Salade mei avocado - lekker, brûkber, origineel

Avocado - een geweldig fruit, native nei Meksiko, Sintraal-Amearika. It hat lang fêststeld dat in lyts stikje fan it yn 'e deistige menu is by útstek in previnsje fan kanker, verbessert ûnthâld, helpt te konsintrearje. Salade mei avocado wurdt oanrikkemandearre foar it tsjingean fan bloedearmoede, thyroid sykten.

Sûnt der praktisch gjin sûker, fruit is nuttich foar diabetics. Tekoart oan cholesterol lit syn gebrûk yn iten foar minsken dy't him te hâlden oan Diets, lêst fan cardiovascular syktes. It is nuttich foar dyjingen dy't hawwe problemen mei de mage of de termen.

Dishes taret fan dy frucht smakket as in griente-, net allinne brûkber. Avocado jout alle produkten eksoatyske smaak, wêrtroch't se priuwe unyk.

Special fraach American gast yn fêstjen wêze. It wie op dit stuit avocado salade hielendal jout it lichem mei essinsjele micro-en macro-eleminten, vitaminen, natrium, koper, fosfor, calcium.

Recipes Meatless salade mei avocado yn oerfloed. Hjir binne de measte simpel fan harren. Skylde, blokjes fruit mix mei chopped of grateful op in grof rasp komkommer. Add griene sipels, speserijen, as winske - peper. Seizoen mei olive oalje. Om meitsje de salade soere, kinne jo sprinzgje it mei sitroensop.

Sa ek it tarieden fan meatless salade mei avocado, en oare griente of fruit: tomaten, koal, kiwi, appel, citroen, sels.

Diversifiëren it deistich menu sil ferrassend lekker, mar hiel ienfâldige salade mei avocado. Earst, it is rekommandearre om te tanken. Foar har need

• heale in kopke Olive of in oar plantaardige oalje,
• in pear spoonfuls (te smaak), wyn (kin balsamyske) jittik
• in itenstleppel fan huning,
• sâlt,
• sugar,
• paprika om te priuwen.

Alle yngrediïnten binne fermingt mei in mixer of mei de hân. Finished vulling wurdt setten yn de kuolkast.

Salade fereaskje tinne stikjes avocado, skylde, snije yn stikjes stikjes oranje, read, gesneden tinne sipel ringen. Mooglik, jo kinne roastere mangels, swier bûnze yn poeder, en slaad. Harren ferskaat kinne ek kieze harren eigen smaak. Alle ûnderdielen wurde mingd, en foardat tsjinst pour dressing.

Jo kinne cook mear yngewikkelde meatless salade mei avocado. Want it sil easkje see cocktail, kocht yn in winkel of lutsen nei eigen smaak, likegoed as in kwart fan in strie fan prei, cherry tomaten fan ferskillende kleuren.

Seane Seafood mongen mei oare ûnderdielen, boarnde dressing taret út in sojasaus, olive-oalje (yn gelikense bedraggen). Salade kinne jo tafoegje sâlt en piper op smaak wyt of lemon peper.

Net minder lekker laach taart salade mei avocado en hin boarst. It earste laach sil wêze lettuce. Se kinne kieze om priuwe, rjochte op harren foarkar. Op de boaiem wurdt pleatst fried, chopped stikjes kip boarst, oergetten mei gesneden avocado, sprinzge mei lemon, dan oliven, ontpitte, snij yn slices. Op de top fan 'e koeke sprinzge mei grateful tsiis of sâlt tsiis. Foar de dressing kin nimme de olive-oalje, zonnebloemolie, eltse oare plantaardige oalje, yoghurt.

Foar moarnsbrochje, kinne jo fluch iten siede in lekker en sûn salade mei avocado yn Baton. Foar dizze loaf wurdt knipt in heal lengthwise, mar net hielendal. Fan de iene helte fan 'e crumb wurdt fuorthelle, de rânen fan de oare smard dressing. It gefolch beker is folle mei in mingsel fan avocado kip (aaien, komkommers, tsiis). Koartsein, eltse salade mei avocado. Wiethâlden dressing, bedekt mei in deksel helten fan in hiele loaf. Foardat tsjinne, snij loaf yn stikken. Verkregen homemade taartjes fol mei dyn favorite salade.

Avocados binne in perfekte wedstriid mei in ferskaat oan produkten, dus eltse eigner ûnder de macht te meitsjen harren eigen, oars as alle oare, in resept.