Griene thee - goed en min foar it lichem

Griene tee hat is makke yn in verfrissend en sûn drankje hat lang west, en hy ferskynde oarspronklik yn Sina. Yn Jeropa waard it tee werom as it begjin fan 'e 17e ieu, mar wiidweidich wiidweidich breedte. Nei in ieu en in heale nei it griene Ingelske hannelers brocht, en swarte tee, dat hat sûnt wurden soad brûkt troch de Jeropeanen. Oer eigenskippen tee kin in soad te sizzen oer wat is griene tee, brûke , en skea oan it lichem skreaun hiele ferhannelingen.

Frisse blêden fan 'e plant hawwe yn earste ynstânsje in griene kleur, dy't feroaret ûnder ynfloed fan feiligens en loft. Yn it proses fan fermentaasje feroaret de blêder dûnkerige en swarte tee út. Eksperts argjer dat it is better om griene tee te drinken, de foardielen en skea binne fan beide soarten ôfhinklik fan it bedrach fan 'e drinken en de kwaliteit fan har brún. Om it keuken goed te breukjen en it meast foardiel te krijen, moatte jo in pear wichtige punten beskôgje. Het belangrijkste ding is niet te braten tee met een steap kochende water, dit beweegt hem van bijna alle nuttige eigenschappen.

In soad minsken like grien tee mei molke - de foardielen fan dizze partnerskip binne net folslein ûnferbidlik. Dit drank is nuttich, benammen as jo in huning oanmeitsje, en har spannende effekt is merkber minulearre, dus jo kinne it drinke oan dejingen dy't hertproblemen hawwe. Mar hjir moatte wy rekken hâlde dat it is needsaak om al te brúnte tee yn in beker fan molke, en net oarsom. Drink it moat moarn wêze, yn 'e jûn is it net tige winsklik, om't it in diuretyske effekt hat.

Griene tee hat fansels in protte nuttige eigenskippen. Hy bringt swiere metalen en radionuclides út it lichem, befettet vitamine C, yn grutte kwantiteit, ferbettert de betingst fan hier en spikers troch de oanwêzichheid yn de gearstalling fan sink. Kalzium, dat yn tee is, fersterket de bonken, ferbetteret de kondysje fan de nagels. Dejinge dy't in pear drinks fan dizze prachtige drank in dei drinkt, wit wat griene tee is. De foardielen en skea fan dat binne strang yndividu.

Griene tee is nuttich foar minsken dy't leare fan earmige fisy, lykas it provitamin A befettet. Ek wittenskippers hawwe bewiisd dat dit populêre drink prevint de ûntwikkeling fan tumors en feroaret de wikseling fan ûntwikkeling fan hypertensje en harsensblodklots. Mar wy moatte net ferjitte dat swiere froulju it hielendal net drinke, en sterke tee is skealik foar pasjinten mei hypertensie.

In protte faaks meitsje wy tee yn soarten, dus is it makliker te brûken yn kantoarbedriuwen, mar ik moat sizze dat de foardielen fan grien tee yn tas binne folle minder as dy fan blêdtee. Der is gjin garânsje dat yn 'e tas we in goede en kwaliteittee oanbean wurde - alles kin dêr delset wurde. Yn dit ferbân wurde alle nuttige eigenskippen fan tee út sokke ferpakking befrege.

Wa't tee is, moatte jo witte dat jo net altyd griene te drinken kinne. Benefits en skea hjir gean op 'e râne fan dûn iis. Bygelyks, op in lege mage om te drinken tee is skealik, om't it de gastrike mucosa irritearje kin. Jo kinne de tee mei kombinaasje fan alkohol net kombineare. Jo kinne de tee mei in pille net drinke en it net brûke mei molke. In grutte soad tee kin liede ta hertrhythmyske störings, en as jo it jûn drinke, kinne jo sliepe ferlieze.

Mar as jo tee regelje en drinke yn moderaasje - de foardielen fan dat, fansels, binne untwerber foar it lichem. Der is bewiis dat griene tee it bedrach fan sûker yn it bloed ferleegje kin en bloed koagulabiliteit merkber ferbetterje. Mei gryp en kâlde, jouwt it anti-inflammatory en antivirale effekt, helpt mei dysbacteriosis, ferbetteret komplekse en makket de skippen elastysker. Griene tee is faak dronken mei it doel fan gewicht te ferliezen, om't it metabolisme fergruttet en it bettere fuotstap fan it lichem makket. Wy moatte lykwols ûnthâlde dat it wichtichste ding is om de maat te bewarjen, en jo krije de maksimale foardiel fan dizze prachtige drank.