SûnensHealthy eating

Drinkwetter fan de heechste kategory. Rating flessen wetter

Yn Europa, dêr hat lang in regel alle dagen te drinken op syn minst 2 liter noch wetter, nettsjinsteande it bedrach iten Soups en dronken kofje, tee en oare dranken. Dizze regel religieus observearjen minsken fan alle beroppen en alle materiaal rykdom. Yn ús lân, minsken wurde ek stadichoan wurde hechte oan sa'n regel, mar net elkenien wit wat wetter is better om te keapjen. Op de planken fan har safolle, dat de eagen diverge. Pear sekuere poring oer ynformaasje oer de etiketten, ek faak wurdt it tsjinne yn sokke lytse print dat it needsaaklik is om in fergrutglês. Dêrom, ûnder 'e oerfloed fan guon merken kieze de meast bekende, it oare - de iene, dat is goedkeaper, oanmerking nommen dat wetter allegearre itselde. Dit is net hielendal wier, want der is wetter fan de heechste kategory en de earste, en guon dêrfan binne natuerlike en subtile, dat is net itselde ding. Dus wat is nedich om te nimmen wetter nei it foardiel fan it wie? Litte we ûndersykje.

Wêrom it lichem wetter

Ek bern witte dat wy binne allegear op 80% bestiet út wetter. Alle dagen, 500 ml wurdt ferlern troch swit en sykhellet, 1500 ml - mei urine. Hjir, om te herstellen it ferlies en moatte pour in ferlern 2000 ml, mar dit moat wêze in kwaliteit drinkwetter. Dit alles is wier, mar allinnich foar in part. Earst, de 80% figuer is in gemiddelde, en yndie, ôfhinklik fan 'e leeftyd, gewicht en oare eigenskippen fan wetter yn elk fan ús in oar bedrach. Twads, wy binne kwyt binne op ferskate wizen. Yn 'e waarmte mear kjeld minder, dat yn beweging langer lizzend op de bank minder. Dat is, immen is it nedich om te drinken 2 liter, en immen en 3 sille net genôch. Mar wêrom drinke? Is it allinne foar it herstel fan ferliezen? It docht bliken dat wetter is by steat om te maklik ontbinden en organics, en ferskate gemyske stoffen lykas sâlten. Getting oan ús organisme, it kostet in soad skealike stoffen dy't feilich excreted yn de urine. Sa is der in natuerlike reiniging ús systemen fan gifstoffen en oare muck. Fansels, de bêste drinkwetter dat is Kanuunat keiners, omgaat mei dizze taak folle effisjinter. En in oare wichtige funksje fan it wetter - der binne gemyske reaksjes en foarmje komplisearre kompleksen, sûnder dat wy kinne net libje. Dat is wêrom it ferlies fan ús lea mar sa'n 10% fan de floeistof meie bedarje hiel fertrietlik.

Soarten drinkwetter

No ik skriuw in protte oer wat is it drinkwetter fan de heechste kategory. Rate this produkt foar in part helpt orient hokfoar merk je moatte keapjen. It is basearre op allerhanne analyses en testen fêst te stellen it juste wetter skiekunde Gost en SanPiN. Mar de resultaten fan dy kontrôles wurde werjûn op de etiketten komselden. Mar der is hast altyd is der bewiis dat it wetter produsearre yn sokke en sa'n streek mei sa'n djipte, en dielt oan inoar is net begryplik gegevens. Om dúdlikens oer de sitewaasje, en kin fierder betiizje it derom dat yn de natuer binne der ûngefear 476 oanpassings wetter, ôfhinklik op hokker soarte fan isotopen fan soerstof en wetterstof foarmje har molecule. Fansels, de eigenskippen fan dy wetters binne oars, en net allegearre binne like goed foar de sûnens. Gelokkich, net alle oanpassings binne by steat te hâlden op lang genôch, en de ynformaasje oer de etiketten fan dizze net ferskine. Hokker soarte fan wetter kin brûkt wurde foar drinken? It meast ferneamd fan syn soarte - is:

  • easy;
  • swier;
  • sêft;
  • tough;
  • Underground (ûntliend oan de boarnen, en aquifers);
  • mineral;
  • tap;
  • ûntromme.

