Salade mei avocado en seafood: fotos, resepten

Salade mei avocado en seafood is ongelooflijk lekker en sûn gerjocht dat is wis te wurden in orizjineel sieraad fan immen ynklusyf feestlik tafel.

oer Avocados

Dizze eksoatyske fruit hat in massa fan nuttige eigenskippen, ûnder hokker - jaan eltse gerjocht spice en aparte. Under de kulinêr professionals wurdt it soms neamd de "alligator pear". Avocado - fruit, mar neffens har smaak en kwaliteit kenmerken mear te ferlykjen mei in griente. Troch de wei, dit feit en feroarsaket in soad diskusje ûnder wittenskippers. By in tiid doe't geasten binne sterke debatten op it eigendom fan avocado, moatte sekuer rekken de eigenskippen fan dit geweldich plant.

Earst fan al dat "fruit en griente" genôch calorieën. Bygelyks, 100 gram avocado befettet krekt mear as 200 calorieën, wylst it hat gjin skealike Fats en sûkers, dy't op har beurt kinne jo ûnder oaren it yn 'e dieet fan dyjingen dy't are watching harren sûnens en it gewicht. It bestiet út in grut tal fan fiedingsstoffen, ûnder wat stiet út oleic acid, foarkomt de sammeljen fan cholesterol yn it bloed.

Vitaminen A, B, C, D en PP, kalium, calcium, mangaan, izer en natrium, likegoed as fitamine E, wat helpt it bloed Oxygen sêding, - it is mar in lytse list fan brûkbere stoffen út de avocado.

Seafood salade mei avocado

Dy frucht is in wichtich yngrediïnt yn in soad salades. Bygelyks, avocados wurde hiel harmoniously kombinearre mei Seafood, jouwe sels alle gerjochten bysûnderheden en lekker smaak. Bygelyks, it is de muoite wurdich deroer in pear resepten mei Seafood salades, dy't ûnder mear dit geweldich fruit. Wy biede jo de earste salade mei avocado en seafood (garnalen):

yngrediïnten:

• Shrimp (15-16 stikken).
• 1 avocado.
• 5 ml fan sitroensop.
• Cherry tomaten (3-4 pcs.).
• Lettuce.
• 1 clove of knyflok.
• Greens.
• Olive oalje.

Exotic fruit wurdt sukses kombinearre mei garnalen. Dit salade is in goede invigorating en ferheffende syn frisheid en helderheid. Cook it hiel simpel - as earder om te besykjen dizze swiete salade wie mooglik allinnich yn djoere restaurants, no alle yngrediïnten kinst yn de tichtstbye supermerk. Hiel wichtige basis ûnderdielen - in avocado en garnalen - te feroarjen se foar elts analogen is net oan te rieden.

Hoe te rieden in salade mei avocado en seafood (prawns)?

Grind knoflook mei help fan in rasp of in spesjale parse, mix it mei fyn chopped dille, add 3 tbsp. leppel of oalje, sitroensop, krûden op smaak - salade dressing is klear.

Boil garnalen. Large winsklik om te knippen, en lytse seafood kin efterlitten yn deselde foarm. Exotic fruit peel, ferwiderje kûle en hakje yn lytse blokjes. Tomatoes pour oer siedend wetter, Peel en snie yn lytse stikken en, wylst sêft drukken se tsjin oermjittich sop.

Pick wat lettuce blêden en hakje se, foegjen alle yngrediïnten en minge goed. Add pre-cooked dressing en regeljen op platen.

Salade mei salm

Ta te rieden noch in salade mei avocado en seafood, silst nedich: direkt de frucht, salm, speserijen en farske krûden. Earst moatte wy rieden de folling: Mix mosterd (1/3 tsp.), Olive oalje en chopped knyflok (1 clove).

Folgjende, jim moatte tear mei de hân of knipt lettuce. Riede de frucht: peel en smyt de bonken. It fleis is knipt yn relatyf lytse semicircles. De tank mix chopped zalm (better to Buy gezouten), avocado, cherry tomaten (likernôch 50 stikken), snije plakjes swiete piper (1,5 stiks), en slaad.

Seizoen de salade mei sâlt en swarte piper, bedeckt mei olive-oalje en sette yn elke skûtel earder taret folling. Garnish mei farske krûden. It is foaral goed yn dizze skûtel cilantro.

Salade mei avocado en seafood resept (mei foto) dy't sprekt dielen oer syn elegantie, geskikt foar elke gelegenheid. Dizze gerjocht sil wêze in orizjinele oanklaaiïng fan de feestlike tafel.