Vegetable salade mei garnalen. Lekkernijen op jo tafel

Its rjochtmjittige plak yn ús menu, stadich mar wis nimt plantaardige salade mei garnalen. Wêrom is hy? De foardielen fan dit binne in protte gerjochten út syn lege kaloaryske wearde en foardiel foar de ûngewoane smaak. Fariaasjes fan dit salade tefolle, wy sjogge nei in pear populêre resepten.

Vegetable salade mei garnalen en lemon. Om dizze salade, wy moatte:

• Shrimp - 400-500 gram
• Lemon - 4 stikken
• Chives - 2 beam
• 1 holle blomkoal
• Olive oalje - 50 gram
• Bright bel Pepper - 1 stikken fan elk kleur (grien, giel en read)
• Broccoli - 200 gram
• Salt, piper, sugar
• Senf

Dit salade mei grenaten en grienten - een geweldige dieet skûtel. Om te begjinnen, skjin de piper út 'e bonken en viscera. Rinse yngeand en snie yn strips. Shrimp moatte siede of keapje ready-cooked yn de winkel. Bij het koken, wês foarsichtich - de garnalen wurde cooked hiel gau, net misse it punt dat se net "hjir muoite mei." Dan spiele se yn kâld wetter en skjinmakke út 'e skyl en skonken. Ferskowe de gesneden peppers yn in kom, om hakje de blomkoal en broccoli yn lytse stikken. Stir. Der ek foegje fyn chopped griene sipels. No moatst squeeze it sop út Lemons. Wy moatte oer ¾ cup. It sop fan 'e oalje en heakje mosterd (mar 1 teeleppel) - dat sil ús salad dressing. Mix yngeand en heakje it sop fan 'e krûden - sâlt, sûker, peper. Massa needsaaklik moat wêze unifoarm en frij fan de brokken. No kinne jo yn in kom mei grienten, heakjen de garnalen en pour ús saus. Mix alles yngeand en decorate mei lemon plakjes, fraai gesneden foardat de opslach.

plantaardige salade mei prawns en mayonaise. Foar dizze salade, wy moatte:

• Boiled wortelen - 1 stuk
• Boiled ierpels yn harren skins - 3 stikken
• Shrimp - 250 gram
• Tomato -1 stik
• Komkommer - 1 stuk
• Griene earte - 1 jar
• Green sipels - 1 bunch
• Mayonaise, salt, piper

Skjin 'e ierappels. We moatte krekt sean ierpels yn harren fellen, as it better behâldt de smaak. Cut syn midden-sized cubes. Woartels ek suverje en snie yn blokjes. Shrimp, as it nedich is, boil en suverjen. Foar dizze salade sêdens noch hjit in keninklike salade mei garnalen. Yn in kom al chopped jirpels en woartel tafoegje de earte, stir. Griene sipels snije fyn, en falle yn 'e sliep yn in kom. Komkommers en tomaten snije yn heale ringen. Alle jo moatte mix yngeand, tafoegjen fan pre-mayonaise. Taheakje oan taste sâlt en piper. Salade royal shrimp kin wurde spizige sûnder mayonaise en ferfangen it mei olive oalje of lege-fat soere rjemme. Dit sil wêze wier foar minsken dy't harren oan de regels fan it dieet.

Vegetable salade mei garnalen en oliven. yngrediïnten:

• Shrimp - 800 gram
• Tomatoes - 200 gram
• Cheese wetter - 100 gram
• Oliven, ontpitte
• Aaien - 3 stikken
• Komkommer - 2 stikken
• De bulb (lytse), knyflok (1 clove)
• Plantaardige oalje - 20 gram
• Wetter en jittik - 1 itenstleppel
• Griene salade (in pear blêden)
• Sâlt en piper te priuwe

Dit salade mei garnalen en grienten ferwiist nei salades, cocktails. Hy sil net allinnich wêze lekker Neist de tafel, mar ek syn dekoraasje. Shrimp moatte siede, ferwiderje 'e skyl en skonken. Komkommers en tomaten snije yn heale ringen. Aaien moat besunige wurde yn blokjes. Fan deselde grutte moat wêze blokjes fan tsiis. Alle yngrediïnten binne chopped mix. No meitsje de folling: Mix wetter, jittik, plantaardige oalje, foegjen oan puree knyflok. Op in skûtel decompose de blêden fan lettuce, top pleatsen lettuce, Sprinkelje mei chopped oliven en jit de gekookt saus. Lekker, en vooral - in orizjinele blik op de fakânsje tafel. Yt lekker!