How to cook puree wortel: recipes

Woartels binne lekker en goed foar it lichem, benammen foar bern. Yn 'e perioade fan' e ûntwikkeling fan 'e woartel dat makket it mooglik om in ferskaat yn it dieet. Ut dit griente kin meitsje ferskate gerjochten, ynklusyf carrot puree. Der binne in soad fariaasjes yn syn tarieding.

Wortel puree: resept

Elts produkt hat syn eigen wearde. Allinne mei de rjochter tarieding, kinne jo meitsje hanthavenjen is.

Ta te rieden jo nedich:

• ien wortel;
• olive oalje (a itenstleppel);
• sitroensop (a teeleppel).

Earst boiled wortelen gestoomde of yn siedend wetter. Cook de grienten pleatst yn in blender, it is tafoege oan de olive oalje en sitroensop. Dan, allegear mei de swipe omheech puree ûntfangst. Om it ferwêzentlikjen fan de winske gearhing is mooglik, mei help fan konvinsjonele tolkushkoy potato. Dizze side dish is perfekt mei fisk.

Geprakte woartels foar pjutten

Komplemintêre Foods foar bern wurdt yntrodusearre, ôfhinklik fan 'e eigenskippen fan' e ûntwikkeling. It begjint mei grienten, dêr't ferwiist de woartels. It befettet brûkbere vitaminen en stoffen dy't help groeie en te ûntwikkeljen normaal. Carrots binne geunstich foar ferskillende prosessen yn it lichem.

Sadat it bern fielt noflik, syn intestines moatte goed wurkje. Dêrom, foardat ynfiering nije grienten yn it dieet, dan moatte betelje omtinken foar, dat secures, of is swak. Meastal Carrots crêpe, mar doe't kombinearre mei appel regelt spiisfertarring.

Krekt as by oare produkten, dizze griente kin liede allergieën, net folle kâns, mar it is nedich om tafersjoch op de reaksje.

Om te hâlden it oranje skientme foardielen, is it wichtich om goed tariede op de woartel puree foar bern. Immen keapet yn winkels, mar it hûs kin wêze as goede kok.

Jo moatte:

• wortelen (100 g);
• molke (25 milliliters);
• plantaardige oalje (3 g).

It is it bêste om te kiezen grienten groeid oan harren eigen. As it is oankocht en syn komôf is twijfelachtig, is it mooglik om te genieten foar ferskate oeren yn wetter.

Carrots moatte wurde yngeand wosken, mei help fan in kwast. Dan Peel en snie yn blokjes of lytse stikken.

Krige fol mei siedend wetter, sadat it wetter is hielendal bedutsen. Components sette stew oant sêft oer lege waarmte. Excess floeistof moatte wurde droechlein of fold woartel yn in Vergiet. Nei dizze massa moat omset wurde yn in puree, sadat gjin klonten. It tafoege in bytsje salt op it persoanlike oardiel, jo kinne net dwaan, en de waerme molke.

Wortel mash moatte bringen ta in swolm en heakje de bûter. De skûtel is klear, dan bliuwt allinnich te ôfkuolje.

purée

Eltse griente hat wat foardiel doe't mongen dat allinne mar ferheget. Om tariede puree wortel, jo nedich:

• ien wortel;
• blomkoal (150 g);
• teeleppel plantaardige oalje (oliif of nôt);
• sâlt.

Root griente wosken mei in pinsiel, skjinmakke, snije yn lytse stikken en pleatst yn in pot fan siedend wetter. Tsien minuten letter, dêrby: dy't no mei soarch gewassen blomkoal yn lytse stikken.

De ûnderdielen binne sean foar in fierdere 7 minuten. De pot is ûnderkuolle en pyuriruetsya. Om it mingsel wurdt tafoege oan 'e oalje en in bytsje sâlt, as in bern is wurden wend oan it. Foar lange-termyn opslach kin wêze geprakte útwreide yn banken dy't moatte wurde earder goed wosken en sterilized.

Geprakte woartels en apples

Wortel-apple saus is bekend foar in soad fan syn bernetiid. It is maklik om te meitsjen thús.

ûnderdielen:

• fiif apples;
• wortelen (fiif stikken).

Rub, kinne jo gebrûk meitsje fan de gebrûklike fyn rasp, sa net, bygelyks, in keukenmachine. De earste gemalen woartels, dan appel. Beide produkten wurde mingd en tafoege sûker as winske. Aardappelpuree klear om te iten. Kin brûkt wurde foar slypjen of blender fia in Sieve-.

Om apels en woartels, kinne jo in pear of broccoli.

It is net nedich te jaan it bern faak puree wortel yn in suver foarm, saakkundigen riede te fieren woartel yn 'e griente platter. Dit griente verzacht de smaak fan in skûtel. Foar de folsleine ûntjouwing fan bern is nedich yn it iten fan 'e woartel, sadat it bringt net kwea, dat is ferplichte net allinnich te iten siede, mar ek nei it bêste der is.

Food for berntsjes is nuttich. Dêrom is it fan belang om stadichoan ynfiering fan de nije woartel yn it dieet. Sa is it nedich om omtinken te jaan oan alle feroarings yn it gedrach fan de bern.