Pork yn in pot. Hoe to cook it?

Wy allegearre witte dat pork - lekker en voedzaam fleis. En wat is nuttich? Pork is in rike boarne fan vitamine B12, izer, en sink. De hege ynhâld fan arachidonic soere helpt fjochtsje de tekens fan depresje en befoarderet sel fernijing yn 'e lea. Pork Meat helpt te ferminderjen cholesterol nivo, fersterket bonken en spieren, in geunstich effekt op de cardiovascular systeem. Dit fleis is oan te rieden om te brûken boarstfieding memmen, fanwegen de grutte proteïne ynhâld.

Pork kin cooked in grutte oantal ferskillende gerjochten. Fried, stewed, bakt, en, fansels, Pork yn in pot! Dat is it, en wy sille tariede.

Pork yn in pot mei boekweit

In pûn pork tenderloin knippen yn blokjes, ferspraat evenredich oer de trije potten. Chop twa sipels en ek útwreide.

Yn eltse container te setten trije tablespoons fan gewassen boekweit, smyt op in blêd lavrushki.

Pour potten broth ree út in pear dobbelstiennen. Doch yn 'e oven foar in oere, en kin tsjinje.

Roast pork yn in pot mei grienten

300 gram farske pork te waskjen en feie doeken, snij yn stikken mei in diameter fan sa'n trije sintimeter.

Ien sipel, ien woartel en in pear ierappels Peel en snie yn blokjes, en in heale kop fan Fennel semicircles.

De well-preheated pan put gesneden fleis en fry dat oant de korst fan likernôch fiif minuten, dan raspedelit pork yn twa potten. Dêr ek stjoere it taret griente.

Riede de saus. Om do dit, 200 gram soere rjemme set gemalen clove fan knoflook, in boskje dille en in bytsje grien sipel. Add sâlt, wês wis te sprinkle jo favorite kruiden. Pour fleis mei grienten cream saus en stjoer it yn 'e oven foar 50 minuten.

Pork yn 'e pot mei sojasaus

Earst moatte jo ta te rieden op de saus foar fleis. Nim in gleske mayonaise yn te pour heale in kopke sojasaus, add speserijen: curry, swarte piper of in oar te priuwen, stir.

Snij it varkensvlees yn blokjes, sette yn potten foar fleis sette gjin grienten, ierdappels kinne brûkt wurde. Alle pour de saus en itensiede foar likernôch in oere.

Pork yn in pot thús

It resept is in fjouwer-pot. Mark 700 gram pork knippen yn stikken mei in diameter maksimaal twa sintimeter. Gelikense oandielen set yn potten. Seizoen mei sâlt, bidekke mei kruiden, kinne jo gebrûk meitsje fan Deljean type "foar fleis."

Next laach - sipel, kapje him yn heale ringen of kertieren ringen, jit boppe it fleis. Dan farske ierpels (ien kilogram), knippen yn blokjes, jit yn 'e potten, sâlt. Sa'n 150 gram mayonaise mingd mei fjouwer gemalen kruidnagel fan knoflook, ferspraat de saus oer de pot. Top liberally sprinzge mei grateful tsiis. Oven schotel foar likernôch in oere boppe medium waarmte.

Pork yn in pot in Georgian

In heale kilogram fan farsk pork knippen yn blokjes, ferspraat evenredich oer de trije potten.

Onions snije yn heale ringen, twa aubergine en tomaat, te, chop heale ringen, griene beane - stikjes oer in sintimeter yn lingte, allegear stjoeren yn potten foar fleis. Stack lagen fan fleis, ierdappels, tomaten, aubergine, sipels. Sprinkle mei farske krûden, sâlt, add elke swietrokige krûden te priuwen. Yn elke beker pour een glas platte wetter, set op in pear peppercorns. Cover de container deksel en stjoer it yn 'e oven om 45 minuten te rieden.

Skûtels sean yn klaai potten, altyd draaie Succulent en sappig, en vooral - wurde taret sûnder tafoeging fan plantaardige oalje of in oar. Foardat tsjinne, jo net hoege te ferskowen de ynhâld yn de pot gerjochten sjogge folle oantrekliker.