Wat kinne jo meitsje snel en lekker lunch

Hjoed, lykas earder, in protte hawwe gjin tiid foar koken. Dêrom, it feit dat kinst cook fluch en lekker, easke net minder as foarhinne. De ienfâldichste ferzjes - in broadsje of scrambled aaien - bekend oan alles, mar wy binne it oer in folweardige miel.

De oarspronklike salade mei in rike smaak, is it mooglik om te rieden tsiis mei tomaten. Nim twa tomaten, 200 gram tsiis, in pear kruidnagel fan knyflok. Tsiis wreef (as winske, kin brûkt wurde yn in salade cream tsiis), tomaten snije yn lytse stikken, crushed knyflok. Dêrnei, de ûnderdielen wurde mingd en tafoege ferskate leppels mayonaise en sâlt te priuwen. It gefolch salade sil gjin nimme in soad tiid, en de smaak fan it is prachtich.

As it nedich is earste en twadde kursussen - dat kinne wurde taret fluch en lekker? Jo kinne itensiede it sop mei poddestuollen yn kip bouillon, dan koken in wichtichste gerjocht fan hin sels. Foar dit dinner wurdt nedich:

• chicken;
• in kwart kilo fan farske mushrooms;
• trije ierpels;
• twa tomaten;
• trije of fjouwer fan ingelegde komkommer;
• ien haad fan sipels;
• trije of fjouwer kruidnagel fan knyflok;
• ien aai.

Hin wurdt sean en fuorthelle út de bouillon wêryn lei jirpels, blokjes, Minced, en sipel. Folgjende, koken 'e ierappels, dizze kear snije champignons, komkommers en tomaten. Se wurde pleatst yn in panne en begjinne whisking it aai. Beaten aai wurde tafoege oan it bouillon, dêr't ek piper en sâlt. Cooking sop oer.

Tomaten en sipels foardat leggen yn de bouillon kin fry. Yn dit gefal, lizze de onion sop is net mear mei de ierappels, en foar de ein fan itensiede.

Sa, hoe fluch en lekker te koken de hin, dy't wy al cooked? Om dit te dwaan, ferdiele it karkas yn stikken en sette se yn zazharku tomaat en sipel. Der ek pour heale in drinkenstsjelk mei wetter en heakje de gemalen knoflook kruidnagel, sâlt en piper nei smaak. Alles byinoar, stoofpot in pear minuten ûnder de deksel. De beskreaun proses is nedich om impart sean kip ekstra farianten fan de bykommende yngrediïnten.

As jo net wolle koken zazharku, kinne jo fry de hin yn in bekende wize mei oalje. Al it boppesteande-beskreaune proses fan tarieding fan iten kostet in bytsje mear as in oere. Dat sil hawwe in folslein miel. Oan in side dish oan kip geskikt sean rys, want it is mooglik om te bereiden flugge en lekker dizze skûtel, aligning it mei de siedende soup.

As de drank is perfekt foar Iced tee, benammen yn waarm waar. Pre-gebrouwen griene tee, add suiker te priuwe, en jit it yn in bak, dêr't ek sette de stikjes oranje en lemon. Nei dat de drank is tastien om te ôfkuolje. Feeding kin iced.

Sa, it gebrek oan tiid of lottere produkten is gjin hinder foar in betûft chef, wa wit wat wurde kin cooked fluch en deliciously út de wenstige yngrediïnten.

Cook earste, twadde en tredde kursussen handige parallel: wylst ien fan harren sean of bakt sûnder aksje op dyn diel, kinne jo knipte of hakje de oare ûnderdielen. Mei sekuere Timing jo bedriuwsfiering, dan sille hawwe tiid te dwaan alles op 'e tiid en sekuer, biwiizgjende dat jo kinne cook lekker en gau folslein miel fan hast alle ûnderdielen.