Kategoryen fan drinkwetter

Ofsjoen fan it technyske, dy't dit artikel net dekking, der binne twa kategoryen wetter - de heechste earst. Yn alle lannen binne der gasten en SanPiNs foar flessen drinkwetter, regulating harren smaak, kleur, gemyske gearstalling, en transparânsje. Drinkwetter yn beide kategoryen, útsein as it in medysk minerale, moat wêze transparant, reukloos, ûnreinheden en sedimint, oars kin it net brûkt wurde at alles. Oangeande de gemyske gearstalling fan de hegere easken, fansels, moatte foldwaan oan it drinkwetter fan de heechste kategory. Rating wurdt rekken holden mei in protte keapers, lit sjen hokker holden wetter mark kwaliteit kontrôle foldogge oan de noarmen. It is dizze produkten en wurdt hieltyd de meast populêr. No produsearret likernôch 700 soarten fan drinkwetter. It is dúdlik dat allegearre dreech om te kontrolearjen, en label gewetenloze leveransiers kinne skriuwe neat. Hoe kin in gewoane persoan te ûnderskieden hege kwaliteit wetter út in fake?

Foarste plak, foar de priis. As it wetter is eins produsearre yn in ekologysk skjin gebiet, en sels mei in fatsoenlik djipte, dus dat hat hege produksjekosten. Dêrom, dat kin net wêze goedkeap. As it wetter is fan minne kwaliteit, de fabrikant net weagje om te setten in hege priis, want it is hiel wichtich om fluch útfiere harren produkten en te profitearjen nei in mooglike kontrôle.

Twads, neffens de ynformaasje op it etiket. Derop, as yndie it wetter fan 'e heechste kategory, moatte wurde jûn in plak fan syn produksje, en it adres fan de fabrikant syn webside, de gemyske gearstalling. Echt in natuerlike drinkwetter kin wêze oanwêzich hast alle eleminten fan it periodyk systeem, mar it grutste part fan de gemyske eleminten make up sa'n lyts bedrach dat se net rekken mei holden. Yn prinsipe wize op de ynhâld fan sokke gemyske stoffen en ferbiningen:

  • potassium (10 mg / l);
  • magnesium (20 mg / l);
  • natrium (100 mg / l);
  • calcium (20 mg / l);
  • nitrate (45 mg / l);
  • chloride (100 mg / l);
  • sulfate (30 mg / l);
  • hydrogencarbonates (oant 300 mg / l).

Soms de kaartsjes wize op de pH fan it wetter, wat moat wêze yn it berik 6.5-7.5. Mismatch of sels ien fan dizze yndikatoaren net jouwe it rjocht om passend wetter, de heechste kategory.

Ljocht en swiere wetter

De smaak, kleur, stank, en sy en de oare binne itselde, mar ferskille sterk yn brûkberens. Tal fan eksperiminten hawwe sjen litten dat it bêste drinkwetter, dy't hat, ûnder oaren, troch hege therapeutische eigenskippen, - is maklik. It is praktysk gjin ûnreinheden deuterium (in isotoop fan wetterstof), en oare swiere eleminten, sa skjinmeitsjen it lichem fan gifstoffen en alle metabolic prosessen dêryn binne better. Ljocht wetter sels yn 'e behanneling fan kanker helpt. Swiere wetter, dy't oan in soerstofatoom deuterium atomen, net skealik foar de minske, as drinke yn lytse hoeveelheden. Mar gjin útkearing fan it. De aard fan 'e deuterium molecule is yn alle wetter út' e boarnen wat djippens is óf ûntgûn. It is logysk dat dizze molekulen befetsje gjin drinkwetter fan de heechste kategory. Rating op de kwestje wurdt net útfierd, mar it kiezen flessen wetter, kinne jo keapje produkten fan goed fêstleine merken, en thús meitsje dizze goed, mar plain wetter maklikste manier te friezen yn 'e kuolkast folge troch thawing. It feit dat it MELT op it earste plak en is it suverste drinkwetter yn 'e wrâld, dat is de meast geunstich foar sûnens. A Ice residu nei sa'n proseduere is it winsklik om te smiten út, om't it sil sammelje alle verontreinigingen.

