Oft effektive voedingssupplementen foar gewicht ferlies?

Wa fan harren dy't binne oergewicht, net kwyt wolle gewicht fluch, maklik en sûnder muoite? In protte fan harren dy't wolle leauwe wûnderbaarlike eigenskippen fan drugs lykas voedingssupplementen foar gewicht ferlies. Hie in pear pakjes fan pillen en - oh la la! Figuer as yn 'e foto! Yn feite, dingen binne net sa ienfâldich en wy moatte begripe de foars en tsjins fan voedingssupplementen foar gewicht ferlies.

Wat binne voedingssupplementen?

Voedingssupplementen foar gewicht ferlies - is in Biologisch aktive additieven ûntwurpen foar de direkte ûntfangst út iten. Yn de measte gefallen se befetsje vitaminen, spoare eleminten, plantenextracten of pharmacologically aktive stoffen. Binne drugs dy noch net trochmakke klinyske bisikingen, mar wurde sertifisearre te fieren in breed skala oan konsuminten. Recipe by it keapjen fan voedingssupplementen net nedich.

Wy sille sjen nei ferskillende groepen fan dizze stoffen op harren mechanisme fan hanneling:

1. De earste groep fan voedingssupplementen besteande út ûnderdielen dy't eetlust troch stelt op 'e sêdens sintrum fan it sintrale senuwstelsel. Sokke voedingssupplementen foar gewicht ferlies kin befetsje voeding fezels dy't swell yn 'e mage en dus meganysk meitsje in gefoel ferfeling of befetsje ferskate Seasonings. It is nedich om foarsichtich studearje de gearstalling fan 'e drug, omdat yn sokke gewetenloze fabrikanten fan voedingssupplementen wurde soms tafoege pharmacological aginten dy't ûnderdrukke de begearte fan de sintrale komôf. Meast faak, is it sibutramine, dat hat in oantal kant effekten en contra-indicaties lykas swierwêzen, laktaasje, sliep fersteuringen, niteligens. It is bewiisd dat hy hat in protte ark foar gewicht ferlies.

Nim sokke voedingssupplementen foar gewicht ferlies moat wêze pas nei oerlis mei jo dokter.

2. Drugs dy't fergrutsje fat Splitting prosessen yn sellen, saneamde "oalje burners", of effektyf voedingssupplementen foar gewicht ferlies. Faak dizze medisinen befetsje foskolin, caffeine, tannin, adrenaline, fitamines en mineralen. Mar, nei't er kocht reklame dy't wolle kwyt gewicht muoite begjinne te iten sûnder beheining, en dan allinne mar liedt ta gewicht gewin. Guon fet burners, bygelyks, L-carnitine, wurkje allinnich yn gearhing mei de goede fysike lading. Yn oare gefallen is it gewoan djoer "Dummy."

3. De tredde groep befettet stoffen dy't bemuoit mei de opname fan it fet. It meganisme fan de aksje hawwe fariearre:

- bind lipids út iten yn 'e maag-darmkanaal fertarren foar it organisme kompleksen;

- fergrutsje it útkommen fan wetter út it lichem, i.e. in swakke diuretic effekt;

- flugger de passaazje fan de bolus troch de darmen, yn striid binne mei dus, it folsleine opname fan fiedingsstoffen.

Bêste is de bêste voedingssupplementen foar gewicht ferlies befetsje hiel natuerlike yngrediïnten. De meast populêr yn de ôfrûne jierren:

- L-carnitine - vitamine-amino acid dat stimulearret vette acid oksidaasje, Boppedat is it synthesized yn it minsklik lichem. Yn fysiologyske doses hielendal feilich sels foar in baby;

- Chromium picolinate fermindert begearten foar snoep, normalizes koalhydraat stofwikseling, stimulearret de ôfbraak fan glukoaze te loslitte enerzjy, net har deposition yn fet winkels;

- Chitosan ferleget de opname fan fatty soeren út iten yn 'e gut, normalizing sa cholesterol;

- griene tee extract fersterket it metabolisme, doer oefening kapasiteit, regelet it nivo fan glukoaze;

- úttreksels fan grapefruit, ananas, Garcinia Cambogia help útbrutsen wie fetten, fermindere dwêst, ferhege basale stofwikseling, besitte anty-oxidant aksje.

Dy't te ferliezen gewicht doe't nimme voedingssupplementen moatte foldwaan oan de folgjende regels:

1. Zorgvuldig studearje de gearstalling fan 'e tarieding, útfiering terminen, ynstruksjes. Easkje in kwaliteit sertifikaat foar it produkt.

2. Folgje in dieet. Gjin voedingssupplementen sille net helpe as jo net beheine josels te iten.

3. It is nedich om competently kombinearje intake fan voedingssupplementen mei oefening, oars it positive effekt sil net wêze.

As lêste kinne wy sizze dat medisinen mei de krekte dosering en yndividuele oanbefellings oan in spesifike persoan, rekken hâldend mei geslacht, âldens, comorbidities kinne intelligently tawize allinne dietitian.