De meast tagonklik folk remedies foar insomnia.

Us foarâlden noch oerâlde tiden wisten hoe te behanneljen fan in bepaald sykte, en altyd goed behannele, sûnder ienich synthetics en chemie. Fan generaasje op generaasje, wy slagge dizze resepten, en minsken hjoed remedies foar insomnia bekend om hast eltsenien.

Mar wy sille net gean yn 'e histoaryske details en krije rjocht oan' e punt. Dus wat dochsto yn dat gefal, doe't lêst fan insomnia?

It antwurd op dizze fraach is vrij mearsidige, omdat der binne safolle resepten. En, boppe alles, is it úttreksels fan ferskate krûden. Daliks komt ta geast is sa populêr hagedoarn. Hiel faak, dokters rekommandearje it foar hert sykte, hypertensie, en neurose. Mar net elkenien wit dat hagedoarn fruit binne hiel goed en slapeloosheid. It is genôch om te heakjen se oan 'e tee of gebrouwen apart fan elkoar yn de snelheid fan tweintich gram fruit per beker fan hyt wetter. Nim dit infusion moat wêze trije kear deis foar tweintich - tritich minuten foar mielen. It is hiel wichtich alle dagen te brouwen it frisse hagedoarn, oars it winske effekt datst krije.

De oarsaak fan insomnia kin tsjinst dwaan as neat. Dit wurgens en konstant nerveuze krupsjes, en depresje, en mear. Yn dat gefal, as jo binne ûngemaklik te sliepen fanwege overmatige overexcitation op it wurk, nachts moatte nimme in infusie van selderij. Prepare it hiel maklik. Om dit te nim tweintich gram chopped grien en folje it mei sean wetter. De resultearjende infusion tribune foar in oar tritich minuten. Dan kinne jo feilich drinken.

Folk remedies voor slapeloosheid dat, fansels, net beheind. Prachtige tee helpt hop cones, dat kin altyd wurde kocht op elts pharmacy. Pour beker fan siedend wetter ien itenstleppel fan bulten en jouwe in bytsje infusion. Nim infusie fuortendaliks foar't jo gean nei bêd.

Hiel faak wy ferjitte of net attach gjin wearde oan dy produkten, dy't hast altyd beskikber foar ús allegearre. No hawwe wy it oer de meast gewoane pumpkin sop. As jo drinke nachts glês dit sap mei tafoeging fan huning, jo sliep sil wêze djip, en slapeloosheid foar in lange tiid sil litte jimme gean.

Net allinne kinne jo nimme herbal infusions en decoctions, mar ek te sykheljen foar it sliepen ferskillende farianten fan krûden. Dêrta, genôch om oprekke yn 'e hannen fan' e meast gewoane aelst út sprút tegearre mei blommen, en in pear minuten om te sykheljen yn 'e aroma.

En jo kinne bouwe fertrouwen en kessen, dy't ferlit foegjen cyanosis azuer, valeriaan en motherwort. Op in kjessen jo sliep wurdt Agrarwetter en djippe, en jo net iens hoe gau fal yn 'e sliep.

No, wat folk remedies foar insomnia kin dwaan sûnder huning! It kin brûkt wurde gewoan mei waarme molke of wetter fuortendaliks foar it sliepen gean. En jo kinne tariede in ferskaat oan drugs. Bygelyks, stir yn in lyts bedrach fan huning beker cider jittik (trije theelepels) en nim dizze mingsel 2 theelepels fuortendaliks foar't jo gean nei bêd. Nei in heal oere silst bidekke in dream. En kin mongen gelikense dielen huning en sitroensop, en drinke de resultearjende mingsel 1 itenstleppel fuortendaliks foar it sliepen gean, kniep syn wenst waarme tee.

Honey is oer it algemien op himsels hâldt in protte brûkbere stoffen, en dêrom har brûken resepten oanwinne.

Ek nijsgjirrich it feit dat insomnia kin behannele wurde net allinnich mei de help fan krûden. Dokters is bewiisd dat it positive effekt fan helpen berikke en bysûndere muzyk foar insomnia. Hjoed dizze wurken makke troch in soad komponisten, mar foar't dat Beethoven skreau syn "Moonlight Sonata" en Tchaikovsky syn "Barcarolle". Beide fan dy komposysjes hawwe in geunstige ynfloed op de algemiene steat fan de lea en helpe ien persoan falle yn sliep hiel gau.

Fansels, hjoed ha wy reviewed, net alle folk remedies foar insomnia, mar dizze lytse bytsje help jimme stride dizze sykte, sûnder help fan ready-made medisinen.