Soft en hurde wetter

Mei dy skaaimerken is it gefal makliker. Soft wetter of hurd - ôfhinklik fan syn ynhâld fan magnesium en calcium sâlten. Yn lytse hoeveelheden, en dat, en in oar kin drinke, en grutte hurde wetter kin liede ta de foarming fan nieren stiennen, en zacht - oan bloeddruk problemen. Yn it deistich libben, kinne jo bepale it wetter hurdens yn it each. Sa, as it calcium en magnesium sâlten dêryn brute krêft, doe't it skom soaping de hannen is lyts, en as it tekoart soe lykje dat de sjippe net wosken mei hannen. Lykwols, het kopen wetter oan 'e winkel, net ien fan dizze eksperiminten waarden net útfierd. En it is net nedich, omdat de ynhâld fan hardheid sâlten yn wetter wurdt strang bepaald troch de gasten en hawwe wurde oanjûn op it etiket. Yn ferskate lannen, de nûmers kin wat oars.

Yn Russyske 01.01.2014 mei wetter hurdens wurdt metten yn graden en wurdt denoted «° F" of yn milligram ekwivalinten per liter yn it drinkwetter fan dat scille wêze net minder as 1.5 en net mear as 2,5 ienheden. Soms gjin stivens jouwe oan labels, en de hichte fan calcium (Ca2 +) en magnesium (Mg2 +), en harren sâlten (CaSO4, MgSO4, CaCl2, MgCl2). It bedrach fan elk sâlt gasten wurde net regele, allinne oanjaan hoe't in protte fan harren moat wêze yn totaal. As dizze noarmen foldien, dan, foar't ús kin wol wêze geskikt foar it deistich gebrûk drinkwetter fan de heechste kategory. Rating te wêzen hege, moatte rekken hâlde mei de ynhâld fan dat en oare nuttige spoare eleminten, benammen nitrates. Oangeande de kontrôles op it magnesium-calcium, dat net foarby sokke populêre merken as "Aqua Minerale", "Dombai", en wetter tekens "Hillige maitiid" en "Sjisjkin Les" wie in soad gloar.

mineraalwetter

No mineraalwetter frij beskikber yn eltse winkel, safolle minsken keapje it as normaal drinken, wurdt fersekere dat it mineraal wetter - is ien dêr't der mineralen. Yn feite, it mineraal neamd wetter helle allinne út bepaalde aquifers en hat strang regele gemyske gearstalling. Dat is krekt it wetter fan 'e heechste kategory meie hawwe in nochal onaangenaam smaak, rûke, en soms sels kleur en sedimint, ôfhinklik fan de sâltwinning dat ryk is. It is wichtich om te witten dat, nettsjinsteande de rike (oanjûn op it label), de gemyske gearstalling fan mineraal wetter wurdt net sjoen as it is in mingsel fan natuerlike en keunstmjittich makke. Der sil wêze hege kwaliteit mineraalwater, en wetter, dat is in mingsel wûn út ferskillende aquifers, mar, helaas, dit kaartsje is net definiearre. Hjir kinne jo navigearje allinne op 'e merk namme. Sa, time-test en hat in goede klant feedback natuerlike drinkwetter - is "Borjomi", "Narzan", "Essentuki", "Mukhina" en Oekraïne - "Mirgorod", "Kuyalnik", "Polyana kvasova". By mineraalwater gearstalling kin sulphate, hydrocarbonate, chloride, mingd, en troch de konsintraasje fan fiedingsstoffen Dishes (spoare eleminten yn harren nei 1 gram per 1 kubike DM), behanneling-Dishes (trace oant 10 gram per DM 3) en in kurative. Deistige gebrûk sûnder in dokter syn advys kin allinnich ytseal.

