Dieet foar dysbacteriosis by bern en folwoeksenen

Intestinal dysbiose is hjoed de meast foarkommende sykte by minsken. De moderne tempo fan it libben freget om snelheid yn alles, en it faak bart dat it tiid is foar in folslein miel of moarnsiten op in ienfâldige amtner net bliuwe, dus jo moatte wurde rêden flugger en net brûkbere snacks rjocht tsjinoer de monitor skerm. Dizze wize fan libjen ret dysbacteriosis. Dit kwea-aardige sykte verkoudheid en alle oare ferswakking fan it lichem kin maklik oantoand wurde. Fatigue, ongemak yn 'e mûle, en abdominal pine, stool steurnissen, likegoed as de utering fan in allergy - allegear dit jout de oanwêzigens fan sa'n muoite, dat hjit intestinal dysbiose.

Dieet yn dit gefal moatte wêze spesjaal. Salads, fruit sappen, molke produkten en griente sil bydrage oan it fuortheljen fan gifstoffen, normalizes maag-traktaat. Porridge en kâld, lege-fat meals sil ek wêze hiel brûkber wêze. By vet, pittige iten, ingelegde Foods moatte wurde mijd as se feroarsaakje yrritaasje fan de mage muorre en darmen, dêrmei fasilitearjen fan it "libben" en disbaktreiozu ûntwikkeling.

Spesjale dieet foar dysbiose en goede fieding spilet in tige wichtige rol yn 'e opheffing fan' e oarsaken en de symptomen fan de sykte. Wat is it goede voeding it? Foarste plak, nimme it iten, net drinke it mei wetter, as de floeistof krijt yn 'e mage, it dilutes de maag sap, dêrtroch fertraging de spijsvertering proses en it aktivearjen fan' e prosessen fan ferfal. Jo moatte drinken 15-20 minuten foardat meals of 2 oeren nei. Kofje of tee is ek net te drinken fuort nei in miel, wachtsje in setsje. Adhering ta in medysk dieet, moatte ek beheinen it bedrach fan koalhydraten ferbrûkt, omdat dizze Foods útlokje gisting yn de gut. Alkohol is better te sluten hielendal.

Ingestion fan in genôch kwantiteit fan produkten befetsje proteïne dieet giet dysbacteriosis. Fleis sean of Stew moat oanwêzich wêze yn it dieet. It brea moat wurde ferlitten, mar as dat net mooglik is, is it better om te gean nei swart. Eat better yn in ûntspannen, rêstige sfear, troch ende wer troch chewing. Min kon kauwen en digested iten irriterend voor de mage muorre. It is nedich om hieltyd monitor diel maten, omdat overeating aggravates in pynlike proses.

Dieet foar dysbiose is de wichtichste regel - der is gjin needsaak om strang op in bepaalde tiid, mar as it echt wol. It effekt fan it dieet soe wêze yn de exacerbation fan de sykte doe't de symptomen fan syn útsprutsen. As jo geregeldwei geane op in dieet, de sykte kin ferslein yn in koarte perioade fan tiid.

Faak by jonge bern hawwe spijsvertering problemen fanwege ûngeunstige miljeu betingsten of ynbreuk op iten jûn wurde. Wat te dwaan yn sa'n situaasje? De útfier is itselde - dieet by bern mei dysbacteriosis help! Babies helpe bewarje boarstfieding. Ommers, allinne yn myn memme jelly befettet alle nedige baktearjen foar de foarming fan de microflora fan de poppe. Korrekte timing en doseren skema fan feeding en iten jûn wurde - dat sil helpe mije dysbiose. Yn ien jier âldere bern in pear oare metoaden fan behanneling en previnsje fan dizze sykte: diarree moatte wurde jûn safolle brea, gebakken appel en ierappelkeapman casserole, en constipatie opnommen wurde yn it dieet safolle mooglik mear fiber - gestoomde griente en salade grien en farske griente. Suvelprodukten, as diel fan dat hat alle nedige baktearjen foar it microflora fan de poppe sil ek helpe te oerwinnen de sykte.

Dysbiose cure is dreech, mar mei achtslaan fan de dieet mooglik, en gau! Ik winskje jim sûnens!