Salade fan kip mei beantsjes 'bean'

Alsidige en Useful beantsjes wurde in soad brûkt yn koken ferskate gerjochten. Dit wier amazing product net allinne besit voeding eigenskippen, mar ek herstelt it lichem as gehiel, begeunstige ynfloed it hert, nieren en maag-traktaat. Earder bean brûkt allinnich foar Soups, no binne der in soad ferskillende resepten foar syn tarieding - It spreads, en in salade fan kip en beantsjes, en in ferskaat oan snacks, dy't wurde net allinnich brûkt de beantsjes, mar de pods sels.

Salade fan kip mei beantsjes kamen by ús út Mexican iten en is wurden hiel populêr, mei tanksij de snelheid fan tarieding en bûtengewoan smaak. Elts gastfrou yn syn eigen wize riedt in salade fan kip en beantsjes, it tafoegjen fan syn favorite grienten of Meats, kruiden en tucking it oan harren smaak foarkar. Elts fan harren sil wêze bliid net allinnich foar syn oarspronklike oantekeningen, mar ek in prachtige brûkbere eigenskippen. Yn dit artikel sille wy sjen om trije recepten dy't wis te nimmen notysje leafhawwers nuttich en hearlik iten.

"Beans" of kip salade mei beannen.

Yngrediïnten "bean":
- 1300 g farske filet of Marsch
- in grutte pot van wite beantsjes
- in lytse salade chive
- ferskate brede leaf lettuce
- green feather Onions
- grof sâlt, in griemmank fan swarte en reade pipers
Refueling for "bean":
- in lyts diel fan sterke ginger root
- 3 kruidnagel fan wite knyflok
- twa Laget fan de aaien út selektearre
- 7 ml krêftige mosterd
- 30 ml fan sojasaus
- 30 ml fan rys azijn
- 170 ml crude peanut oalje
- in lyts knipe fan chili

Tarieding fan salade út kip en beannen:

1. Rinse de doek en stip de filet kip, rub oan alle kanten mei sâlt en piper yngeand. Yn de ree pan (leafst bottomed) pour 30 ml fan oalje en om te ferwaarmjen, te lei in filet en fry, kearde om de safolle tiid, foar 6 minuten, dan lofts ûnderkuolle. Kuolle del fillet splitst yn glêstried medium.
2. Salad sipel peel, ûnderferdield yn heale en fyn chop.
3. Beans ferskowing fan de amer yn in Vergiet, jit oer siedend wetter.
4. Put beans, kip en ui glêstried yn de ree container.
5. Skjin en spiele de gember woartel en knyflok kruidnagel, mealree of brekke yn in blender.
6. Rice jittik mongen mei sojasaus en moster, om troch to riden skieden Laget en jit de oalje, heakjen de gember en knyflok en troch ende wer troch mingde.
7. Foardat de opslach, riede de skûtel op hokker lei strak lettuce yn 'e midden fan' e slide om pour de hin mei beantsjes, pour de saus en sprinzgje mei chopped griene sipels.

It tarieden fan de skûtel foar 40 minuten, de measte fan de tiid duorret Cooking yngrediïnten. De útfier is in diel foar fjouwer persoanen.

"Fasolinka" of in salade fan sean beantsjes mei appels.

yngrediïnten:
- 220 ml fan reade soft bean
- trije lytse soere apel
- 60 ml fan in heldere oalje cream
- 30 ml fan sifted flour
- 310 ml bean bouillon
- 15 ml Caraway en grof sâlt

Wize fan tarieding "Fasolinki":
Waskje en cut apple plakjes, neidat it fuortsmiten fan de kearn. Verwarmen de panne, sette de bûter en fry de apel slices. Yn de ree container te setten beans boppe in leppel of oalje, pour de bouillon, mix mei moal en boil oant dikke. Meitsje in djippe bak, dêr't leinen ferspraat de apels en Strained beantsjes. Dan giet boppe op in dikke saus taret út bouillon de Beans.

It kin brûkt wurde as garnish foar Hot vleesgerechten of as in apart salade, heakjen de earte en meng de twa soarten bonen.

"Vigorous pod" of bean salade mei knyflok.

Foar de tarieding wy nedich beantsjes, griene, jonge bean (net minder as 900 g), 70 ml fan frisse plantaardige oalje, 30 ml azijn, seis fûleinige kruidnagel fan knyflok, tomaten en steam fleshy grien foar salade.

Waskje en skjin út fezels en stalks beantsjes, kook yn gezouten wetter en negearje yn in sieve en koel. Pour yn in blender plantaardige oalje, piper, chopped peterselie en Dill mei pinne sipel, sâlt, knyflok, en heakje in pear spoonfuls fan bouillon beantsjes, allegear foarsichtich mealree yn in dikke dressing. Put beans yn in ree salade, jit it dressing boppe en garnish mei ringen fan farske tomaten, sprinkelje in bytsje grien.

Absolutely simpel te tariede, salade fan griene beantsjes sille bliid dyn smaak net allinne de oanhinger fan fegetarysk iten, mar ek wreed ferneamd carnivore, as in side dish oan bret fleis sappige.