Ungewoane salade mei inketfisk en nôt. Recipes for salads mei tuna en oliven

Corn begûn te iten yn wat is no Mexico mear as 7000 jier lyn. It is bekend dat der yn dy tiden de lingte fan 'e mais cob moat net mear as 4 sm, wie der 10 kear minder as de lingte fan de earen fan' e moderne varieties. God fan mais yn de âlde Maya wie ien fan de wichtichste. It befettet fitamine A en groep B, neist, it hat in protte kalium. It grutste part fan 'e mais groeid yn' e Feriene Steaten. Fan it kinne jo iten siede in soad gerjochten. Freshly seane cobs en as sadanich ferbrûkt. Foar lange-termyn opslach fan nôt ingeblikte of beferzen. Dan wurde se taret salades, bygelyks, salade mei inketfisk en nôt, de earste en twadde kursussen. Brûke corn moal fan ferskillende slypjen oan granen en puddings, it is tafoege oan koekjes en koeken. Pre gearomatiseerde en gemalen kerrels brûkt foar it tarieden fan mais flokken, dy't brûkt wurde as it ôfmakke iten produkt.

Der binne in soad recipes salades, wêryn it produkt is basis, bgl, mei lettuce inketfisk en nôt foar de tarieding dêrfan wurdt nommen:

• 500 g fan suvere inketfisk.
• 1 a tee leppel chili poeder (reade piper).
• Sop fan 3 limes.
• 1 reade pipers, dêr't de siedden waarden fuorthelle en de kearn en dan snie fertikaal yn 4 dielen.
• Kernels 3 earen frisse mais
• ½ Jalapeno pepper (sredneostry chili medium grutte), pulverized.
• 4 cherry tomaten, snije yn halves.
• ¼ kopje olive oalje.
• Sâlt en Cayenne piper (hot Chili Peppers) te priuwen.
• 1 leppel of chopped farske coriander.
• ½ beker chopped unsalted chips.

Ta te rieden in salade mei inketfisk en nôt binne begjinne te warmen de grill. Stir de inketfisk mei chilli poeier en sop fan 1 kalk. Hâld se op 'e grill oant se binne yn' e foarm fan fried, helje se út 'e waarmte. Grilled plakjes bakte peppers mei hûd kant oant it is blackened. Lei de Peppers yn in papieren of plestik pûde, slút it en reservearre 10 minuten Slice Squid yn tinne ringen, Tentakel lofts gehiel. Ferskowe de inketfisk yn in kom. Smyt it blackened hûd mei piper, kapje him yn plakjes, add yn inktvis. Yn in lyts pan bringe wetter oan in swolm, pour nôt, seane 5 minuten en meie ôfkuolje. Add de mais Calamari mei jalapenos, tomaten, bûter en it sop fan 'e oerbleaune kalk. Seasoned op smaak mei sâlt, piper en coriander. Shift salade mei inketfisk en nôt yn in gerjocht of yn seis yndividuele platen, sprinkle chips. Jou - 6 dielen.

Quick (cooking tiid likernôch 5 minuten) mei it verfrissende smaak fan in salade mei Tuna en nôt foar in licht lunch. Tsjinnet 4 Ingredients nedich:

• 1 tin (185g-200g) Tuna behoud, floeistof wurdt ynpoldere en disassembled yn stikken.
• 1 selderij, nimme de middelste diel en snie yn stikken fan in grutte fan 1cm.
• 1 tin (200 g) mais behoud, ynpoldere floeistof.
• 4 cherry tomaat, snij yn 2 stikken.
• 5 tablespoons tablespoons fan zonnebloemolie.
• Sop en zest fan in heale lemon.
• 1 tee leppel fan moster Dijon.
• 1 tee leppel sûker.
• Freshly ground swarte piper en sâlt.

Mix yn in kom de selderij, Tuna, nôt en tomaten. Whisk de saus yngrediïnten dy't oalje, sitroensop en schil, Dijon moster, sûker, piper en sâlt. Dêrnei, pour harren in salade, mix goed en ferspraat yn in salade kom.

Dit salade mei oliven en nôt geskikt foar in húshâlding picknick. Resept foar in simpele salade kin wurde taret gau (foar 10 minuten). Foar seis porcji jo nedich:

• 450 g of corn beferzen, it is thawed.
• 3 aaien, hurd seane cooked, knippen nei eigen goedtinken.
• 1/3 beker oliven, ferwiderje zaden (as eltse) en snije.
• ½ kopje mayonaise.
• 2 itenstleppel chopped griene sipels.
• Spoon ½ teeleppel chili poeier.
• Spoon ¼ teeleppel grûn komyn.
• Spoon 1/8 teeleppel sâlt.

Yn in grutte kom kombinearje nôt, aaien en oliven. Yn in oare kom, mix mayonaise, lytse omfang en condiments. Added yn lettuce en mongen goed. Bedutsen mei in deksel, sette in koelkast foar 2 oeren of oant de salade is net goed ûnderkuolle.