Cooking Pancakes Hiele-grain cereal

Pancakes út wholemeal meel goed as indistinguishable fan dy produkten, dêr't binne ree mei help fan konvinsjonele premium produkt. Dêrby moat opmurken wurde dat dit skûtel is mear brûkber foar de maag-darmkanaal. It is hiel gewoan kennis dat hiele-wheat moal ferbetteret spijsvertering en reinigt de darmen.

Stap foar stap resept foar Pannenkoeken Whole-grain cereal

Meitsje in dessert elkenien kin. Ommers, it is gjin grut deal. Fried sokke produkten yn krekt deselde wize as yn de klassike ferzje.

Wat binne de yngrediïnten dy't jo nedich hawwe om te keapjen yn de winkel, te bakken Pannenkoeken Whole-nôt granen te yochert? Om dit te tariede:

• grutte maat egg - 1 pc.;
• drinkwetter warm - likernôch 100 ml;
• wholegrain flour - 350 g (tafoege oan har eigen ynsjoch);
• Kefir dikke hege fet - likernôch 200 ml;
• sûkerbiten middelgrutte - 1,5-2 grutte leppel (oan jo smaak);
• plantaardige oalje - brûken fan ynsjoch;
• gewoane salt - 1/2 lytse spoon;
• itenstleppel baking soda - 1/2 lytse leppel.

Pancake daai kneading op kefir

Hoe to cook pancakes Whole-grain cereal? Om dit te foegjen in itenstleppel yoghurt soda en troch ende wer troch foarkomme se. Sadree't it produkt sil ophâlde mei "bladerdeeg" him brekke in aai, pour in middelgrutte sûker en in bytsje sâlt.

Mix de yngrediïnten, se stadichoan tafoege wholegrain moal. Yn it proses, produkten binne hieltyd yn 'e wei. Dat moat derfoar soargje dat de test net foarmje brokken.

As alle aksjes binne hiel taaie basis. Om tinne pankoeken, it moat perfoarst liquefy. Foar dit doel it daai wurdt yntrodusearre waarm drinkwetter. As sadanich is it liet op 'e sydline in skoft (12-13 minuten).

It proses fan tariede lekker en sûn pancakes

Pancakes Hiele-nôt granen te yochert bakt yn 'e panne, yn krekt deselde wize as konvinsjonele produkten. Foar dit doel in pan warmen folle, dan heakje plantaardige oalje. Fierder, yn in kom yn in sirkelfoarmige beweging pour in lytse hoeveelheid daai. Yn dit gefal, dan moat gelijkmatig dekking fan de hiele boaiem fan 'e panne.

As sadanich, de Pannenkoeken wurde fried hiele weet sa lang as har boppeste part droech. Se waarden doe draaide hieltyd wer ta te rieden in ljocht Rosy.

Hoe te presintearjen de hiele nôt Pannenkoeken oan 'e tafel?

Pancakes Hiele-nôt granen wurdt tsjinne allinnich foar gasten hjit. Boppedat, elk produkt wurdt mei soarch besmeurd mei gesmolten bûter of fris. Jo kinne ek gebrûk meitsje fan in griente fet.

Serve de klear dessert, gasten sil tegearre mei tee and sweets lykas jam, jam, gecondenseerde molke ensafuorthinne.

Wy dogge Pancakes Whole-nôt granen mei molke

Homemade Pancakes mei molke binne mear ticht as kefir. Lykwols, se hawwe harren trouwe fans.

Dus, foar de tarieding fan sokke produkten, wy moatte:

• grut aai hin - 1 pc.;
• grutte cow molke fet - likernôch 250 ml;
• sûkerbiten middelgrutte - 1,5-2 grutte leppel (oan jo smaak);
• wholegrain flour - 250 g (tafoege oan har eigen ynsjoch);
• plantaardige oalje - brûken fan ynsjoch;
• mienskiplik salt - 1/2 lytse spoon;
• dining soda - 1/2 lytse leppel.

In metoade foar it tarieden fan homemade desserts

De tarieding fan in dessert te ferlykjen mei de foarige. De molke split kip aai en heakje sûker, itenstleppel fan bakken soda en mienskiplik sâlt. Yngeand mix de yngrediïnten, pour se wholegrain moal. De útfier is moaie beslach donker fan kleur.

Fry Pancakes op molke moat wêze mei help fan in dikke pan. Its protte ferwaarme mei oalje, doe lei út part fan 'e basis. Fry iene kant fan 'e produkten, harren inverted spatel.

Neidat it tarieden fan alle Pannenkoeken harren royaal smard mei oalje. It is yn dizze foarm fan selsmakke goodies presintearre oan 'e tafel mei de tee.

om gearfetsje

Hiele-wheat flour wurdt krigen troch grinding in inkele nôt. Meastentiids sa'n produkt bestiet út krupoobrazuyuschih dieltsjes. Boppedat, yn uiterlijk is lijkt griesmeel.

Pancakes út sokke yngrediïnten binne mear grof, mar nettsjinsteande binne se tige nuttich foar it minsklik lichem. Yn it bysûnder, binne se handich te hawwe dy minsken dy't lêst hawwe fan sykten fan de term.