Kraanwetter en suvere

Eartiids, flessen wetter, en sels net-koolzuurhoudende, net ien kocht allegearre dronken taap. Har suverens ek hawwe standerts Gost en SanPiN, dêrom, yn prinsipe, dat moat wêze feilich te drinken yn alle kwantiteit. Kraanwetter yn de measte lannen ûnderwurpen wurde oan ferskate suvering stappen: meganyske, coagulated, filtering, aeration, sterilisaasje of oars, nei chlorination. Nettsjinsteande dizze wichtige technology, de wurdearring fan drinkwetter út de kraan is ien fan 'e leechste, want it is hast altyd oanwêzich yn grutte mannichten út sâlten fan ferskate gemyske eleminten, dy eleminten sels, lykas gloar, en soms sykteferwekkers. Dêrom, om te drinken dit wetter, wy net wolle.

Savvy ûndernimmers hawwe betocht hoe't te profitearjen fan it en tagelyk dwaan goed. De metoade is simpel en wurdt fierder lottere. De kosten fan it hiele proses is relatyf leech, dus it produkt priis is leech, hoewol't it label kin derop wize dat it wetter is crystal dúdlik, mineralized en oer it algemien de bêste.

Lykwols ridlike de keaper moat begripe dat it bêste flessen wetter kin net wurdich 5-10 roebel per heale liter, ek al is it skreaun, "maitiid" of "Artesian". Foar ferliking, flessen wetter, wûn út suver natuerlike boarnen Alps, lûkt op 70-80 roebel per liter flasks.

Mar wat is suvere wetter? Wy brûke twa metoaden: oprjochting fan betrouwen ûnder it folk, ek al bytsje-yntuïtyf, reverse osmose en coagulation geheimsinnige. Lit ús ûndersykje hoe't se wurkje.

Reverse osmose - wetter in kombinaasje troch ferskate membranen mei mikroskopyske textuur, dy't ien foar ien alle eleminten oplost yn it wetter. It resultaat is hast folslein suver, ferlykber mei distillearre dikker as wetter. Health it is net behelpsum, lykas, ien kear yn it minsklik lichem, begjint te Folje fuortsmiten fan it brûkbere stoffen, selektearjen se út ús lichem. Om foar te kommen dat, fabrikanten ferrykjen it wer, dus 'e gearstalling fan it spoare eleminten neamd op de etiketten fan sokke wetter kin wier wêze, mar it is tawiisd de heechste kategory seldsum.

Coagulating bestiet út tafoegjen oan de gebrûklike coagulant wetter (brightener), dy't precipitates bepaalde gemikaliën en spoare-eleminten. Dêrnei, wetter is skieden fan sludge en flessen. It proses is sa goedkeap en maklik, dat se brûke likernôch 70% fan alle fabrikanten. Sa, het kopen van de goedkeapste drinkwetter, kinne jo stroffelje op in net bysûnder geskikt produkt oan sûnens.

Wetter út de ierde interior

Putten mei ferskillende djipten (sels mear as 50 meter), binne der in protte Russyske boargers yn 'e foarhôven. It soe lykje, wêrom soe se keapje flessen natuerlike wetter, as jo kinne gebrûk meitsje fan syn te natuerlike. Lykwols, gemysk analyze fan in bytsje wetter te sjen litte it oerskot oan spoare eleminten deryn binne net twa, of sels tsien, en in inkele tsientallen kearen. It is dúdlik dat it is ûnmooglik om te drinken. It probleem is dat de hiele dikte fan de ierdkoarste, as in taart fan koeken, gearstald út geologyske lagen - loam, sânstien, kalkstien, en oaren. De tichter nei it oerflak fan 'e ierde en tichter ta minsklike delsettingen, benammen yn yndustriële kearnen, de mear lagen fan gemikaliën, afval, minsklike ôffal en bist. Dit alles maklik falt yn it ûndjippe aquifer, dus brûke se foar drinken pas nei in yngeande reiniging.

