich 200 gram de Minced Meat, sipel, tomaat en 300 g of pasta. Earst, nedich nei sâlt wetter te siede pasta. Sa lang as se cooked, de panne en fersprate de vulling syn lytse fry, dan ADD chopped sipels, tomaten, blokjes (of in pear tablespoons fan tomaat paste) en fry oar minuut 4. As de pasta is klear, se binne mongen mei fleis en griente.

Gjinien kin bliuwe ûnferskillich meitsje soe foar de bakte jirpels mei poddestuollen. Ta te rieden dizze gerjocht dat iten nedich 10 stikjes potato knollen, 400 gram farske poddestuollen en lytse sipel. Mushrooms wosken en suvere, en dan snije yn 4 dielen. Potatoes wurde wosken, it is fuorthelle út de peel en snij yn blokjes. Pan is opwaarme, de boaiem fan 'e plantaardige oalje wurdt útstoart en fersprate potato, dêr't er fuortendaliks peemeshivayut. Nei tsien minuten add gesneden mushrooms mei stikjes sipel dertroch. As de ierappels binne sêfte, syn sâlt en ferwiderje út pan plaat.

As der in healfabrikaten - Burgers of Chops - problemen mei de tarieding fan de flugge en stevige meals sil nea barre. Schnitzels mei boekweit, ierdappels of pasta - dat is wat te iten siede dat iten fluch en lekker kin eltse gastfrou. Garnish mei granen kinne wurde ferfongen troch sean of bakte griente.