Dandelion Salad - lettuce sûnens

Wisten jo dat dandelion is in priceless skathûs fan ferskate fitamines en mineralen? Dizze plant befettet mangaan, magnesium, izer, koper, kalium, calcium.

Sûnt âlde tiden oant hjoed de dei delicate blom giel neamde de elixir fan it libben. En gjin wûnder: nei alles, hy hat in diaphoretic, tonic, choleretic, analgeticum, anti-inflammatoire effekt, mar ek in soarte fan natuerlike "brush", sa't is by steat om te ferwiderjen gifstoffen fan it minsklik lichem. Dandelion befettet antioxidants en minsklike konsumpsje is by steat om te kommen diabetes en om flugger de regenerative prosessen yn it lichem nei in oerhaal.

Freshly taret salade fan hynsteblommen oproppe fitaliteit en stimming, in fersterking fan de ymmúnsysteem en optreden as in grutte stimulâns om te 'e cardiovascular systeem.

Ek Dandelion steat fan previnsje lever cirrhosis en oergewicht, ferbetterjen spiisfertarring, folje vitamine deficiency. Yn âlde tiden, dizze opmerklike blom behannele skuorbot en swolling.

Mear dandelion salade empfohlen yn gefal fan problemen mei de pancreas. Neist - it sil wêze hiel effektyf foar constipatie, ûntstekking fan lymfeklieren, fel uitslag en abrasions.

Neist al fan boppesteande, de skûtels fan hynsteblommen noch lekker, dus net foarby, as jo sjogge dizze sierlike giele blommen: En ynienen jim sy sille wêze nedich?

Salade fan Dandelions. Resept mei walnoten.

Nim 100 gram dandelion blêden, nettle 200 gram fan jonge, twa kruidnagel fan knoflook, griene sipel, fjouwer walnoten, twa spoonfuls fan tablespoons fan plantaardige oalje en cranberry sop foar it ynfoljen ien itenstleppel pekel koal (Sauerkraut).

Chop de jonge brandnetel en dandelion blêden. Yngeand mix se yn in djippe container. Goaie yn chopped griene sipel en knyflok. Foar de vullen, meng de pekel makke fan koal, plantaardige oalje, en cranberry sap. No de saus pour jo salade, top fersierd is mei walnoten.

Salade "Dandelion"

Prepare folders en blommen fan dandelion, radish, peterselie, dille, sipel, zure room cashew noten, knyflok.

Waskje de dandelion lekkens en lit se yn gezouten wetter foar likernôch in oere en meitsje de bitterheid. Dan slice de Radishes, peterselie, dille en sipel. Skieden fan blommen giele blomblêden, cut platen fan dandelion en heakje se ta de rest fan de yngrediïnten. Folgjende, mix de soere rjemme mei knyflok en seizoen mei dit salade dressing. No struije mei cashew noten. Allegearre. De skûtel is klear.

Dandelion salade mei quinoa

Nim cygnets, dandelion blêden, eltse Greens, griene sipel, jonge knoflook, tomaten, komkommers, sipels.

Foar de dressing: mostergas oalje of zonnebloemolie balsamyske jittik.

Soak lekkens dandelion yn sâlt wetter foar in oere. Nei't de folders fold yn in Vergiet en lit se drain. Dan snije.

Separate en negearje de stamje oanspield quinoa - se binne rude te lettuce en hakje de blêden.

Neist de blêden en dandelion quinoa add elke fyn chopped Greens (oan jo smaak), likegoed as knyflok en griene sipels. Dan in bytsje sipel.
Foar juiciness shred guon komkommers (as peel bitter - ferwiderje it), en ien of twa fan de tomaat.

Seizoen mei sâlt te priuwen en piper. Royaal seizoen mei unrefined zonnebloemolie en moster. Dan foegje one-heal itenstleppel fan balsamyske jittik. Alle mix goed. No, foardat jo tsjinje it gerjocht in bytsje koel it yn 'e kuolkast.

Frânsk salade fan hynsteblommen

Jo sille nedich: 40 gram fan tomaat, komkommer 40 gram, 20 gram fan tsiis "Gouda", 30 gram ontpitte swarte oliven, 15 gram of salade Sineesk, 3 gram saus, "balsamico", in bytsje grien fris, 10 gram olive oalje. Noch - 300 gram jonge dandelion blêden, 125 gram spek, twa stikjes loaf oudbakken, twa sipels sipels, twa zubochka knyflok, trije tablespoons azijn infused mei krûden, in knipe fan sûker, in leppel teeleppel moster, fjouwer itenstleppel fan plantaardige oalje, in bytsje sâlt en ground peper.

De blêden fan de hynsteblommen skjin, puncture en pat droech. Cut tinne strips fet en smelten it oer lege waarmte. Greaves ôflaat Put op in plaat en koel.

Baton knipt yn lytse blokjes, dan fry it yn de gesmolten fet (tallow) oant crisp. Knyflok en sipels fyn hakje en ferbine mei roastere Baguette.

Dan mix de jittik mei sûker, piper, sâlt en moster. Next, drop by drop, heakjen de oalje en whisk yngeand te krijen in homogene massa.

De blêden fan de hynsteblommen ferdiele op in plaat en jit de saus. Greaves wer waarm en plak boppe op 'e loaf met blokjes sipel en knyflok en gewicht. Vse.Frantsuzsky salade fan hynsteblommen klear!

As jo contraindicated alle ûnderdielen salads of jo ûnder it exacerbation fan sykten fan de maag-darmkanaal, dan, spitigernôch, jim moatte ûnthâlde harren fan it brûken fan sokke gerjochten.