Undrinkable en saneamde hege wetter foarme by stoarmfloeden, rivier oerstreamingen. En dochs de ierde interieur kin jaan ús in skjin en sûn wetter, krekt om it, jim moatte boarje Artesian putten. Yn ferskate regio fan harren djipte fariearret fan 100 oant 1000 meter. De needsaaklike wetter moat wêze tusken de watertight lagen fan 'e rotsen en der wurde pressurized, en dêrom út' e boarre gat hat in fontein. By in protte yndikatoaren Artesian - dit is de beste flessen wetter, beskikber yn winkels, nettsjinsteande it feit dat it ek befettet guon sâlten en spoare-eleminten. Fabrikanten tend om oan te jaan op it etiket, mei wat djipte en yn hokker regio wurdt sourced harren produkt. As it is, bygelyks, de Karpaten, de Oeral of de Alpen, yn it miljeu foarstelling dêr't gjinien twifelt, kinne wy feilich sizze dat dit drinkwetter is fan poerbêste kwaliteit. Products brands der kin wêze tsientallen. Hokker men to kiezen, as de ferkeap is net bekend en populêr? Ried der is mar ien - te fertrouwen de ynformaasje op it etiket.

wetter, koolzuurhoudende

Oannomd wurdt dat bettere aeration fan platte wetter lest dorst, it is mear lekker en perfekt ûnskuldich. Mar oft nuttich? As wy nimme de Europeeske lannen, lykas Grikelân, de grûnlizzer fan de regels op deistige en ferplichte drinkwetter, dus der is soda yn polutoralitrovyh, folle minder twa-liter flasks sa goed as ûnmooglik om te foldwaan. Te keap sa'n voditsa maksimaal in heal-liter glêzen flessen, los fan 'e klassike soda.

Wy fergast de hiele rige wetter, tafoegjen dêrop steande koaldiokside. It echt feroaret de smaak, en boppedat, helpt sâlten bliuwe ûntbûn en net neerslag. It is foar dizze mineraalwetter foardat bottelen ferrike mei koaldiokside, om't sâlten dêryn in soad. Mocht der in net-mineraal wetter fan de heechste kategory fan frisdrank? En wêrom dogge it as sâlt yn platte wetter is net folle te wêzen bang fan harren delslach, en de smaak en sûnder koalstofdiokside moat wêze goed? It antwurd op dizze fragen oan 'e oarder kin de smaak foarkar fan konsuminten, in protte fan wa leuk it wie soda.

Produkten fan ferneamde merken, fabrikanten dy't skatte harren namme, kinne jo ynkeapje feilich, mar kopen goedkeap soda, is it handich om neigean oft der yn it iets goed, oars as koaldiokside. Mar ek hege-kwaliteit glinsterjend wetter kin net dronken wirde yn grutte hoemannichten, lykas CO2, part fan syn struktuer, aktivearret de útskieding fan maag Sap, dy't negative ynfloed op it glazuer, befoarderet ferhege flatulence.

Rating drinkwetter bekende merken

In inkele ûndersyk dat soenen alle kommersjeel beskikber wetter, en ferjit net it iene dat is ûntwurpen foar de Coolers, is noch net dien, sadat de rangen kin beskôge wurde as in foarweardlike wurdearring, om't it is basearre op ynspeksjes makke selektyf. Neffens guon gegevens, it bêste wetter Bon Aqua, folge troch "Hillige Spring", "Aqua Minerale", "Arkhyz". Oan de oare, "Hillige Spring" en "Aqua Minerale" hawwe gjin duorre noch oant en mei it heechste kategory en naam it earste plak Nizhny Novgorod wetter "Dixie." Twadde en tredde plakken gie nei "frjemde froulju", de Frânske Vittel en Evian. Net allinnich yn Ruslân, mar yn Europa is it wetter fan de heechste kategory. Customer reviews deroer binne prima, mar de hege priis wize absolút alle respondinten.

Patriotic "Lipetsk pomp keamer" een bytsje goedkeaper, mar ek spoare eleminten dêryn minder. "Aqua Minerale" op de resultaten fan de ferifikaasje wie algemien sûnder in spoar nei, hast steryl, hoewol't dit label net ynformearje. Mar wetter "Sjisjkin Les", "Simply ABC», Crristaline, Aparan, «Hillige Spring" en sels Bon Aqua, flessen yn Moskou, waarden blacklisted fanwege bruto oertredings fan kwaliteit noarmen en cheat klanten.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 fy.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.