Hoe ferwiderje cellulite thús: in yntegrale oanpak

Cellulite - is in wrâldwiid probleem fan de froulju fan ferskillende gewicht en leeftyd kategoryen. It misfetting dat "oranje peel" is allinnich foar obese froulju fan avansearre leeftyd. Spitigernôch, dizze sykte (en dit is it gefal) net schilderen in moaie hip en jonge slim famkes.

Om begripe de fraach oft it mooglik is om te ferwiderjen cellulitis thús, je moatte begjinne te begripen wat it is. De fijan moat it witte yn persoan, dus wy ôf komplekse medyske termen en prate yn platte taal oan ús. Cellulite - is it fet opgarjen, ynsletten yn in dikke capsule. Dat is wêrom't de bûtenste utering fan de "oranje peel" lykje bulten. De wichtichste probleem yn 'e striid tsjin cellulitis is dat om dy to forlizzen brûkend konvinsjonele metoaden foar opheffing fan tefolle gewicht, it is ûnmooglik, sa't de kapsule muorre hâlden lichem fet op himsels.

In soad ôffreegje hoe fluch fuortsmite cellulitis thús, sûnder it ferlet fan djoere salon behannelingen en massages. Spitigernôch te dwaan dit fluch is hast ûnmooglik. Yn prinsipe, der in garânsje dat jo dringend te helpen reitsje it yn 'e cabine, te, nimmen jout. Yn it earste plak it resultaat hinget ôf fan it toaniel fan 'e ûntwikkeling fan' cellulitis, en de metoade fan striid. De earste, twadde en tredde faze folslein fuortwurke thús. Dit sil fereaskje in yntegrale oanpak, it systematysk útfiering fan prosedueres en dyn trochsettingsfermogen.

Fuortsmite cellulite thús kin wêze foar in moanne of mear, mei help fan de folgjende metoaden:

- proper voeding;

- Scrubs, termen en wraps;

- self-massage;

- oefening.

Allegearre fan dy metoaden moatte brûkt wurde yn kombinaasje, en binnen in pear moannen jo advisearje frjeondinne oer hoe om te ferwiderjen cellulite út 'e dijen en bûk.

food

Redefine jo dieet: it is wis net hielendal it rjocht ien. Om te begjinnen, útslute swiet, mei in sterke langstme, kinne jo tastean sels in lytse bar fan donkere chocolade. Ynstee dêrfan, besykje te brûken suiker wikselspilers, de bêste suver natuerlike, lykas Stevia. Smookt, sâlt, vette en bakt, alkohol, zoete soda en Smoking - alles dat bydraacht oan it deposition fan fet, dy't letter wurdt cellulitis bulten.

Scrubs, baden en wraps

Dy metoaden sille helpe om fuortsmite cellulite sels fierhinne. Se wurde brûkt wiidweidich. Útfieren fan dy prosedueres moatte wêze in dei foar in moanne, of sels twa.

Bad mei see sâlt makket it mooglik om ôfliede it oerskot floeistof, aktivearje lymfogene ôfwettering. Cook se maklik: it is nedich om te winnen genôch foar Dipping it probleem mêd fan wetter en heakje 2-3 tablespoons fan sâlt. Nim in bad foar 10-15 minuten is nedich. Folge troch in kuier op in lichem scrub. Cook kin wêze op har eigen, genôch te mengen grûn kofje mei natuerlike see sâlt en douche gel. Dan de skonken, heupen en mage moatte wrijven hurd spons. As gefolch fan dy prosedueres, it fel moat wêze roze en hjit, tingling en sizze dat alle metabolic prosessen yn 'e Subkutaanne laach aktivearre.

No is it tiid om in wrap: de poarjes binne iepen en sil wêze kinne nimme maksimaal therapeutische aginten, en flugger krovoottok leverjen oan cellulitis ôfsettings. Wrapping kin nimme alle ûnderdielen dy't gjin allergische reacties. Fuortsmite cellulite help blauwe klaai en huning, sâlt, reade piper, kaniel en, fansels, essinsjele oaljes (cypress, fir, sederbeammen, rozemarijn en citrus fruchten). It mingsel wurdt tapast gelijkmatig nei it probleem gebieten, en dan bedutsen mei strikket film. Top dressing waarme klean. Doer fan behanneling - op syn minst 40 minuten. Nei wrapping de hûd moatte moisten voedende crème.

massage

Massage hat altyd west ien fan de machtichste metoaden fan ynfloed op de "oranje peel": dat kinne jo te brekken de kapsule fluchtoets 'smoar dat is ferswakking ûnder de ynfloed fan it lichem wraps en operaasjeklean. Hiel populêre self-massage vacuum banken. Dizze metoade is beskikber foar froulju, sels mei gemiddelde ynkommens, sûnt oankeap banken ienris, gjin ekstra kosten. De massage wurdt útfierd mei help fan oalje, dat is beskikber oer de toanbank of meitsje josels, basearre op alle fet basis oalje mei de tafoeging fan de anti-cellulite essinsjele oaljes.

fysike aktiviteit

Sport kinne jo fluch ûntdwaan it lichem fan cellulitis ôfsettings Cleavage (fet en gifstoffen). Jo kinne studearje thús troch oankeap fan in skiif mei oefenings, fitness groep of sportseal. Gau fuortsmite cellulite helpt rinne: op alle tiden, hy wie de earste assistint yn 'e striid.