Ginger woartel as middel foar gewicht ferlies

Gember - de namme fan it laach fan perennial kruidachtige planten dy't ta de ginger famylje. It waard brocht út Súd-Aazje nei Europa yn de midsieuwen. Ginger woartel wurdt brûkt net allinnich as spice. De plant hat opdien in reputaasje as in effektyf middel fan it helpen om te gaan met in ferskaat oan syktes.

Beskriuwing en eigenskippen

Ginger woartel hat de foarm fan intricately inoar ferbûn rûne stikken en sterk op 'e hoarnen fan it hoofed bisten, dat is werom te finen yn de Latynske namme fan de plant. Zingiber wurd foarme troch in kombinaasje fan it Sanskryt wurden betsjut "yn 'e foarm fan' e hoarnen." Spesifike pittige rook fan de plant wurdt ferplichte har lid organyske stoffen - sesquiterpenes. De rhizomes befetsje essinsjele oaljes, vitaminen fan groep B, vitamine C, essinsjele aminosoeren, spoare eleminten, en resinous stoffen wêrtroch't baarnend smaak speserijen.

Ginger woartel hat in protte brûkbere eigenskippen oan it organisme. Unike plant hat lang brûkt yn de genêskunde en yn itensieden en yn kosmetika. Ien fan 'e eigenskippen fan' e woartel is benammen weardefol foar minsken dy wurde oergewicht foardat dat is in útjefte fan hoe't ferliest gewicht. Mei gember rid of oerstallige kilo mooglik omdat it hat de mooglikheid om normaliseren en versnellen de spiisfertarring proses ( "disperse") stofwikseling. Lykwols, it proses fan taalwinning fan in slank figuer sil nedich tiid en jilde twa wichtige betingsten. Wol te krijen syn eardere harmony moat:

• tink it belang fan de fysike oefening en net neglect se;
• yt rjochts.

As de dieet wurdt yntrodusearre root Ginger, it dieet moatte net ûndergean wichtige feroarings. It paad nei in slank figuer sil trochgean te lizzen troch it ferbrûk fan iten ryk oan plant fibre. Yn dit gefal, it deistich menu moat befetsje hege-calorie Foods yn in strang beheind oantal folslein regeard út taarten en snobbersguod.

As brûkt ginger woartel foar gewicht ferlies

De gemyske gearstalling fan droege produkt en farske woartel hat inkele ferskillen. Foar it doel fan gewicht ferlies is it bêste te brûken frisse woartel, lykas har eigenskippen binne mear rjochte op it oplossen fan de problemen fan it spijsvertering systeem.

It is nuttich om geregeld de hiele dei te drinken ginger tea, makke fan stikjes rhizomes 4-5 sintimeter lang. Root wreef op in rasp, pour liter fan wetter en sean foar 10 minuten op lege waarmte. Bouillon bewiisd, koel en heakje sitroensop dêryn. It is oan te rieden om te foegjen in bytsje huning te ferbetterjen de smaak fan 'e drank. Jo kinne gjin koken ginger woartel, en jit in liter fan siedend wetter en infuse foar likernôch in oere. Gewicht ferlies wurdt ek waarnommen yn 'e reguliere ferbrûk fan griene tee mei de tafoeging fan in knipe fan Powdered gember.

Yn de fêstel dagen, nutritionists riede in salade mei gember. Om koken jo nedich:

• 1 diel ginger woartel en selderij, oranje Peel;
• 2 dielen byt of ispechonnoy sean yn 'e ûne, en lemon;
• 3 dielen fan farske wortel;
• plantaardige oalje.

Foardat gebrûk slimming besteande út Ginger, is it nedich om te garandearjen it ûntbrekken fan syktes dêr't dizze spice wurdt contraindicated foar gebrûk.