How to itensiede millet porridge

Yn Ruslân porridge it wie altyd de wichtichste fansels. Ûnopfallende, bekend, mar hat in spesjale smaak it gerjocht ek bûten de Russyske stêd stiet op in par mei Russyske koal sop, borsjt en kwas.

Porridge - is net allinne in nasjonale skat mar ek de grutskens fan 'e âlde Ruslân. In protte minsken witte dat brij kin makke wurde fan ferskate granen. Mar hjoed sille wy prate oer in rump lykas gierst, en hoe te itensiede millet brij.

Wêrom Millet porridge, do fregest? It antwurd is ienfâldich. Se hat altyd holden in spesjaal plak yn 'e keuken, sadat hoe't koken gierst porridge witte protte koks sels oan it keninklik hof.

Millet pap is tige populêr ûnder de oare soarten fan de granen, en dat is begryplik.

Millet hat in heech gehalte oan plantaardige eiwit, lecithine, en aminosoeren. Dêrneist dit granen befetsje vitaminen B, spoare eleminten en iodine, sink, kalium en in protte oaren. Yn gierst befettet in lyts bedrach fan koalhydraten, en wurdt aktyf helpen yn 'e striid tsjin tefolle gewicht. It is gjin tafal gierst porridge Ynklusyf dieet-feroarderingen dieet en poppe iten dieet.

Earst dressing foar de brij fan gierst leauwe, fansels, bûter. Net om 'e nocht de Russyske sprekwurd seit: "Pap oalje wil gjin bút." Neist butter pudding kin bijgevuld cream, molke, soere rjemme, yoghurt, en sels kwark. Neist dizze dressings kinne brûkt wurde fruit, huning, nuten, mar foaral lekker wurdt sjoen as gierst pap mei pumpkin.

As jo wolle leare hoe't koken gierst porridge, dan advisearje wy jo te lêzen dit artikel. Ut in pear resepten dy't sil jûn wurde hjirûnder, jo leare de maklikste manier fan itensieden millet brij.

Earst fan alle, foardat koken gierst kerrels dan moat wurde rinsed yngeand, leafst ûnder rinnend wetter oant folsleine transparânsje granen. Folgjende, folje it mei de nedige bedrach fan wetter, drain it en sied oant itensean yn molke. Unthâld dat de kleur fan de weet is fan grut belang. Dus, as it dealer hat in helder giele kleur, pap blijkt lekker, as nôt is donkerder, de brij is in mear taaie gearhing.

No geane streekrjocht nei de resepten.

Hoe to kok gierst pap in Boyarsky?

Ingrédients: 1 kopke oanspield gierst cereal, twa glêzen fan 'e kâlde wetter, heal in kopke molke, twa hannen fol wosken en gestoomde rozijnen, in hânfol gemalen walnoten, twa tablespoons fan sûker, ien itenstleppel elts fan bûter en in knipe fan sâlt.

Millet granen Rinse yngeand, dan begjinne itensieden yn in spesifisearre bedrach fan wetter. Wannear't Millet Grits seethe, pour de molke, foegjen nuten, rozijnen, sûker, bûter en sâlt. En strak omslach de panne mei brij omslach en oerlitte oan keet foar in heal oere op leech waarmte. Fan tiid ta tiid ferjit net om stir de brij om foar te kommen dat it út de gleone.

As de pap is klear, dan lei it yn gedielten en heakje in lyts stikje bûter.

Ienfâldige gierst porridge mei molke

Ingrédients: 1 beker fan gewassen gierst, 2 bekers hot molke 2 bekers fan kâlde wetter, ien itenstleppel fan bûter en sûker.

Millet Grits moatte wurde fol mei hyt wetter, dan sette de pot brij op it fjoer, en sâlt. Yn 'e koken ferwiderje skom. Wylst net seethe gierst, heakje it waarme molke en cook gierst pap op lege waarmte. porridge thicken ien fan de tekens fan syn reewilligens. As de brij wurdt sean, cover 'e panne mei in deksel en litte fersmachtsje brij foar likernôch 15 minuten.

De klear pudding, heakjen de bûter.

Millet pap mei pumpkin

Ingrédients: 500 gram de Pumpkin, ien kopke gierst granen, twa glêzen fan 'e molke, ien beker wetter, sâlt en sûker te priuwen.

Granen Millet spoel mei kâld wetter, dan jit de sean wetter. Wannear't Flessenwater wurdt opnaam yn 'e Grits, folje it mei waarme molke en koken op lege waarmte brij.

Stikjes Pumpkin, skylde sied, Sprinkelje mei sûker en lit de pumpkin foar 10 minuten yn in iepen panne. Doe't de pumpkin sil foarsjen it sap, taheakje wolle oan gruel, pap mix en itensiede oer lege waarmte oant har reewilligens, tagelyk ûnthâlde dat de stikken fan 'e pumpkin moat wêze sêft.

De klear te berêden, add bûter.

Wy hoopje dat dit artikel hat holpen jo leare hoe't jo koken gierst porridge, en dit sûn gerecht sil gean yn dyn dieet.