Pruimen, útkearings en contra-indicaties

It moat wurde klam op dat fan alle droege frucht wie pruimen, it brûken fan dat stiet net yn bestân, is echt hiel goed foar alle leeftiden en smaken. En dit is echt de meast brûkbere produkt yn syn rige, is folle mear brûkbere figen en gedroogde abrikozen. Pruimen binne makke út pruimen, mar net alle beskikber, mar allinne in pear varieties. Dit ferskaat, earst fan alle, greengage, thús of Italjaanske Hongaarsk. Konsjinsjeuze fabrikant sil nimme allinne de meast sappig, lekker en ryp fruit, út dêrst maklik fuorthelje de siedden. Allinne sokke sil sinke in grutte swarte pruimen. Goed, noflike swiete-zure smaak en zachtheid wurdt fuortendaliks wurdearre troch klanten.

De pruimen befettet in protte brûkbere ynformaasje. Dit is benammen weardefol cellulose, aaiwiten, biologyske soeren, mineralen, fitaminen en pectine. Of mineralen - kalium, magnesium, fansels, it fosfor mei natrium en izer. Nettsjinsteande it frij hege calorie-, pruimen hat bactericidal eigenskippen en sels helpt te etioopje ûnnedich en skealike stoffen, elimineert problemen fan spiisfertarring. Dêryn wurde werjûn oan minsken mei in izeren deficiency bloedearmoed, vitamine deficiency. In protte nutritionists advisearje eten pruimen, in dieet dat freget mar in pear beien per dei. Mar it is in laxeermiddel en reinigingsmiddel, en in weardefolle boarne fan mineralen. Pruimen foar constipatie - in ûnmisbere produkt. It wurdt wurdearre troch in protte.

Mar net allinne dizze goede prune. De foardielen dêrfan is noch yn ien: it absorbearret frije radikalen, dat wol sizze, tsjinnet lekker, goedkoop en effektyf natuerlike antioxidant effekt op de algemiene steat fan it lichem en it helpen it bliuwe sterke en jonge. Dêrneist is it in traktaasje droech en hiel behelpsum yn de swierens, want it hat in soad nuttige eleminten, it is hiel wichtich foar froulju yn 'e steat. Dêrneist pruimen omdat kinne jo fine en keapje yn alle moanne fan it jier, ek yn de winter, oan in betelbere priis, yn tsjinstelling ta oare boarnen fan fitaminen.

Eat pruimen mooglik en krekt lykas dat, sûnder neat. Lykwols, as winske, en toarst foar ferskaat, kinne jo meitsje in decoction fan 'e frucht of heakje in compote. Pruimen wurde faak kombinearre mei fleis gerjochten en desserts. De meast lekker, troch de wei, wurdt beskôge wurde sean yn 'e oven húshâldlik Duck yn it gat, gevuld met snoeit en appels. Dit gerjocht kin maklik ynsteld op eltse fakânsje tafel. Sweet dishes hiel lekker bladerdeeg rollen, dat tsjinnet foar vullen prune stikken en marmelade.

Lykwols, dy grutte produkt beskikber en contra-indicaties. Earst fan alles, it yn gjin gefal moatte net ite foar diabetics, mar ek oan dy minsken dy't lije út oergewicht of oergewicht. It kin net wêze en ferplegend memmen, omdat it kin feroarsaakje allergieën, mage steurnissen wurkje by de Kid en sels, yn benammen slimme gefallen, seizures.

It is wichtich om te rekken hoe't it wie rispe en ferwurke prune. Brûk it, oars, it soe wêze nul. It feit is dat te jaan in moaie glans pruimen wurde faak ynwreaun mei lard of glycerol, dat is net brûkber. Dêrom, as jo keapje moatte betelje omtinken oan de presintaasje en net nimme de wiete glanzend beien. Dêrneist is der in goede prune moatte net smakket bitter.