Useful eigenskippen fan sean mais: litte wy prate oer it weardefolle cereal

Op it grûngebiet fan 'e Russyske Federaasje mais earst ferskynde yn de 17e ieu - yn it suden fan Oekraïne, de Kaukasus en de Krim. Mar earst, dit gewaaks wie net sa populêr sa't it no is, en de autoriteiten moasten útjaan wirdt oarder jown oan 'e frije ferdieling fan sieden foar syn teelt. Oeral grutte tsjettels waarden ynstallearre dêr't de cob en sean foar Peanuts ferkocht oan it publyk. Tagelyk sellers fertel wat brûkbere eigenskippen fan sean mais helpt get rid fan ferskate syktes.

Dat is sa'n rjochtlinige wize autoriteiten stimulearre minsken oan breeding dit lekker, stevige en weardefolle kultuer. De nije gers moaie gau opdien populariteit en rekke fereale mei ús lânslju. Boppedat is it maklik om te groeien en wasteless. Yn ús tiid, it heilsum eigenskippen fan sean mais binne goed bestudearre en wurde in soad brûkt yn medyske en kulinêre doelen. It befettet in ûnfoarstelber grut list fan spoare eleminten en essinsjele vitaminen foar minsken.

Dêrby moat opmurken wurde dat mais - dat is ien fan de pear gewaaksen dy't net lije genetyske modifikaasje en net-absorberende skealike stoffen. Ek doe't sean op 'e cob behoudt alle weardefolle stoffen. Fansels, calorieën út cooked kerrels binne net lyts - 338 kcal per 100 g Se binne net allinnich yn steat om te foldwaan honger, mar ek foar it behâld fan de sûnens en forlingje Longevity. Bygelyks, in Abchazië gewicht yn goud mais sean. Useful eigenskippen binne fanwege hege ynhâld fan magnesium, dat is aktyf belutsen by it wurk fan 'e spijsvertering, cardiovascular en cerebral systemen.

Meardere stúdzjes litte sjen dat regelmjittich gebrûk fan cooked kerrels ferleget de kâns op hertoanfal en kanker prosessen. It is ek bekend dat sean cobs hawwe anti-stress effekt, fanwege de oanwêzigens fan vitamin B. Daily yt ien ear, dan sille ferbetterje de spijsvertering systeem en intestinal peristalsis. Useful eigenskippen fan sean mais te helpen ferminderje skealike cholesterol en stabilisearjen bloed sugar nivo 's yn diabetics.

Nettsjinsteande de hege calorie- ynhâld, de plant wurdt sjoen as in dieet produkt. Of it moast wêze, fansels, net útkomme boppe it deistige taryf en net wurde kombinearre mei oare gerjochten. It is fûn dat nôt bydraacht oan it normalization fan metabolic prosessen, wêrby't der in aktyf baarnend fet massa. Krekt dêrom neinimme, - dat wurdt allinne sean cobs. De blik foods en popcorn neat nuttich foar ús lichem gjin oar as koalhydraten en calorieën.

Useful eigenskippen fan cooked mais is wier wûnderbaarlik, dy helpe ús om te bliuwen jong en fersterkjen fan de hert spieren. Sweet mais folslein sêdzje it lichem mei mineralen, ferbetterjen ûnthâld, tinken, calming effekt op nerve selsstânnich nammewurd is, suveren Gallbladder en lever. Boiled op 'e cob, spiced bûter, in geunstich effekt op de bloedfetten en helpt yn' e behanneling fan constipatie. Foar de previnsje fan maag sykten, saakkundigen riede wrijven it nôt yn 'e mash.

Neist de foardielen fan kultuer it hat wat contra-indicaties. Bygelyks, it moat net wêze oerweldige minsken dy't binne gefoelich foar thrombophlebitis, trombose en ferhege bloed clotting. Under exacerbation fan duodenal ulcer en mage yn gjin gefal kin net ite granen.

Jo folslein beäntwurdzje de fraach oft de sean nôt, en no wit is nuttich, lykwols, hja wurdt begiftigd mei weardefolle eigenskippen. De klear produkt gau genôch - binnen in heal oere, ôfhinklik fan Ree wêze. Wy riede oankeapjen fan jonge earen, sûnt se befetsje mear fiedingsstoffen. Sa myld, swiet en geurige produkt is yn perfekte harmony mei farske grienten en krûden - wêze sûn!